kup

[...] masz bardzo słabą dietę co wynika z ilości spożywanego przez Ciebie białka z odżywki, odstaw białko, ułóż porządnie dietę dostosowaną do celi który chcesz osiągnąć i dopiero wtedy kup takie odżywki, które będą łatać ewentualne braki powstałe w diecie w ciągu dnia, jedząc w ciemno nie zdziałasz nic dobrego a raczej wiele złego w swoim organizmie,

dokladnie tak jak duda napisal, kup wyciag montowany do sciany- oszczednosc pieniedzy i miejsca, przy praktycznie niezmiennej jakosci wykonywania cwiczen.

zamiast omy to kup sobie nim2 łakocie i wtaminy

kreatynie nie uwadnia komórek mięśniowych. co ty za pierdoły wygadujesz? jak tak się boisz to kup jablczan kreatyny. przepłacisz ale może to złagodzi twoje sumienie. a jak nie to idź do działu doping. z legalnych nie ma nic lepszego

Naprawde zadko za taka cene i ilosc jak wspomnial KOTC bo az niecale 7kg dobrego gainera.Wiec jak sie zdecydowales to kup sobie wlasnie tego gainera.

Ale kreatyna wcale nie gromadzi tej wody w nie wiadomo jakim stopniu-poza tym i tak odejdzie, kup jabłczan, albo orotan kreatyny i będzie dobrze.

Kup jeszcze 100 mety a z osłonek essentiale/esselive/sylimarol.

Alkohol źle wpływa na przyrost masy mięsniowej. Jeśli spędzasz dużo czasu poza domem kup pojemniki na żywność i dawaj tam jedzenie Pzdro

WPC 80 ostrowia - ja to kiedys jadlem, z ciekawosci kupilem bo skusila mnie cena. Nie napisze czy jest dobre czy nie bo zjadlem tylko 1kg tego prochu, na opakowaniu pisalo ze smak truskawka a po wymieszaniu z woda jak maka bez smaku. Tego produktu co link dales nie jadlem, cena niska to kup i sprawdz, nic nie stracisz a moze sie okazac jest jest [...]

czyli micha do dupy... kup sobie może gainera żeby pić po treningu... albo białko i uzupełniaj braki...

sprzedaj reszte i kup, w aptece wtedy ruszy sam zobaczysz

[...] i sprawdź czy dostarczasz odpowiednią ilość b/t/w w ciągu dnia, ważną sprawą jest regularność posiłków i ich ilość, jeśli te wszystkie czynniki są zachowane i pilnowane to kup ewentualnie gainera w celu podbicia kcal, z białkiem nie szalej bo zbyt duża jego ilość w przypadku kiedy potrzebne Ci węgle, będzie powodować szybszą przemianę materii i [...]

jak masz nadcisnienie a chcesz wziac cos bezpiecznego dla siebie to kup jakis kompleksowy suplement taki ktory zawiera choline, inozytol, karnityne (uruchamiaja tluszcz), wyciagi z ziol (delikatnie usuwaja zatrzymana wode) itp jak wyciag z pietruszki ktore reguluja przemiane materii przyklad: animal cuts, cutting edge itd sama l-karnityna dobra [...]

Chcesz mieć dobry kaloryfer to kup sobie jakiś. :P Lepiej by było jakbyś chciał Nogi, plecy i ogólnie całe ciało.. niż. kaloryfer,biceps itp. ogule całe ciało Bo nogi i plecy to siły podstawa, a brzuszek i biceps to już zabawa ;P Ile masz lat? Na youtubie masz dużo filmików napisz Home workout.

poczytaj o odpowiednim odżywianiu. jak nie będziesz w stanbie trzymaj diety to przynajmniej staraj sie jeść dużo kierując się tematem: 10 wskazówek żywieniowych. Koniecznie kup karnet na siłke i pojawiaj się tam regulatnie. zacznij od planu typu FBW

[...] predyspozycje. Na początek sprzęt uprząż i HMSa oraz przyrząd asekuracyjny pożyczysz na ściance. W pierwszym okresie obejdzie się też bez butów wspinaczkowych. Potem kup je jako pierwsze. Nie wiem skąd jesteś ale kolejnym krokiem jest kurs skałkowy organizowany najczęściej na Jurze Krakowsko - Częstochowskiej (jest wiele szkół i [...]

59kg??****...jesz wgl cos? Chłopie kup w tesco ryz,makaron,piers z kurczaka,jajka itp..Tobie tatra metki nie pomoze jak nie zaczniesz jesc

A że ambitny facet jesteś to myślę, że jednak się wpiszesz PS: Jakbyś chciał biodro odciążyć to kup sobie najtańszy kostium inzera(nawet używka). Trochę pomoże a sporo odciąży biodra Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-01-23 00:55:00

kup arimidex na wszelki wypadek, a na puchniecie twarzy to sa redukcje w diecie i/lub aeroby

a wlasnie, witaminy, bierzecie cos? bo ja wychodze z zalozenia ze jak sie wcina warzywa w skrajnie duzej ilosci to nie trzba takiego komplexu witamin kupowac i brac. z reszta puma kiedys pisal ze lepiej jesc a nie lykac. chyba przy e7 jak sie dziewczyny pytaly. co sadzicie o tych calych witaminach? ja kiedys kupilam ale oczywiscie zapominalam zeby [...]