SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kup

  • Dieta na masę do oceny + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamiast pączków jak zapomniałeś wziąć szamy to przynajmniej kup w sklepie coś zdrowszego. jak lubisz słodkie to kupujesz serek wiejski, jakiś owoc i już masz lepszą perspektywe. A w ogóle najlepiej mógłbyś kupić bułkę razową i kostkę twarogu + jakieś warzywko ( cenowo wyjdzie w granicach 2 pączków) i masz w miarę ok węgle i pełnowartościowe białko [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2009-12-22 19:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest Ci ona zbedna jak zrobisz sobie diete, ale jak Ci to ma pomóc psychicznie i ulży Ci to sobie kup.... A nie pisałem w 1 poscie na tej str :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2009-12-22 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie, osłabienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kup sobie jakieś witaminki, nie myśl o tym caly czas, jedz rozsądnie i nie daj soibe wkręcić że to od komputera ;d

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2009-12-22 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zastąpić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób/kup wyciąg :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2009-12-22 22:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****owy zestaw,kup sobie bronchikum i witaminy to przytyjesz 5kg :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-12-22 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kupić buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Kup jakieś asicsy z żelową podeszwą Ja jestem z nich bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-12-22 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie, osłabienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kup sobie jakieś witaminki - no właśnie kupiłem ale żadnej poprawy nie odczułem..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2009-12-22 23:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę od stycznia (HST)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup więc dobry stack, a braki w diecie uzupełnij odżywką.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2009-12-23 10:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od mniejszych - zwłaszcza w ciągu i siadach. I wg mnie odpuść mc na prostych nogach, a rób klasyczny bądź sumo. Tabletek nie łykaj, do fizjoterapeuty na masaż. Byle nie do zwykłego masażysty, bo taki to jeszcze krzywdę zrobi. No i tak właśnie jest, że to boli gdy mamy przerwę, z czasem tego zjawiska już nie będzie. Maść jakąś kup rozgrzewającą.

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 11:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile kombinacji, poza tym łykania X kapsułek , pamietania o tym itd po co? kup jakis sprawdzony dobry produkt , zawierajacy to wszystko co w/w (i pewno wiecej) w tej kwocie i miej spokoj, osobiscie biore universala daily formuly i jest ok (100 tab okolo 30zł), inne z tej polkki cenowej np. pvl multi maxxy, qnt mega 100, trec multipack itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-12-23 11:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieoczekiwany wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kup sobie Hormon Wzrostu to bedzies mial conajmniej 220cm. Moze bedziesz gwiazda koszykowki jeszcze zarabiajaca 100mld.Zł miesiecznie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-12-23 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modlitewnik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Modlitewnik jak modlitewnik. Osobiscie nie dał bym za niego 600 zł ale jak Cię stac i nie chcesz tej kasy jakoś inaczej sporzytkowac to kup. Za ta cenę miałbyś spoko ławkę z modlitewnikiem. Jeżeli chcesz z marbo to np. coś takiego: http://allegro.pl/item848541898_marbo_semi_pro_zestaw_10_lawka_reg_stojaki.html I za mala sume dokupic modlitewnik do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-12-23 13:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po zakończeniu cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    uloz jeszcze raz diete bo chyba kiepsko z nia, kup bialko/gainer jesli beda jakies braki, nic wiecej ci w przerwie nie potrzeba

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-12-23 13:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sproboj jeszcze kup GARNIERA PILING DO TWARZY to jest w tupce jakie koszta nie pamietam.wieczorem myjesz twarz nakladasz maseczke i delikatnie wszystko wcierasz,po 5 minutach wszystko splokojesz woda.po godzinie poprawka i po godzinie smarujesz twarz kremem do skury wrazliwej.ja mialem taka sytuacje 3 dni przed weselem i dalo rade ,buzie mialem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11172 Data: 2009-12-23 14:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia .....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wliczać warzywa do bilansu? nie -W dnt obciąć węgle, czy zostawić tyle co w dt? obetnij do 2g -Tyle tranu wystarczy? mało kup omege 3 -liczyć tylko białko pełnowartościowe czy wszystkie źródła białka? pełnowartościowe -czy orzechy można zamieniać na masło orzechowe? nie to nie to samo 1) 7.00 Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 15G 2 Jaja kurze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-12-23 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic do silowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kup, łamany bądź dwa hantle, wyciąg i stojaki.. i moze jakies 30kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-12-23 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic do silowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Barthez Przeczytaj regulamin bo next razu będzie ban Kup wyciąg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-12-23 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hp + Xp poraz kolejny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli weźmiesz tak jak planujesz 15g kreatyny w DT i 10g w DNT - nie umrzesz. Ale wystarczy 10g w DT i 5g w DNT. A jak się kasa przelewa, to po prostu kup coś droższego i po problemie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-12-23 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kup orzechy miks ma ok 205 białka i dobre tłuszcze w razie "emergency" zamiast pizzy albo zmiksuj sobie calych 10 jj w szejkerze z dodatkiem dla smaku jakims z kurczak i ryz zostaw kulturystom , tu liczy sie power

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 18:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko, kup mi kwiaty i zapomnę o tym, chce szafirki

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 18:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)