kup

[...] niej odzywka nic nie dadzą gainer na pewno sądzac po tym co mowisz. dobrym wyjsciem i niedrogim bedzie dla ciebie np. gainer mct - wybór m.in. z powodu ceny./ albo mass xxl treca bialko - jest sporo tanich bialek- ostartnio system protein 80 olimpa. bialko kup małe, za to duzego gainera Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-27 17:34:32

Kup sobie glucosamine albo kolagen, trduno jest to zastąpić zwykłym jedzeniem.

Poradze ci tak jak wszyscy idz do lekarza a tak od siebie to kup sobie główke kapusty i obrywaj po liśćiu tłucz tłuczkiem aż sk wypyłynie i przykładaj do kolana załyż takie opaski na na noc powturz pare razy moją mam bolało porobiła i przestal mi tak sam polecam

Poradze ci tak jak wszyscy idz do lekarza a tak od siebie to kup sobie główke kapusty i obrywaj po liśćiu tłucz tłuczkiem aż sk wypyłynie i przykładaj do kolana zakładając takie opaski na na noc powturz pare razy moją mama bolało porobiła i przestal mi tak sam polecamszczęśliwej kuracji

gdy masz tendencje do odkładania tłuszczu to gainer jest niewskazany, kup raczej bulka/profi whey mass/ albo nawet białko a węglowodany i tłuszcze w odpowiedniej dla ciebie ilości dostarczaj z diety.

zma jest na regeneracje jesli masz problemy z otluszczaniem sie to kup sobie bulka

To teraz proponuje odstaw DM, kup Tic-Tac'i i zwieksz podaz kalorii o jakies 1000kcal ... gwarantuje, ze przytyjesz wiecej niz 1.5kg - i jaki bedzie Twoj wniosek ? ze Tic-Tac'i dzialaja ?

[...] ładniej wyglądała. Bez tych wynalazków i z możliwością pionowego postawienia to cała moja ławka zajmuje tyle miejsca co krzesło. Kup sobie ławkę z podwójną regulacją i z modlitewnikiem, gryf prosty, łamany, 2 gryfiki do hantli (najlepiej z gwintami) i sporo obciążenia: 4x1,25kg, 4x2,5kg, 4x5kg, 2x10kg i zawsze będziesz mógł sobie dokupić coś.

mas xxl(trec) 6 kg + creapure monohydrat 600g (olimp)+ l-glutamina mass xxl 6kg -OK olimp creapure -OK, ale wystarczy 300g zamiast gluty kup zma i jazda, masa bedzie napewno

a skad wiesz w 100% że to co w puszczce jest w 100% tunczykiem? kup tunczyka w oleju 170g 5 różnych firm otworz wystzsie naraz i porownaj zdziwisz sie

[...] zygam na tune to tak dobrego tunczyka nie jadle w zyciu,co do sera czarny ma racjie ,ale jak jesz go 150 -250 g to nic sie nie stanie ,unikaj tez zoltych serow a najlepiej kup dodatkowo fish fat's Co do 3d protein nie polecam tego bialka ,mam na chacie od kupla bo on tego pic nie mogl,slabo sie rozpuszcza,beznadziejny smak ,i przez pierwsze 3 [...]

geeloo bierzemy kretke treca i już!! A gainerka to kup np. mass xxl lub swg Olimpu to sie zloże z Tobą bo mi sie Monster Mass juz kończy

lepiej kup carbo

50 zl dobra cena z kretka poczekaj, lepiej kup sobie gainera

[...] podczas cwiczen, pod wieczor. Czy miales teraz jakies urazy st. skokowego. Z domowych sposobow dobre by bylo jeszcze oblozenie okolic obrzeku kostkami lodu. Albo jeszcze lepie kup w aptece woreczki zelowe. Zamrazaja sie one az do -70 stopni. Bardzo dobry bylby rowniez masaz, drenaz limfatyczny. Jakby to nie pomoglo to zglos sie lepiej do ortopedy

zamiast zwyklych amino kup bcaa hmb odpusc ! mono dokup ja ci pokaze jaki ja cykl robie mysle ze dobry CF 500g kreatyna sni 500g zma(sni) bcaa (olimpa) bialko do uzuplenienia braków)

kup do kreatyny 10 kg gainera 2 vitalmaxa jak zostanie ci kasy to mozesz dokupic zma po takim zestawie masa pojdzie

kreatyne bierz w dawce ~5g dziennie mozesz dodac tauryne 2g do kazdej dawki zamiast aminokwasow kup ZMA i bierz 2-3caps przed snem

Możesz brać przed treningiem.. a możesz też wyrzucić całe opakowanie do razu do kosza. Efekt będzie ten sam - czyli brak Kup coś, co naprawde działa i daje efekty. Thermal Pro, Hydroxytrim, Tight!, Lipoderm Ultra, T3, Thyro cuts...

Kup wieksza troche sie skurczy