kup

moze masz cos z kością a nie ze stawem, a i mam pytanie jaką glukozamine bierzesz ?? tą z apteki? jak tak to faktycznie szkoda marnowac na nią pieniedzy kup sobie porządną i silną na allegro serio Zmieniony przez - Ronaldo08 w dniu 2008-07-21 13:43:36

ja juz wydalem na te masci glukozaminy i inne badziewia z 130 zl albo i wiecej i juz nie jestem taki radosny za takie pieniądze bym mial odzywki na jednen cykl kontuzja+brak dzialania lekow= szał macicy Najlepiej kup sobie firmy Treca niby najmocniejsza OLimp przereklamowany

no wlasnie ;-/ jak taki bogaty to kup mi kc drinka albo warke radler, bo sie zatrulem ;/

kup kilogram daktyli i zeżryj. Wrażenia na drugi dzień niezapomniane. Srałem ponad godzinę xD

to se kup \-)

chcesz dobra mete to sobie kup polska jelfe

jak zbiera Ci się tłuszcz na brzuchu to kup sobie pas w kulturystycznym kosztuje 20-30 zł, zakładaj go sobie na każdy trening to ubędzie Ci brzucha :]

stojaki któe dałeś w linku są przede wszystkim bardzo tanie... więc jeżeli chodzi o cena/jakość to są porządne a jak chcesz robić ćwiczenia z obciążenie jak pudzian to kup sobie droższe a porządniejsze stojaki

Zamilcz chlopak i pozycz od mamy 50 zł kup oryginaly klucz i zagraj na ladderze zobaczymy czy ktos Ci da enigme jak Ty to mowisz - za free

wawel kup komplet rac i w nocy napjerdalaj po osiedlu racą wtedy pies bedzie mogl nawet biegać ) albo wyslij go na przeskzolenie do riddicka

wawel to kup wersje z tłumikiem

a tusi masz po co Ci te cla kup lepiej winko Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2009-03-04 23:17:55

[...] potrzebne sa Ci ćwiczenia w stylu uginania na modlitewniku czy jeszcze jakieś inne warianty ćwiczeń izolowanych, nie musisz nadrabiać braków, bo braki są po całości więc skup się na ciężkich wielostawowych ćwiczeniach, to one daja najwięcej siły i masy. Co do Diety to CC jest ok. daj sobie tylko czas żeby dieta mogła się "wbić" [...]

BCAA to bierze się 5 caps przed i 5 caps po treningu więc to, co napisałeś starczy Ci na 18 dni. Nie bój się i kup proch!

Najlepiej to kup sobie ryż biały, rozgotuj go, wrzuć do blendera z białkiem i już masz drinka potreningowca a i $$$ w kieszeni zostaje! IG takiego produktu wysokie. Nic nie chrzęści między zębami.

z orzechami jest różnie najlepiej zrobić zbiór w jesieni i miec swoje teraz są drogie lepiej kup olej lniany

[...] nic , a takie pisanie ze sie nie da to pisanie osob ktore nie sa do konca zdesperowane by osiagnac cel ;) Unikaj cukru jak ogien wody Jak tak lubisz slodycze to kup sobie odzywke bialkowa , bedzesz mogla sobie robic szejki bialkowe ktore sa smaczne a zarazem jest w nich ograniczona ilosc weglowodanow. Napewno bedzie to lepsze niz [...]

hh chłopie ale się obkupiłes... .. Spooooro kasy wydwałeś Część rzeczy przydatna, część reczej zbędna ale skoro już są no to cóż... .. Chyba, że jeszcze nie wszystko kupiłeś? Na razie zakładam, że kupiłeś wiec wrzuce kilka moich uwag.. 1) Troche za dużo kreatyny bierz w treningowe 10g a w nietreningowe tylko 5 (oczywiście mówię o czystej [...]

Kup sobie baniaki 5 kg. przysiady z hantla lub baniakami przysiady wykrozcne wspiecia na palce z baniakami podciaganie na drazku sklony tzn dzien dobry z obciazeniem na karku pompki klasyczne unoszenie baniakow na boki uginanie raminia z hantlem o koloano wyciskanie francuskie jednoracz lub odwrotne pompki uginanie nadgarstkow z hantla ABS 2 I co [...]

pomijając fakt, że mało mięsa w mięsie jest w tych kupnych wędlinach, nie mówiąc już o zawartości białka to posiłek masz przykładowo - 100g sera żółtego i 10 g wędliny - jeśli już to bym na odwrót proporcje wzięła. Tak jak Saida pisze - pierś z indyka sobie kup, upiecz sama, będzie bardziej wartościowa wędlina. Ja sobie często schab kupuję, robię [...]