kup

Miska dzisiejsza idealna, bo są płatki gryczane i soczewica dobijają białko i ww %-) Te Laska, te mięsko mielone to już nie taki ideał. Kup cyca i sama zmiel :p Wolisz nie wiedzieć co jest w środku ;)

na bal śmigam.i coś wyjściowego musze miec obok siebie%-)Kup se owczarka \-)

jeszcze do kompletu mi brakuje taniej ekipy co by mi bramę zrobiła i jestem w domu :) a coś domowego i ja mogę w sumie polecić. Rolety pod adresem kup (razem pisane) rolety kropka peel Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-10-09 10:55:45

kup acard i podawaj profilaktycznie

Kup mi dobry aparat to zrobię porządne fotki;) Najszersze: -ściąganie drążka wyciągu podchwytem 4x20-8 -wiosłowanie na hummerze 3x12-8 -kobra(czyli ściąganie linek w bramie siedząc)3x4x12-8 Barki: -wznosy na boki(maszyna) 4x20-8 -arnoldki 3x12-10 -wznosy hantli w przód młotkowo 3x15-8 -wznosy hantli w opadzie tułowia 4x15-8

Massive, bez znaczenia. Jeżeli do tej pory suplementowałes się mono i byłeś zadowolony to kup znowu mono. Jezeli natomiast masz trochę więcej gotówki to możesz pobawić się w inne formy ale lepszych efektów się nie spodziewaj ;-)

[...] to dopełnienia do diety. Z góry dzięki za odpowiedź. Przy intensywnych treningach warto zadbać o antykatabolik (bcaa), możesz stosować również kreatynę (siła) oraz beta alanine (wytrzymałość). Jeśli chcesz pobudzenia to kup kofeinę, ewentualnie suplement przedtreningowy, który nie będzie za bardzo pompował, bo może Ci to przeszkadzać w treningu.

masix jest słabym gainerem, masz tam białko pszeniczne lepsze opcje to Mass activator z SFD lub Mass Shocker z UNS białko z AM ma domieszkę soi, więc lepiej kupić SFD Econo lub ostrovit z tańszych beef amino zbędne, kup lepszej jakości produkty które CI wyżej wymieniłem

kwestia braków w diecie, jeśli masz długie treningi kup sobie jakiś izotonik

Mi się wydaje że może to być coś z panewką. Zaczyna się tak jak mówisz, potem bark może "wyskakiwać" wtedy ratuje Cie już tylko operacja... Smaruj maściami , przed treningiem, dobrze rozgrzewaj rotatory (bardzo ważne) w ostateczości kup sobie stabilizator na bark. Koszt jakieś 70zł ze średniej półki.:-))

cardio czyli w Twoim przypadku bieganie zamień sobie treningi i rano pobiegaj (możesz na czco lub kup BCAA i wrzuć na 20 minut przed treningiem), a siłownie zrób po południu ja sobie nie wyobrażam treningu siłowego na czczo

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Kup to: http://allegro.pl/zestaw-hantle-2-x-20-kg-obciazenia-zeliwne-gryfiki-i3586637686.html

nadal nie wiem czy to co widze to ascetyczna twarz Kup okulary Lis... :-D. Dla mnie to ona tam jest ascetyczna - nie popadając w skrajność i nie myśląc o pustelniku żyjącym w grocie... Oku - nie znasz się ale poczekaj..... %-)

sama se kup okulary

Corum jak zle widzisz to KUP SE OKULARY %-) Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-10-10 14:57:21

sama se kup okulary Ja już mam... %-) A na ciebie chyba czas nadszedł..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a67898ed65a4fb68559a81833cc5329.jpg

Kup sobie fajną bieliznę i zrób mu mały pokaz, myślę, że się ucieszy:)

Węgle łatwo nadrobisz z jedzenia, kup Sobie same białko. Niema warzyw w diecie.

Hmmm napisz co kupiłaś :-P Może mp3 ? jakieś dobre i słuchawki sportowe Buty są specjalistyczne do podnoszenia ciężarów ale na trening na siłownie wystarczą zwykle sportowe - ale butów drugiej półowce się nie kupuje bo w nich odejdzie %-) Kup mu dobry suplement na pewno się ucieszy jakiej jest budowy ? ;-)

kup mu koszulke z firmy under armour