nitrobolon 2 czy Creatine Micronized 200 Mesh

witam ktury z tych supli jest lesze pod wgledem masy i sily tak by zostało na jak nadluzej ?? nitrobolon 2 czy Creatine Micronized 200 Mesh.. dextroza jest pewnie zbeda to bym dal carbo. i witaminki..

Wiek : 17

Waga : 67

Wzrost : 178

Cel cyklu : masa i sila

stosowane już wcześniej suplementy : creatine monohydrate i i mass xxl

Uprawiane inne sporty : parkour,

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cztery tygodnie temu skaczylem poprzedni cykl na creatine monohydrate i i mass xxl

ilość dni wolnych od kreatyny : 4 tygodnie

przewidziane finanse na cykl : 130zl

uwagi i sugestie : nie mam

Staż treningowy : ponad rok

Ja bym ci proponował Creatine Micronized 200 Mesh do tego jakieś witaminki i zamiast carbo kup sobie lepiej białko.

Obojętnie. Masz więcej $ weź nitro, masz mniej $ weź zwykły monohydrat.

zamiast carbo kup sobie lepiej białko - na jakiej podstawie tak twierdzisz?

Carbo masz na regeneracje(uzupełnienie glikogenu,a białko to budulec mięśni)

to wybiore Creatine Micronized 200 Mesh biore do tego gainer jednak :) jeszcze moznacos dorzucic > mysle ze witaminki mi by sie przydaly te z olompa.. cos na pobudzenie byle nie drogo zbyt :)

Stosuje się je jako uzupełnienie diety oraz opcjonalnie po treningu w celu dostarczenia pierwszych składników odżywczych, nie znając odżywiania autora nikt nie jest w stanie przewidzieć czego mu potrzeba.

jesli chodzi o diete to umiem sobie zadbać o to tylko chodzi o kreatyne kolego

Powyższy post tyczył się użytkownika 'slawek1989', a nie personalnie Twojej osoby.

Jeżeli spożywasz stosunkowo niewiele warzyw oraz owoców witaminy jak najbardziej wskazane, podobnie jak minerały czy kwasy tłuszczowe zwłaszcza omega3.

Co do pobudzenia to w tym wieku powinieneś być pełen energii i wigoru...

Jeżeli jest aż tak źle, pijaj przed treningiem kawę to jedyne co mogę Ci z czystym sumieniem polecić na tym etapie i wieku.

kawy nie pije i nie chce pic... jesli chodzi o pobudzenie to mam checie i eogule ale chcialem zeby miec wieksze ale jest dobrze.. hmm a mam pytanie a jest jakas creatyna lepsza od Creatine Micronized 200 Mesh? w tej samej cenie ??

Lepsza to pojęcie względne.

Ta jest dobra.

Nic bardziej bezpiecznego i 'łagodnego' a zarazem skutecznego niżeli kofeina nie znajdziesz.

Odbierz również e-mail.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-26 22:53:39

dzięki za mail :) dam soga ;]