kup

AAKG możesz sobie kupić z SFD, dobrze wychodzi cenowo. Beta alanina sie nie zdarzy rozkrecic przez 4 tyf wiec nie ma sensu jej przez taki okres brac. minimum 8tygodni. kup 3 puchy z Activlabu i bedzie ok, ale taniej Ci wyjdzie 2 puchy po 250g z SFD. Co do spalacza to zależy ile masz BF%. Jeżeli około 12-14% to na każdym spalaczu poleci tłuszcz. [...]

lepiej sobie gainera/bulka kup i pij w pracy jeśli nie mozesz zjesc posilku

[...] 360 zł z przesyłką http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 2x30zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/48 80 zł 500zł + koszt przesyłki, ale forumowicze z sfd mają 5 procent znizki. A obciązenie kup najlepiej u siebie albo od znajomego tokarza

Dokładnie jak kolega wyżej. To szajs jest niesamowity. Kolega rok temu kupił sobie za 400zl z gryfem i 2x10kg od jednego goscia. Jak mi to pokazal to go wysmialem ze go tak w bambuko zrobil. Mowilem mu żeby mi ja najpierw przed zakupem pokazal to bym odradzil. Cwiczylem z nim troche dopóki sam nie zrobilem swojej silowni i jak bralismy ponad sto [...]

kup mi coś♦

j/w. Kup sobie zwykłe mono.

Aha, no chyba że tak. Redukcja + trening siłowy to spore obciążenie dla organizmu weź sobie jakieś witaminy chociaż kup + Omega 3 :) Ja bym ogólnie trochę masy nabrał na Twoim miejscu, sylwetka by się zrobiła bardziej estetyczna ale to też kwestia indywidualnego spojrzenia. Ile w pasie cm masz?

Ryzu sobie pojedz, mięsa dołóż. A za oszczędzone pieniądze kup sobie coś %-)

Szukanie odżywek na allegro- zmień trochę element, który wyszukujesz- szukaj sklepu a nie WPC. Ja w ten sposób znalazłem fajny sklepik w Poznaniu, wystarczy zaznaczyć w wyszukiwaniu opcje: 'kup teraz' i w odbiorze: 'odbiór osobisty'- spróbuj, może coś znajdziesz. ;-)

kup wagę, wydatek rzędu 20-30zł

Do tego kup jakiegoś dobrego gainera, jesli masz braki w diecie a masz je.

kup karabinczyki też będą ok bo sam miałem koszt jednego ok. 5zl

w sumie to jeden huk prawie do kazdej odzywki w proszku jest jakis kup lepiej odzywke

zadajesz pytania, które mnie jeszcze nie zaczęły interesować %-) a nie zdążyłaś nawet umieścić zdjęć sylwetki, jesz jakieś kabanosy @@-) rowerem nie wyrobisz jędrnego ciała, przecież %-) a jak już masz na pulsometr to kup sobie karnet na siłownie lub chociaż dołóż do miski... Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-02 19:31:13

Ja bym ograniczył chleb do jednego posiłku, do tego to co tu wkleiłeś to razowe jest co najwyżej z nazwy. Kup porządny chleb żytni albo zrób go sam. Zamiast zmieniania ryżu na makaron, zamień go na kasze, masz ich spory wybór. Ryżów zresztą też jest sporo odmian dostępnych nie ograniczaj się na basmati a wręcz zastąp go pełnoziarnistym. Sam [...]

po samym wieku ciężko wyrokować, może być przcież wiele czynników niskiego poziomu teścia mimo młodego wieku, jak nie masz co z kasą robić to kup i przetestuj nie zaszkodi

Kup sobie żen szen jak ja brałem o wiele lepiej sie wysypiałem

Kup Perfect Body . Jest tam poradnik " Ekspresowa Forma Plażowa - Czyli jak w Tydzień poprawić swój wygląd . Chyba o to Ci chodzi aby wciągnąć jak najlepszy wygląd z tego co pracowałeś dotychczas . Mam nadzieje że pomogłem :) Powodzenia i udanych wakacji ...

To kup jak tak bardzo chcesz: Nitrobolon 2 - na mnie nie dzialal ale ludzie sobie chwala. SAW to jest miazga :D

bez sensu nic nie bierz,dopracuj diete jeśli nie możesz tyle wcisnąć kup sobie gainera i pij pomiedzy posiłkami,po każdym posiłku daj łyżke oliwy,masa ruszy