Pieczeń patrząc po składzie, to produkt obfitujący w rozmaite dodatki, których walory prozdrowotne są raczej wątpliwe. Pasztet będzie pewnie jeszcze ciekawszy. Dlaczego kupiłeś ten zestaw? I to jeszcze na rynku?
dieta na kreatynie powinna byc normalna - masowa(2g bialka, 4-5g weglowodanow, 1g tluszczu) rozni sie w zaleznosci od stażu Jak juz kupiles ta kreatyne to sie nie pytaj czy dobra, a jak jeszcze nie to inaczej formułuj pytanie cykl powinien trwać ok 1,5 miesiaca 5g kreatyny w dwoch dawkach - rano i po treningu
zyz zobacz czy to co kupiles to nie jest olej rybi :D - fish oli a nie czyste o3 :D bo jak jest 1gr o3 w kapsie i 100 kapsow to ja chce za pare stow towaru :D bo super cena :D ale cena ktora podajesz sugeruje mi inny towar :D tez dobry bo jesli dobrze kojarze to sam to uzywam :D
posilek przed treningowy ok 1.5h przed treningiem, a po jesli naprwde nie mozesz zjesc nic normalnego to zmiksuj sobnie wpc z ryzem. czyli zaraz po kreatyna i hmb(jesli juz kupiles,a jesli nie to sobie daruj) a 30 minut pozniej wpc+ryz.
Moim zdaniem wszystko powinno byc ok - po prstu kupiles 3kg Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Wcześniej jaki był łańcuch?czy już kupiłeś z tym? Bo jest za długi i to jest prawdopodobnie przyczyną jego ślizgania się po korbie. Powinien mieć 108 ogniw.
[...] będziesz wiedział, ile białka ma jakie mięso i wtedy będziesz wiedzieć, ile czego zjeść. 6 jajek, 600 g podrobów, pół kostki twarogu i wsio. Albo kg udek i choćby serek wiejski 150 g. Patrz w kalkulatorze posiłków ile białka ma produkt jaki kupiłeś, np karkówka, i będziesz wiedzieć ile musisz tego wagowo zjeść, żeby zapotrzebowanie swoje spełnić
wał i to ostry.. najlepiej to jego niebierz napewno cena byla niska dlatego kupiles tą wode z kredą.. ale tam niema wogle stanki a firma teraz do dupy jezeli widziales inne produkty zambonu takie jak boldenon cypio i inne rzeczy produkowane przez niby zambon to wszytko to wały .. ogólnie podszywka pod zambona Zmieniony przez - korb0l w dniu [...]
[...] kreatyny, Czy beta alaniny jednak suplementy taki jak tauryna, czy Gaba, a nawet l-tyrozyna jakoś zazwyczaj występują w formie neutralnej nie smakowej. Pytanie więc do ciebie co kupiłeś za produkty jakiej firmie, oraz z jakiego źródła kupowałeś być może po prostu produkt jest czymś delikatnie zanieczyszczony, Mam tutaj na myśli komponent smakowy
Jak jeszcze nie kupiłeś BCAA to lepiej celuj w Hitec'a bo te z activlab'u bardzo nieekonomiczne. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html