Kup sobie szczeki gumowe takie jak maja bokserzy na gorne zeby podajze kosztuje 8zł "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
Nie wiem czy jest sens tak robić. Mięśnie rosną także w dni wolne i także w te dni potrzebują dobrego budulca. Tak jak mówię, raczej nie kupuj bardzo słabych gainerów, jak np. mass gain hi-teca, ale nie musisz tych z najwyższej półki. Kup dobrego gainera (Olimp, Nutrend). Bardzo dobry a tańszy jest też Mass 20 Sciteca SONBATY
[...] się poddał i prubował się dogadać. jednak jeżeli trafisz na zwykłego kolesia który grozi klepaniem to warto zaryzykować. myślę że dobrze zrobiłyby w tej kwestii sparingi - kup sobie rękawice i namów któregoś kumpla żeby z tobą ćwiczył. po kilku sparingach (i paru ciosach przyjętych na twarz) sam sie zorientujesz że to nic strasznego. wiem z [...]
[...] niedam niebardzo napracowałeś sie nad wlkejaniem tego tekstu badź przepisywaniem go.Ale uważam ze jest świetny. A jeśli chcesz przeczytać coś konkretnego to za jakieś 40 kup sobie jedną z moich ksiązek.hehe, potem napisz do mnie maila to może będziesz mógł zobaczyc jak wygląda u mnie rozgrzewka.hihi "Karate ni sente nashi"-Gichin [...]
Gekon,kup sobie olej z nasion winogron.Łykaj 2 razy dziennie(on prawie nie ma smaku)Nie jest to turbospalacz,ale:zawiera kwasy nienasycone a je organizm spali.Pozwoli to na mniejsze spożycia węglowodanów a musisz jeść ich mniej.Ponadto ten olejek zawiera sprzężony kwas linolowy(u Hi teca-CLA)a to niezły spalacz tłuszczu.Ta dieta [...]
nic dodać nic ująć. ps w ofercie tonfa stalowa za 80zł kup dwie, to trzecią dostaniesz gratis (przez łeb) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
Albo zastosój mój stary sposób ,skutkuje nawet na ślicznych panienkach. Mam 2 bilety do kina jeden dla mnie drugi dla mojej siostry tylko że moja siostra nie może iść czy nie chciałabyś ze mną iść(jak nie masz siostry to brat qzyn ,qzynka). Tylko kup bilet jak ci da odpowiedź na 100% smoq . Albo godzinkę przed randką hihi
moim zdaniem dawki są w sam raz. tylko musisz kupić jeszcze jedno , dużą trumne bo do zwykłej sie nie zmiescisz i jeszcze jakieś dobre miejce na cmentarzu albo jakąś pojemną urnę. Mówie ci będzie dobrze nie masz sie czego bać. Nie raz sie takie awki brało a to że od czasu do czasu jakiś pogrzebig to już sie wszyscy przyzwyczaili, i kup jeszcze [...]
[...] 7 tyg. Metke zacznij 1tydzień 2 tab/dzień 2tydz 3tab/dzień 3tydz 3tab/dzień 4 tydz 2tab/dzień do tego te omki wbijaj jeszcze przez 2 tyg po metce. Slochaj i nie zapomnij kupic duzo sylimarolu ze 2 3 listki (dostaniesz w aptece bez recepty to jest lek oslaniajacy wątrobe bardzo przydatny) i jedz po 3 4 tabletki dziennie. W trakcie cyklu w 4 [...]
Aminy 3 x 3 przed posiłkami. HMB po posiłkach - najlepiej w dawkach 3 x większych ( około 10g dziennie ) - więc się nie opłaca, zamiast hmb kup lepiej glutaminę, lub bcaa. Serwatka między posiłkami i po treningu, na noc się nie nadaje - zbyt szybko się przyswaja, na noc kepsze jest białko jajeczne, lub mieszanka. Kreatyna - standartowo. Doradca w [...]
[...] jakbys to wszystko bral w tym samym okresie. Jesli nie stac cie na solidna suplementacje HMB (tak jak pisal Falcone min. 10g na dzien), to sobie daruj ten suplement, a kup przede wszystkim glutamine i bierz ja zawsze po treningu. Jesli bedziesz mial wiecej kaski to zwieksz ilosc dawek glutaminy w ciagu dnia (5g jedna dwaka), a napewno tego [...]
lepiej kup czysty kalogen albo popytaj lucka co on tam bierze bodajrze na "g" ale dokadnei to niewiem pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!
astaroth...kup sobie grabki:)))) a tak serio, to tym zdjęciem obrażasz zarówno uczestników forum jak i tego biedaka którego masz w profilu...lecz się synu, tu masz moją dobrą radę. Doradca w dziale suplementacja
[...] rozumiem chlopaki tyle ze ja nie bralem nawet odzywek kompletnie nic a na lewym cycu tak pod pacha trohe tak mi wy***aly rozstepy ze****. nie radze ci zadnyh masci poprostu kup se olejek dzieciecy nawet moze byc. P.S. jak zajzycie do profilu to nie muwcie tylko ze to niemozliwe bo prawie w kazdym poscie sie ze mna o to kluca:( "nic na [...]
Nie wiem czy te 250mg to duzo, raczej watpie, skoro to komplex witamin, najlepiej kup sobie oddzielnie jeszcze wapn i lykaj sobie. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
kup bialko bo ktos juz sie wypowiadal ze bialko z bialka jest lepiej wchlanialne niz bialko z aminkowasow - i tyle pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!
Tusipect-przed spotkaniem z.....
