kup

kup cp i nitro2 mono sobie daruj

reszte odzywek sobie daruj, przyjdzie na nie czas. ew. kup dobre bialko. a diete uloz cos kolo 5g ww, 2g bialka i reszte tluszcze (zdrowe). 5-6 posilkow. zajrzyj do odzywiania, w podwieszone posty. tam dowiesz sie wiecej. trening napisany przez Onkelfaka wydaje mi sie najodpowiedniejszy dla ciebie pozdro

lepiej bulka sobie kup

"kup cp i nitro2 mono sobie daruj " Hmm skromnym zdaniem..moim to ja jak najbardziej polecałbym dodać jakies mono... patrzac na sklad NB2 i CP to mono duzo by tu dało! Ale to jzu tylko moje zdanie..

jak bedzie Ci w diecie brakowac węgli to gainera jak bialak to kup bialko, proste i logiczne !

zapobiegawczo 2 dziennie. obojetnie kiedy, do jedzenia najlepiej. nastepnym razem kup glukozaminę vitalmaxa lub treca, zaplacisz 2bx mniej przeliczając na dawki

TomashW kup sobie tego J1 bo duro nie jest amorem uniwersalnym a jesli koles od dirt dzampow uwaza ze duro jest super nie nalezy sie z nim klucic bo to nie ma sensu

chcesz tylko wegle to kup carbo troche bialka i duzo wegli to hajnera vitalmaxa 1

no troche to dziwnie wyglada . To zrob tak po silce jakies carbo/gainer a na noc kup bialko+zma/bcaa i powinno byc si

no troche to dziwnie wyglada . To zrob tak po silce jakies carbo/gainer a na noc kup bialko+zma i powinno byc si

JAK NIE MASZ KASY TO KUP NAJTAŃSZY MONOHYDRAT KREATYNY + GLUKOZA.

czy od 4 do 5 duzych kup dziennie to moze byc oznaka dobrej diety? :P:P aha i czy bialko w mleku kefirach zaliczamy do zwierzecego bialka?

"czy od 4 do 5 duzych kup dziennie to moze byc oznaka dobrej diety? :P:P " Nie wiemy jak duze sa te kupy, pstryknij fotki i wrzuc na forum, to ci pwoiemy czy amsz dobra diete ;) :PPPPPPPP

moze to a moze tamto, moze blonnik a moze cos, po co te spekulacje, wrzuc fotki wszystkich kup z calego dni i powiemy ci czy masz dobra diete, czy nie masz za duzo tescia, cholesterolu, czy nie masz nadcisnienia i zorbimy ci jeszcze OJ i RH (O(bciac) J(aja) R(azem) z H(ujem). Powaga, wrzucaj foty ;)

aa z kartonika...to w zasadzie daj sobie spokój...lepiej kup świerze owoce/warzywa i sam z nich wyciśnij soczek

za te 20zl kup duzo kaszy kalorie, kalorie w tym zakresie nadrabiaj

4,5 kup dziennie? O k****, korea zapodaj swoja diete.

ej najtaniej to idź na auto złom i kup kola zamachowe z durzego fiata jedno kosztuje okolo 4 do 5zł sa juz tam male dziurki a jak nie beda wystarczajace to wystarczy rozwiercic zwykla wiertarka, ja tak mam zrobione w silowni i jest gitara, a z tymi kolami z PKP to jedź na jakąś innną stacje niz u was bo to sie oplaca jedno warzy 27kg :D 4 takie [...]

radze kup tą wage albo pójdź do kogoś kto ma wage,weź łyżkę z domu i będziesz wiedział ile wsypywać,nie zrób takiego błedu jak ja,że miałem za małe dawkowanie i cykl w plecy

michal kup teraz hepatil i zrob sobie przerwe a po nowym roku acznij myslec nad nastepnym cyklem dopiero. wiedze ze wpadles w nalog