kup

[...] na temat tej firmy jak i srodka? macie mase srodkow pewnych a mierzycie w jakies gowniane ph . ale tak to jest jak ktos boi sie zrobic iniekcje albo szkoda mu kase na saa. nie masz kase to sie nie bawisz w saa , kup sobie 4 kg kurczaka to cie lepiej porobi niz gowniany cykl na gownianych ph. zwlaszcza ze nie wiadomo wogole co tam siedzi w srodku

radzę ci z doświadczenia - sam przerobiłem temat 4 ławek - kup porządną ławkę ze skosem dolnym i górnym oraz stojaki ( dużo łatwiej ci się będzie ściągać sztangę przy robieniu nóg jak masz je osobne ) tutaj już masz całkiem konkretny sprzęt - patrz też ile waży ławka http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2300461936.html

To rób pompki, kup drążek i zacznij się podciągać, rób przysiady bez obciążenia, ale dużą ilość. jak masz 20kg nadwagi i brak kondycji to 100 przysiadów dziennie doprowadzi Cię do stanu przedzawałowego ;-) czyli znaczyć to będzie, że trening jest OK. Wychodź z domu, rób marszobiegi, jak zleci waga to wydłużaj czas biegów. Zawsze jest jakiś sposób [...]

Kup sobie Mass XXL, jeden z najlepszych gainerów jakie istnieją. Kreatyna ok. Jeżeli będziesz stosował diete tak żeby nie przegiąć z węglami i tłuszczem a skupisz się na białku to nie powinno Cię zalać.

kup po jednym i testuj, ja napalm bardzo slabo czulem

i cla i l-karnityna sie nie nadają redukcje. szkoda kasy po prostu. zainwestuj ją w żarcie(mieso, ryby) i kup omega-3

Już lepiej kup thermo stima http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

2)białko zmień np. sciteca http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html 6)gainer też inny bo ten to sam cukier np. kup ten http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 4) moim zadaniem carbo jest zbędne jeśli masz gainera

strong nie kupuj aparatu, plissss. Wez lepiej dziwczyne na jakas kolacje i kup jej cos ladnego#

strong nie kupuj aparatu, plissss. Wez lepiej dziwczyne na jakas kolacje i kup jej cos ladnego

meta z allegro zal za 17zl za 60kaps :D ta firma produkuje same smieci nie kupuj tego jak nie masz dostepu do saa to kup ph http://www.bcaa.pl/bio_age_pharmacy/ same smieci!!!!

A białko to zależy jak stoisz z funduszem ;d jak słabo to kup SFD WPC :) jak w miarę więcej masz zamiar wydać to ponoć dobre a nawet najlepsze tak slyszalem białko z dymatize ;)

Aras84 co do esseliv/essentiale to jak najbardziej kup bo nie zaszkodzi, i jakieś witaminki by ci się przydały.A co clera to bardzo polecam bo brałem i efekty były super. Teraz myśle czy nie wziąść Clera bo zostao mi troche i Thermo Speed mam jeszcze tylko nie wiem czy serce mi nie stanie jak wezmę obydwa :D tak jak pisał Dj1000 weź Creatyne i [...]

wystarczy po 3 serie, na masę 8-12 powtórzeń. najlepiej kup sztangę. robisz 5x30 rozpiętek po 20kg hantla? to silny jesteś %-)

Zamiast Carbo i bcaa kup lepszego/więcej gainera lub przedtreningówkę z kretą. Ja bym tak zrobił:)

Jak przekonać rodziców? Kup jakiś smak, który np. polecili (nugat, orzech, truskawka), zrób im z mlekiem i daj do wypicia :-)) Bankowo się przekonają. A co do pozytywnego wpływu, to liczę na to jak cholera :-))

Tu laski na 2500kcal chudną /-)_ Jajeczka jesz? Rybki? Warzywa strączkowe? :-> Odzywkę białkową sobie kup i juz masz problem białka rozwiązany. Zajrzyj do dziennika Oveji, ona jest wege. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-07 21:41:48

kup sobie wage

kuchenna kup

kup wage