kup

sezonowcy naciagnieci woda skoro mowisz , ze cwiczyc dlugo to sila pewnie ich przewyzszasz znacznie , przy mniejszej masie ciala kup sobie jakies suple (kreatyne,staki) , uloz diete , uzupelniaj ja carbo i bialkiem i zobaczysz jak zaczniesz rosnac

Lepiej kup sobie mono efekt praktycznie ten sam ale duzo tanszy. Megabola ok 40 PLN-ow Faf i Patryk zalany bylem/mialem duzo wody /????? Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-12 12:41:13

kup mono+ xpand bo zamało kreatyny cykl taki z dupy bedzie

[...] sprzętu do robienia w domu. Jeżeli natomiast brakuje Ci czasu to problem jest trochę większy. 2 treningi to nie jest idealnie, ale wystarczą, a przy odpowiedniej diecie i suplementacji na pewno rezultaty osiągniesz. Ps. A rozumiem, że chodzi o czas, bo supli kupiłeś dużo, więc raczej z profesjonalną siłownią też nie powinieneś mieć problemów.

sprzedaj dece , zrob diete, kup jakas kreatynke... a za jakis czas pojedz z metka lub prolo

Wikt dzięki za soga teraż kup mi abona do 30 lipca 2090

Przy wadze 83kg to jednak lepiej będzie jakbyś dziennie z 8-10g brał kreatyny (przynajmniej w dni treningowe, w DNT może zostać 5g)... Glutaminę sobie daruj, na cyklu masowym nie jest niezbędna... Lepiej za zaoszczędzone pieniądze kup sobie witaminy, zma albo białka więcej...

[...] się trudniej. To mój team - FCL (870535) Trudniej w jakim sensie? Nie wygrywasz wszystkich meczów? Moze ktoś mi coś doradzi? Np w kwestii solid trenera - nabór wewnetrzny, kupić zadawalajacego - ale czy taki zawodnik musi grać w 1 składzie czy mozna kupic takiego który do rezerw trafi? Czekam na odp Kup grajka z solid expem\zad\solid ls, [...]

pytam sie bo nie wiem czy tamtego 28lat zrobic na trenera czy dalej tym 51 latkiem I ten i ten jest do niczego. Zwolnij tego 57-latka, na jego miejsce kup zadka\solida z kiepskim ls, a dopiero później pomyśl o przekwalifikowaniu.

1. Śniadanie gdz.5:00 może być Makroelemnty: B:47g T:13g W:140g Kalorie: 865 2. Drugie sniadanie 8:00 jogurt 500ml+ banan Brak pełnowartościowego białka, węglowodany tylko proste a powinny być również złożone. Brak tłuszczu. Makroelementy B:25g T:7g W: 100g Kalorie: 560 możesz tu ująć kcal i dać na następny posiłek 3. trzecie sniadanko ok 12:00 [...]

prop lub enan kup akurat prop ip jest ok

gino to rzadkie przypadki szczerze powiedziawszy jak nie jestes endo to bym sie nie bal odblokowanie sam clomid styknie, jakies 3 liscie najlepiej kup nolve jak gino wywali bedziesz mial a jak nie wywali to na odblok bedzie zamiast clomidu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-12 23:36:43

Cybul08] krawat jest zajefajny polaco dozobaczenia kup mi pamietke w madrycie glaca siemano siodema jak tam nowy modzie??

Na początku daj deficyt 200kcal bądź utrzymuj zapotrzebowanie kaloryczne. Staram sie jesc regularnie. Oto posilki w ciagu dnia 1 Sniadanie: Płatki nesquik i Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu razem B T W 12 8 31 kcal:236 nesquika wywal i daj płatki owsiane. Ma to być największy posiłek w ciągu dnia 2 Posilek Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem [...]

Jak masz wiecej kasy ....to kup cos lepszego

10mg mety ed to dla mnie jakas paranoja. kup se jakiegos xpanda białko itp itd i to samo zrobisz na suplach jak niewiecej

wlasnie o to chodzi, chodze do szkoly wiec ciezko mi wziasc np. kuraka itp Kurak to akurat białko, a chyba do szkoły np. kanapki z chlebem razowym mozesz wziąść? Jak juz to lepiej odżywkę białkową kup.

zamiast tego zestawu kup za te 70 zl ( tyle wyjdzie z wysylka ) karnet na silke , lepiej wyjdziesz

To kup jakieś toczone obciążenie to może nawet więcej kg za to kupisz

To kup hantle i pilke do cwiczen, poki co wystarczy A jak bedziesz miala to zglos sie do mnie po plan treningu