no rzeczywiście gdzie to kupiłeś? sprawdź czy się waga zgadza, sprawdź w sklepie czy inne mają zabezpieczenie a na wieczku była folia? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-06-20 16:54:00
mutant mass nie jest z treca tylko z PVL. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html to jest sfdowski carbo zbędne, chyba że już kupiłeś to pij po treningu.
skoro nie wiesz czy je łączyc, to znaczy ze w ogole nic o nich nie wiesz. po co je kupiles? bo koledzy brali? dwa miesiace stazu to tyle co nic. na sucho sie trenuje z dobrą dietą.
Jak nie kupiłeś ławki to zastanów się nad tą http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html zamiast tą z linii home
[...] czytać art. podwieszone na forum... chciałbym ograniczyć do 1600 .... co to ma byc? oblicz zapotrzebowanie odejmij 100kcal na początek i aeroby... masz 17 lat a chemii kupiłeś jak byś był jakimś zawodowcem...Redukcja tkanki wg schematu : układasz dietę z ujemnym zapotrzebowaniem kalorycznym + wprowadzasz trening siłowy i aerobowy, waga [...]
aby zredukowac tkanke tluszczowa musisz trzymac diete z ujemnym bilansem kalorycznym , klasc nacisk na trening aerobwy i to wszystko! jesli chodzi o suple to mozesz kupic jakis spalacz i to wystarczy. ja przy redukcji uzywam takze bcaa dla ochrony miesni-aby ich nie stracic. stosuj to hmb jesli kupiles, role antykatabolika spelni choc i tak [...]
sport999 mam nadzieje,ze tego "wynalazku" jeszcze nie kupiles? "Co do obciążenia to wydaje mi się, że na początek wystarczy to 60kg bo mało ważę" wystarczy....? na 2 tygodnie....moze na miesiac. poszukaj krotszego gryfu(kulturystycznego 150cm) lub istnieje jeszcze prostsze rozwiazanie-sztangielki z mozliwoscia dokladania [...]
dział "Odżywki i suplementy" w DT na czczo i po tren w DNT tylko na czczo Jeśli nie kupiłeś jeszcze kreatyny, to polecam monohydrate Jaki staż treningowy ?
Czyli kupiłeś ten zestawik co proponowałem, no i dobrze z biegem czasu oczywiste jest że będziesz musiał zwiększać obciążenie lecz myślę że te co jest, tutaj na trochę Ci wystarczy powodzonka :)
6 tygodni, czyli 42 dni. to 42 dni i każdego dnia 8 kaps. czyli 42razy 8= 336 kaps. to Ci zostanie ich trochę, co nie? A kupiles taką tubkę z 400 kapsulkami, tak ? za ile ? Napisz później jak efekty :) A ciężko się połyka? hehe Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2011-07-16 22:32:08
daj rozpiskę tego nowego treningu bo ciekaw jestem jak wygląda:) jeszcze o takim nie słyszałem:) pizze i kebab sam robiłeś czy kupiłeś? ja mam ochotę na pizzę ale własnej roboty:)
CO PISZESZ ZA BZDURY-AKURAT MY WYDAJEMY WSZYSTKO CO AKURAT MAMY BO CO MYSLISZ ŻE SAMI TO WPIERDZIELAMY!!!!! STÓJ PIERWSZEGO DNIA Z GAZETĄ TO WSZYSTKO DOSTANIESZ A PRZYJEŻDŻASZ PO KILKU DNIACH OD SPRZEDAŻY GAZETY W KIOSKACH I NA CO LICZYSZ I DO KOGO MASZ PRETENSJE!BZDURY GOŚCIU PISZESZ !!! A MOŻE ZACZNIEMY ODKŁADAĆ PRÓBKI NA ZAMÓWIENIE NA TWOJE [...]
Zgadnij, jeśli ty je kupiłeś... marketing. Ludzie wierzą w to co pisze na opakowaniu. Mam znajomych sezonowców no ale gościu ćwiczył 1 miesiąc, kupił gainera i dawkował 4 razy dziennie bo tak pisało na opakowaniu. Mało tego jak zapytałem z czym miesza to powiedział że z wodą bo z mlekiem mniej daje Marketing, marketing, marketing.
te środki bez diety sa zbędne, ułuż sobie diete i smalec poleci bez tego co kupiłes, nom źle z tym carbo jak diety nie masz, bo jedząc tak jak jesz nazbierałeś tluszczu i teraz do swojego styulu jedzenia dodasz carbo to smalec bardziej urosnie
jak na dniach nie odczujesz nadal nic to masz walka jakiegos widocznie. dawka 90mg powinna byc odczuwalna po 2tyg stosowania juz napewno. fakt ze optymsalne dzialanie zaczyna sie gdzies od 3-4 tyogdnia ale cos czuc powinnienes juz teraz. gdzie kupiles xtrena? na allegro?