wzięłam haki ale są tak zmarnowane ze mi zjeżdżały z dłoni dostałaś nagrode w Lejdis, to sobie kup ja zamówiłam te z Power System ze sklepu SFD, bo lubie tą firmę, ale na razie nie miałam okazji używać
tak bez zbędnych rzeczy po bokach kup ławke z regulacja skos i płasko ze/ lub osobno stojaki czasami ta prasa na nogi się przydaje ale nie na początku Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-08 19:43:11
Zależy od niedoborów jak masz czujesz, że masz lekkie braki to kup coś w aptece, zapytaj doradzą ci. Ja ci za bardzo nic nie polecę. Może być, zacznij od 3g węgli i obserwuj, bo z tego rozkładu wnioskuje, że budowa - endo.
Odpuść mete, przybij enana/cypio/mixa jakieś 300mg/week do tego kup jakiś dobry spalacz i szamaj clen tydzień on/off na przemian ze spalaczem. Dawka clena 20mcg i co dwa dni dorzucaj 20mcg. Węgle tylko w I i II posiłku i po treningu siłowym po około 100 gramów, aero z rana na czczo najlepiej bieżnia-marsz pod góre, przez godzine ze 4-5 w tygodniu, [...]
Możesz się odblokowac Nolva, albo clomidem. Nolva musi byc zawsze pod reka jezeli boisz sie o gino. lub masz tendencje do tego. Po cyklu raczej polecalbym essientiale fortte, ale kazdy robi jak lubi. Osobiscie do cyklu bralbym Hepatil. Kup sobie do cyklu jakies białko, żeby przyśpieszyć nabieranie masy. Skutki uboczne możesz dostać w 1 dzień przy [...]
Sam sobie odpowiedz na pytanie jak mozesz zastąpić gainera weglowodanami skoro gainer to mieszanka weglow z bialkiem a carbo to same wegle ;p kup carbo i bialko oddzielnie
Sam sobie odpowiedz na pytanie jak mozesz zastąpić gainera weglowodanami skoro gainer to mieszanka weglow z bialkiem a carbo to same wegle ;p kup bialko i carbo
to kup osobno białko i wegle i dawkuj wg potrzeb, albo jeszcze lepiej miksuj bialko np z ryżem czy płatkami owsianymi, duzo lepsze i tańsze niż najlepszy gainer
[...] po drugie odruch psa pawlowa - uczylas sie, to samo smak slodki tak samo zareaguje twoj organizm na ten smak jak na cukier, kalorie to nie wszytsko w aptece za 17PLN mozna kupic paski do mierzenia cukru w moczu, jak mozesz to kup sobie i zmierz rano z pierwszym moczem Dziwi mnie tez ta twoja opornosc w chudnieciu mimo dosc niskiej kalorycznosci [...]
5-10g(gram) na dawkę nie kapsułek. Czyli tak jak zauważyłeś ilość tabsów do łykania poraża na następny raz kup bcaa w prochu bo 1g/kgmc to i tak taka minimalna dawka imo.
wszystko co wklejasz to firmy krzaki chcesz odżywkę kup Optimum czy innej renomowanej firmy nie jakieś g**** niesprawdzone i nie przebadane pod kątem składu, choć jak piszę masz podejście takie samo jak te białka - gówniane, za miesiąc założysz temat, że waga stoi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-10 22:27:10 Zmieniony przez - [...]
[...] jest już ciepło Clenbuterol to lek a nie środek na odchudzanie... A te białko co wkleiłeś z allegro to badziewie. Nie zdziwiłbym się jakby tam było 82 & laktozy i 18 % białka.... Czyli odpad mleka za 30 zł czyli 15 razy tyle ile to jest warte To się nazywa interes Lepiej kup coś sprawdzonego. Dieta, trening i aero i powinno lecieć opona
[...] na raz. Dodatkowe bieganie osłabiło by efekty na siłowni. I regeneracje po niej. Co znowóż by sie przełożyło na niefektowny trening MMA. W rezultacie sie byś zajechał Staraj sie poza tymi 6cioma treningami w tygodniu po prostu odpoczywać. Zajrzyj do działu odżywianie jak nie masz diety. Z supli jak masz kase kup BCAA i bierz okołotreningowo.
Thermo Stim jest bardzo słaby. Jeśli nie masz żadnych problemów z sercem czy ciśnieniem, to kup jeden z poniższych i zacznij od małej dawki: - MAN Scorch - Dymatize Dymaburn - Tested Nutrition Tested Burner
(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//
