kup

Zamiasdt nitrobolonu kup kilka kilogramów ryżu. Poważnie.

Kup sobie wage kuchenna, bardzo pomocna rzecz Masz zamiar zapisac sie na silke ? Jak zaczynasz latwiej bedzie nabrac troche miecha i "spalic brzuch" nawet bez dobrze ulozonej diety (chodz ta sie zawsze przyda)

kup 1 puszke i sprawdz jak reagujesz na xploda zacznij od 1 miarki 20-30 min przed treningiem jesli nie kopnie zwieksz do 2 a jesli to nie podziala to 3 jesli bedzie git dokup 2 puche

na cykl mususz miec dwie puszki, jednak jesli nie jesteś pewien to kup jedną a później ew. drugą lub bedziesz kontynuował na czyms innym.

[...] ok czy nie... jeśli czegoś w niej brakuje to uzupełniasz! Np wiesz że nie zjesz na dzień tyle białka to dajesz z odżywki... to samo z węglowodanami, jeśli masz za mało to kup gainer albo carbo (to nawet lepiej skoro kupiłeś już białko) 2. Do monohydratu należałoby kupić Dekstroze.. polecam Dextro juice z Olimpu 3. Jeśli chodzi o inne [...]

kup aspargin i magnez z wit b6, biez 2-3 kapsy asparginu i wieczorem magnez z B6 oraz cynkiem do tego szklanka Muszynianki ,warzywa i kompleks witaminowy napewno wystarczy :) no chyba ze suplementujesz sie spalaczami wtedy obowiazkowo wieksze dawki potasu (chyba ze chcesz miec klopoty z prostatą :( ) pozdRawiam :) Zmieniony przez - 369258 w dniu [...]

normalnej szklanki(250ml) łyżek nie wiem ile, weź wsyp sobie do szklanki i przelicz na łyżki albo kup wage

kup sobie 2 puchy horse power hehe

Bez sensu ten nitrobolon - kompletnie. Musisz nieźle kiszkowato się odżywiać albo do bani trenować skoro po roku nadal waga tak mizerna. Wprowadź odpowiedni trening a zamiast nitro kup jakiegoś gainerka skoro dieta kuleje.

Można. Albo kup XP Coffeine Free i XP Energized i wal tak: XP CF na czczo, XP E przed treningiem. W dni nietreningowe XP E z rana (zamiast kawki) i XP CF w porze treningu. Wyjdzie na te 7 tygodni cyklu!

jezeli masz diete to zamiast tej kreatyny i białka kup gainera,w ten sposób zwiekszysz kalorycznosc diety,przy twojej wadze z kreatyna masz czas jeszcze

mozesz kup całodzienne ale jeśli zaczynasz ćwiczyć zacznij od diety potem weź się za odżywki

[...] sredniej tarczy - ok 5 mm - i wtedy przykrecaj linke ;) Ad2) Patrz Ad1 Ps: Wiadomo - alivio lepsza od sisa :). Ad3) Za krutki lancuch ?? - jak nie masz ogniw to musisz kupic nowy. Daruj sobie shimano - kup Srama PC-38 albo chociaz PC-10 , bedziesz bardziej zadowolony. A jesli koniecznie Shimano to poczytaj o kasetach na : [...]

Ja miałem w życiu 2 rowerki : Mechaniczny za ok. 200zł i teraz mam z oporem elektro-magnetycznym firmy olpran (za niecale 600zl)! I stwierdzam - lepiej poczekać troche i kupić raz i pożadnie niż kupiwać jakiś tanie ***** (wiadomo co ) Jak sie ma rowerek kiepskiej jakości - gdzie się ciężko pedałuje, strasznie niewygodnie siedzi i o wątłej [...]

kup bialko a wegle dosarczaj z jedzenia tym bardziej ze jak mowisz...masz troche balastu

A po co Ci 3 zestawy? Kup olimpa sport i bedzie ok.

anapolon może kup sobie jakiegoś NO boostera - moze Ci sie spodoba (tylko bierz go przed treningiem ) Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-24 15:07:34

Stary kup do tego mono Universala i poczujesz co to jest MOC

masz za mało dodatni, jesli nie możesz juz wiecej zjeść kup gainera, w treningu operuj na bazowych cwiczeniach, z mozliwie duzym obciazeniem.

To kup jakiegos gainera i pij jak nie mozesz zjesc wiecej. Przy okazji dostarczysz tez troche bialka bo 1,4 to malo.