A te części do wymiany to tak: Piasta tył - NS Coaster Stery - Jeszcze nie wiem Manetki - Sram 5.0 lub wyzej Przezutki - Sam 5.0 lub wyżej Tarcza krzywa nie piszczy tylko obciera. Łatwo się ją prostuje. Ale kto krzywi tarcze? Piszczy tylko gówniana tarcza i hamulce shimano. Shimano to nie żeby jakaś tam antypropaganda ,ale ogólnie to [...]
[...] ze mozesz zapodac gainera z najwyzszej polki cenowej ale to juz trzeba sie liczyc z kosztami ok 1800 zl za 2500-3000g. wiec zeby to pozadnie wsuwac musialbys kupowac 2 opakowania miesiecznie.Mnie na to nie stac i jak do tej pory ta odzywka jest dla mnei najlepszym kompromisem pomiedzy jakoscia a cena.Nawet nie pruboj kupowac [...]
Sprzedaj magnuma, kup słownik ortograficzny. A tak w ogóle egzamin gimnazjalny już całkiem nie długo, więc poucz się troszkę do niego. Amen. Neeext! Slayer of: "Secundo", pseudo-erudyto. Nieważne, 80% pań z Gdańska i tak nie widzi różnicy. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-04-17 21:45:26
a skąd my mamy wiedzieć czego Ci brakuje w diecie? jak masz za mało białka to kup odżywkę białkową, jak mało węgli i białka to gainera/bulka. Nikt tu alfą i omegą nie jest i cudownego środka Ci nie poda
kup sobie zwykle TCM, do tego mozesz kupić taurynę w sensownej ilosci, bierz to razem i nie kombinuj ze stackami... szczegolnie, ze po pytaniu widać, że to raczej początej Twej przygody z supelemntacją
ad.1. może pomoc, w koncu po to jest... o ile to faktycznie problem ze stawem, a nie np z miesniem ad.2. nie warto ad.3. straszne badziewie... kup cos innego, chocby SP80 Olimpu... dowolnie byle nie to I zastanow sie najpierw, czy uda Ci sie wytrwac przy treningu? bo jesli nie to szkoda kasy
moze lepiej dopracuj troche diete, bo raczej jest kiepska, jesli musisz uzupełniać odżywką tak ogromne ilości białka ... a SP 80 to dosc tanie białko a kreatyne - albo kup sobie zwykłe mono, dowolnej znanej firmy, albo np TCM Olimpa Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 10:09:39
[...] jest wg mnie własnie bzdurą... stosowanie takich suplementów jak ZMA ma o tyle sens o ile stusujesz go długoterminowo... zatem jesli chcesz koniecznie usłyszec, ze lepiej kupić tańszy stack, to kup... ale jesli bedziesz niedobory uzupełniał Filomagiem to i tak w sumie wyjdziesz na to samo... Nagrałes sobie jakis film i upierasz sie przy tym [...]
przyjmuje się, ze powinno to być 1.5-2 g na kilogram wagi ciała... wiec nie podam Ci przykładowo, sam sobie oblicz kreatynę bierz minimum 8 tygodni... Ps ta dextroza to tak srednio Ci bedzie potrzebna... kup samą taurynę Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 10:36:00
co Ty sie uparłeś do dextro :) cukry możesz sobie sam dostarczyć j.w np. z soku lepiej taurynę kup :)No ale przede wszystkim dieta. Dawkowanie mono to DT:5g na czczo i 5g po treningu a DNT tylko rano 5g na czczo posiłek godzinę po zażyciu kreatyny i duuużo wody :) dopracuj dobrą diete bo bez niej będzie lipa albo będziesz miał później spadki :)
Vita-Min Multiple Sport Olimpa jest wypasiony na maxa. Jedna uwaga - nie każdy produkt o nazwie ZMA to prawdziwe ZMA Snac System. Albo wczytaj się w etykietkę, albo kup ZMA Olimpu, bo to oryginał. Najważniejsze, aby preparat zawierał odpowidnią dawkę cynku i magnezu, i aby pierwiastki te były w formie chelatów aminokwasowych.
jezeli oczekujesz natychmiastowej opalenizny to kup sobie samoopalacz.i po problemie!przyspieszacz jak sama nazwa wskauzje przyspiesza proces powstawania opalenizny u jednych jest to kilka godzin opalania u niektorych parenascie,zalezy od fototypu ,takze od niego zalezy jakie filtry powinienes stosowac.i tutaj zapraszam do przejrzenia forum a [...]
ZMA apteczne - jak ułożyć?
