kup

Jak juz chcesz białko na noc to kup kazeine

[...] edycji posta obok cytowania ... Co do Twojej sytuacji IMO nie ma sensu wrzucać spalaczy itd skoro nie masz ogarniętej diety, bo to ona będzie podstawą do redukowania tłuszczu. Ogarnij więc te kwestie i leć bez supli aż do stagnacji, wtedy można wrzucić spalacz... np Revex 16. Na tą chwilę kup ewentualnie kofeine solo skoro potrzebujesz pobudzenia

wywal to g**** i kup coś normalnego

Dobrze to mało powiedziane. Owsiane zawierają w sobie trochę syfu który wymaga by odstały w wodzie najlepiej całą noc. Nie chcesz się bawić, kup skrobie kukurydzianą (każdy większy market). Kosztuje grosze, nie ma smaku a to doskonałe wolno przyswajalne węgle.

Lepiej kup czystą yohe 10mg na kaps. z allegro, moje odczucia po 10mg przed tr, zimne poty straaaszne poty ;d na dworze +20 stopni a mi zimnio jak wracałem z treningu,

zamiast laczyc krete i pre w, kup jakis dobry stack przedtreningowy np. nitroboln itd polecam, apropo dobra sylwetka do budowania masy czystej

kup wagę kuchenną, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, mi bardzo pomogła aplikacja w liczeniu kcal, odejmuj stopniowo i cały czas będzie progres

Ja wiem że to wielki zawód i frustracja ale co tu można?weź na logikę,bierzesz coś i stwierdzasz że nie działa więc kup metę innego labu i po sprawie,zobacz co teraz jest chwalone w Realiach

Ja wiem że to wielki zawód i frustracja ale co tu można?weź na logikę,bierzesz coś i stwierdzasz że nie działa więc kup metę innego labu i po sprawie,zobacz co teraz jest chwalone w Realiach Pierwszy cykl mój wiec wiesz, stresik jakiś i jednak myślałem że wina leży gdzieś po stronie mojego organizmu

No to kupujesz shaker, i albo sam mielisz sobie platki owsiane itd, albo kup jakiegos w miare dobrej jakosci gainera i popijaj w pracy. Zawsze, cos tam tych wegli dostarczysz oraz bialka. Jesli to twoj poczatek to polecalbym trening calego ciala. Chociaz przez pierwsze 3-4 miesiące, po 1 cwiczeniu na dana partie, w zupelnosci wystarczy ! No to [...]

to jak tak masz to czemu to pijesz/jesz? dieta nie powinna być męczarnia poszukaj innych źródeł tłuszczy jest ich naprawdę sporo albo kup lepszą oliwę, wtedy smakuje dobrze, ale ma swoją cenę

smalec to bardzo dobre źródło tłuszczu olej lniany kup w aptece z lodówki prosto np lenvitol koszt niecałe 20zł 500ml smakuje bardzo dobrze te sklepowe są niedobre i do niczego się nie nadają

za te pieniądze to nie poszalejesz, kup sobie lepiej ryżu. skup się na odżywianiu lepiej.

oplaca nie oplaca. kup i zobacz jak Ci pojdzie. napewno krzywda sie niestanie.

Olej te szynki kup zwykłe mięso , ugotuj , upiec co tam preferujesz i tyle .

Jak robisz wycinkę daj 2-1 dla trenu kolega Łodzianin zaproponował 100mg trenu ace 100 eod przez 8 tygodni to daj propa tylko 50eod i propa dłużej ciągniesz od trenu , bo tak szybkie nagłe zejście z trenu na pct kończy się często depresją po-sterydową. Jak chcesz masę to proporcje więcej testa , test bierzesz z 4 tygodnie dużej niż tren. Kup [...]

odpusc sobie to bialko i kup od sfd

Wartosci na orbitrekach sa conajmniej watpliwe, nie przejmuj sie. Co do supli, kup sobie puche bcaa od activ laba i szamaj 2x5g w trakcie pracy, lepiej Ci bedzie gwarantuje.

Ja wiem że to wielki zawód i frustracja ale co tu można?weź na logikę,bierzesz coś i stwierdzasz że nie działa więc kup metę innego labu i po sprawie,zobacz co teraz jest chwalone w Realiach Nie chce nowego tematu zakładać chce zapytać jaka teraz jest chwalona meta brałem alchemia pharma ale jakiś wał był i DB pharma ugl kosa była nie wiem jak [...]

masz to dokończ czy odsprzedaj, i kup j/w sfd, smaków mnóstwo do wyboru