kup

[...] białko jest również mocno insulinogenne, jak dodasz fatu powinno być lepiej ogólnie póki co to jesteś na LC, jak będziesz na keto to zapewne się zorientujesz, ewentualnie kup w aptece keto diastix jak będzie problem z "dwójką" to dodaj jakiś błonnik np colon c lub ispagul lub coś bazujące na łusce babki jajowatej ale ogólnie approved, wygląda [...]

poczujesz, nie poczujesz - paski do siku sobie kup.

poczujesz, nie poczujesz - paski do siku sobie kup. Keto-Diastix;-)

Ja testowalem Sprite Ogorkowy. No delikatnie rzecz ujmujac nie polecam %-) no tego to nawet z ciekawości bym nie sprawdził %-) naprawdę schłodzone nie jest takie złe , sa w biedronce 0,5l kup sobie i spróbuj :-))

[...] sylwetki jaką prezentują modele w reklamie total crunch wymaga lat pracy, na siłowni, aerobów, diety i wielu wyrzeczeń, nie daj się nabrać, Zamiast liczyć na cudowne efekty, kup raczej sztangę i hantle. 100 x lepszym wyborem od „total crunch” z mango jest system TRX, sztangi, hantle, drążek rozporowy, kettebells czy worek z piaskiem. Dla osób [...]

[...] A po ładowaniu przemyśl faktyczną podaż węgli. Myślę, że 150 g w DBT to dużo, ale dopóki nie będziesz umiał tego określić, to nie wiesz :-) Ja też nie wiem :-) A jak coś, to kup sobie paski diagnostyczne i żyj na pograniczu. :-) Jedz tak mało węgli jak się da, bez wpadania w ketozę. Tyle moich rad jako gościa, który próbuje zgłębić temat od 1,5 [...]

[...] A po ładowaniu przemyśl faktyczną podaż węgli. Myślę, że 150 g w DBT to dużo, ale dopóki nie będziesz umiał tego określić, to nie wiesz :-) Ja też nie wiem :-) A jak coś, to kup sobie paski diagnostyczne i żyj na pograniczu. :-) Jedz tak mało węgli jak się da, bez wpadania w ketozę. Tyle moich rad jako gościa, który próbuje zgłębić temat od 1,5 [...]

Weź jedną (słownie: jedną) sztukę odważnika. Zwłaszcza gdy masz zamiar zabierać go w podróż. Nauczysz się pracować z jednym - kup drugi cięższy. Cięższy stanie za lekki - kupuj drugi lżejszy, albo inwestuj w jeszcze cięższą kulę. Z perspektywy czasu tak bym dzisiaj zrobił :-) 24 kg zawsze się przydadzą.

Weź jedną (słownie: jedną) sztukę odważnika. Zwłaszcza gdy masz zamiar zabierać go w podróż. Nauczysz się pracować z jednym - kup drugi cięższy. Cięższy stanie za lekki - kupuj drugi lżejszy, albo inwestuj w jeszcze cięższą kulę. Z perspektywy czasu tak bym dzisiaj zrobił :-) 24 kg zawsze się przydadzą. Zrobiłem jak radziłeś. Wziąłem jedną 24kg do [...]

To kup im kilka kettli na ten plac zabaw :-D Albo jakieś maszyny z bali drewnianych ;-)

To kup im kilka kettli na ten plac zabaw :-D Albo jakieś maszyny z bali drewnianych ;-) Tia, a później bym chodził i zbierał je z 15ha campingu :-D Dla seniorów muszę ściągnąć z Polski jakieś "podwórkowe" orbitreki, wioślarze czy twistery. Będzie chęć na foto na fejsa, to będzie obłożenie na maszynach. Inaczej cieżko ich oderwać od leżaków i [...]

[...] się.Chodzi mi o związek przyczynowo skutkowy między jego treningiem a jego siłą, sprawnością i znaczną masą mięśniową. przy takim rygorze i sponsorach u niego nawet ilość kup musi być zaplanowana;-) ale jak bu nie było pamiętaj że CF opiera się na HIGH INTENSITY - przerwy króciutkie i wysiłek maksymalny. nie pisze o nauce techniku w dwuboju [...]

zaraz zaraz Szajba !!!!! juz gdzies bylo tzn pisales :-> o przewadze chińskich malych raczek nad finskimi inżynierami :-> kup se pan garmina made in china 8-)

Najlepiej kup sobie maść na nie. Prokto-Hemolan pomoże już pierwszego dnia :-)

[...] wiem jakie tam masz biegi ustawione ale ogólnie dążyłbym do tego aby unieść je lekko ku górze, musisz spróbować. W oczy boli jazda na stożku na trenażerze -) szkoda kółka kup sobie jakiegoś najtańszego alusa -) U mnie pozycja wygląda mniej więcej tak sam nagrywam się i potem analizuje. Tutaj mam filmik z zimy w kasku żeby szukać takiego [...]

Kup ten pomiar mocy... i zacznij plywac. Jesli faktycznie masz ftp na takim poziomie po kilku miesiacach treningu to masz potencial na wygrywanie swojej grupy wiekowej. Nie wiem ile wazysz, ale W/kg tez wydaje sie ekstra. To tylko cyferki... ale najlepszy cyklista-triathlonista amator w Polsce czyli Podsiadlowski pojechal na Hawajach na 250W. Z [...]

Nowe portki sobie kup. Pokaż te nogi. Nie widziałem jeszcze aby nogi utyły od długiej jazdy na rowerze i od biegania ponad 10 km.

14 minut? Sprzedaj te ketle, kup za to białko to więcej urośniesz. Z bieganiem masz rację poza jednym szczegółem, że w styczniu i lutym a nawet w marcu musi być i dużo i dość szybko. Bo z czego zejdziesz żeby było jeszcze szybciej jak nie z objętości.

[...] któe by mogły na to wpływać :-) te dostępne legalnie jedyny pobudzacz jaki posiadają w sobie to kofeina, więc zależy od tego jak ją metabolizujesz :-) może po prostu kup kofeinę w tabsach (nie kapusłki), żeby można było dzielić na pół i testuj po 100, 200, 300 itd jak najlepiej reagujesz :-) wtedy jak dobierzesz odpowiednią dawkę, to [...]

Aniu kup mi na urodziny majtki Borata.