kupiłeś

a te buty dopasowałeś do siebie czy też kupiłeś bo promocja? Nie o to w tym niestety chodzi.

patrz w skład, sporo kretyny, deklaracja 15g białka (pomniejsz o dodatki podnoszące zawartość azotu - no głównei kreatyna) realnie jest to carbo z dodatkiem MTM i kilku gram białka - jak kto lubi, jak kupiłeś świadomie to ok ;-) wiesz co robisz

Ja dopóki telefonu nie kupiłem to non stop sprawdzałem a teraz to wgle. I jakie wioslo kupiłeś? Ja ibaneza jakiegoś szukam używanego od 300 do 700zl i jakiś efekt też używany za ok 200 %-)

no to mnie czeka po zwolnieniu..mozesz jakieś polecić? bo wiem ze są różne, i ew gdzie kupiles (tesco, auchan?)..pytam zeby nie latac po hipermarketach bo tego nei cierpię..

I co w końcu kupiłeś ? :-)

po co sie udzielasz jak nie kupiles i nie wiesz?? to do rzeczy ma ze to takie same polowki mam. Wiec jezeli nie jestes zainteresowany sorki ale nie udzielaj sie:)

może kupiłeś nowe meso?

spark i co tam kupiłeś juz co chciałeś ??

Mam Vpx Friction, opakowanie otwarte ale pelne, za 100+kw gratis dodaje 2 blistry thermo speeda, wersja USA z yohimbina nie zauważyłem że kupiłeś:)) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-02-21 20:50:09

A kupiles juz ta kreatyne? To zalezy ile gram ma 1kaps. 2 kapsy 2200mg więc 5g to jakieś 4 tabsy +/- .

[...] lepiej kupić zwykłą bułke z szynką, ale do pełnowartościowego posiłku to nie należy, zamień na chleb razowy + jakieś mięso. Białko w prochu nie zastępuje posiłku. 6. Jak już kupiłeś to pij tak jak DreamEvil napisał, carbo ani białko nie zastąpi posiłku w ciągu dnia a od razu po treningu ok. 8. Orzechy włoskie ok, oliwa też. Drążek daj do pleców [...]

moge wiedziec gdzie krewetki kupiles i w jakiej cenie?

mleko co kupiles ? :D

moge wiedziec za ile kupiles olej lniany?

odłóż na półke to co kupiles, zacznij brać jak dowiesz sie co to znaczy jedzenie, trening i od czego są jakie suple

kupiles odzywki i kompletnie nie masz pojecia jak je dawkowac ?

Zaczynasz trenować,od razu kupiłeś gainera,nie masz wgl pojęcia i pytasz czy ten gainer będzie dobry dla Ciebie... Gainer to jedzenie w proszku, nie spodziewaj sie cudów.

A ile ważysz kolego? Nie wiem jak inni ale ja na saa daję 4g białka na 1kg masy. U Ciebie jest trochę za dużo węglowodanów, przycinaj je co jakiś czas. Co do supli, to raczej Ci starczy to co kupiłeś. A w sprawie sterydów nie będę się wypowiadał, ponieważ nie jestem jeszcze ekspertem.

Nic nie wiesz o tych rzeczach co kupiłeś}:-( Białko bierze się wg braków w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu! Bcaa bierze się 1g/10kg masy ciała ale te co masz to trochę się nałykasz kapsów.Bcaa bierz głównie przed treningiem ewentualnie po

dopiero zaczynasz a juz mono kupiłeś ? zły wybór najpierw ogarnij odzywianie