kup

Ja bym ci proponował Creatine Micronized 200 Mesh do tego jakieś witaminki i zamiast carbo kup sobie lepiej białko.

Obojętnie. Masz więcej $ weź nitro, masz mniej $ weź zwykły monohydrat. zamiast carbo kup sobie lepiej białko - na jakiej podstawie tak twierdzisz?

Ten profil to z prawdziwymi danymi? 34cm w lapie na 3 lata stazu? A to ja myslalem, ze mi dosc opornie idzie... Jak koniecznie chcesz, to poczytaj w opiniach co ma dobre komentarze i kup. Noxa mozesz wziac saszetke na probe - twoje zycie, twoj wybor, a to jest forum, racjonalne podpowiedzi masz wyzej.

I nosi mnie na słodkie :-/ Białko sobie kup jakieś słodkie, albo dodaj miodu do serka. Nie daj się

[...] było nieznane. Nie pij napojów kolorowych, słodzonych syropem glukozo-fruktozowym. Jest to jedna z głównych przyczyn rozwoju Twojej tkanki tłuszczowej. Zamiast spalaczy, kup kwasy tłuszczowe omega3 i spożywaj taką ich ilość by dostarczyć ok. 1500-2000mg kwasów EPA+DHA. Najlepsza jest "Omega 3 gold" firmy olimp. Zwróć uwagę na ilość [...]

odnośnie kurtki to warto. Taka sama na allegro wystawiona na kup teraz za 329zł.

[...] podać link gdzie mogę dokładnie znaleźć te wskazówki żywieniowe, czy Ty mógłbyś mi również podpowiedzieć co mam spożywać i jak w jakich odstępach. "Zamiast spalaczy, kup kwasy tłuszczowe omega3 i spożywaj taką ich ilość by dostarczyć ok. 1500-2000mg kwasów EPA+DHA" Trochę tego cytatu nie rozumiem, mam przeczytać ile w danej kapsułce [...]

Jedz do najblizszego tesco i tam kup.

Jabłczan, Orotan - a jeśli nie działają pojedyncze formy to kup stacka - może to pomoże :P

L-karnityne możesz sobie moim zdaniem darmować :) . Kup coś bardziej na pobudzenie i będzie lepszy efekt .

[...] postaraj się wyciszyć, uspokoić. #23 Nigdy nie wychodz z domu głodna. Napij się chociaż mięty przed wyjsciem. #28 Zacznij prosić o pieniądze na śniadania. Zamiast jedzenia, kup sobie cos fajnego. Jedzenie przecież przygnębia. #36 Okruszki? Tego się nie je. #37 Zamykaj się w pokoju zapewniając, że masz dużo nauki. Potem ćwicz do wieczora. A to [...]

Ale wiosła nie przestaniesz napyerdalac wiec paski kup

dozbieraj kase i kup http://www.sfd.pl/Jaka_%C5%82awka_najlepsza-t705022.html#post6 a jak mocno chesz odzielne stojaki to kup http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 sam mam zestaw tryton ten co wyzje link bardzo dobry chodz stojaki nanjawzyszym poziomie bujaja sie ja mam 1.77 i nie msuze na najwyzszy poziom a wiec looz ;]

gainer i bialko to uzupelnienie diety,jak nie masz czasu zjesc posilku to kup gainera i daj taka porcje zeby uzupelnic ten posilek

Z dużo tych piguł i musi drogo wychodzić. Kup se animal pak'a i masz z bani. A co do diety to

[...] malo kcal to zapełnij suplementem a nie mlekiem.Pierwszy raz widze, żeby ktoś uzupełniał braki w diecie... mlekiem.Kcal podbij tluszczem... zdrowym. Jak masz mało węgli to kup gainera np. Mutant Mass( idealne po treningu). Olej lniany smakuje lepiej niż oliwa z oliwek. Ja za 500 ml płace nie całe 30 zł.Pije tylko na noc wiec nie wychodzi drogo. [...]

tran w kapsach jes w ogóle nieopłacalny kup iomegę 3 oliwy wylicz

Kwestia indywidualna. Kup saszetke Noxa i zobacz jak dziala - jak dobrze to go bierz, jak nie to bierz meso.

nie do konca,jak ogarniesz diete i nie bedzie brakowalo bialka to nie musisz kupowac jak koniecznie chcesz brac kreatyne to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano

[...] tu chyba jest twój temat. Jeśli 3 posiłki to 1 gainer nie wystarczy, gdy sam tak miałem solid mass 3kg wystarczył mi zaledwie na ponad tydzień więc kup więcej na zapas. Trochę nieekonomicznie wychodzi no ale dasz radę, nie umrzesz z głodu. Na wzmocnienie można jeszcze w okresie zimy wspomóc się omega 3, bardzo potrzebne [...]