GAINERY TO SYF, każde. Kup kurczaka, ryż. A z najczęściej stosowanych supli działa tylko kreatyna, nadmiar kasy przeznaczasz -> stacki. Tyle. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 21:36:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za bardzo polecić nie mogę gdyżforum jest pod patronatem activlab ale jeśli miałbym wybierać pomiędzy tymi aminkami to brałbym Hi Tec'a. Kup białko bo pić BCAA w każdej porze dnia nie możesz (nie opłaci się).
zamiast takich kombinacji kup olej kokosowy- mozesz tez nim smarować omlety, chleb, warzywa, owoce, etc.. Mozesz smazyc i jesc bezposrednio. Rownie dobrą opcją jest mleko kokosowe
[...] obrabiać w piekarniku czy delikatnie podprażac na patelni- bez obaw. Mozesz wiorki czy nasiona jak np. pestki dyni, sezam etc tez poddawac obróbce zamiast takich kombinacji kup olej kokosowy- mozesz tez nim smarować omlety, chleb, warzywa, owoce, etc.. Mozesz smazyc i jesc bezposrednio. Rownie dobrą opcją jest mleko kokosowe Dzięki za odpowiedź [...]
SM jest dobry. Polecam sam stosowałem w połaczniu z ovopolem i efekty były bardzo ładne. Jeśli masz fundusze kup GF Universala. Nastwa się, że będziesz musiał kupić min 3-4 SM abyś widział pozytywne efekty. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Faktycznie, odpowidnia dieta to absolutna podstawa. Masz siano - kupuj produkty z gornej półki. Postaraj się by dieta byla odpowiednio zbilansowana i urozmaicona. Jesli Twoja dieta bedzie ulozona wg nie tylko kryteriow masowych, ale rowniez wg zasad zdrowego zywienia zadne omega3 nie beda Ci potrzebne. Pamietaj, zeby odprocz miesa, jaj, twarogu, [...]
Może faktycznie tego nie bij skoro aż takie cuda się dzieją,ja myślałem że boli bo boli,ale jak aż tak to zmień na jakiś bardzo popularny lab i przetestuj,bo i tak będziesz musiał dokupić towaru,to kup teraz i będziesz wiedział.
właśnie qazar mowi dobrze zamiast dextrosy kup zwykala glukoze w spozywczaku (to to samo tylka nazwa handlowa inna)za glukoze zaplacisz okolo 2,5zl za 200g, co innego carbo, no ale coz budżet słaby
Rafi mysle ze nie powinien przenosic sie na inne sw.A ten kto mu to zalozy to mu powie ze dobrze zalozy nawet jak zle to zrobi takze na to liczyc nie moze ze to cos poprawi. Poprostu kup szczeke, i idz na trening proste.
Ja wiem że to wielki zawód i frustracja ale co tu można?weź na logikę,bierzesz coś i stwierdzasz że nie działa więc kup metę innego labu i po sprawie,zobacz co teraz jest chwalone w Realiach
Ja wiem że to wielki zawód i frustracja ale co tu można?weź na logikę,bierzesz coś i stwierdzasz że nie działa więc kup metę innego labu i po sprawie,zobacz co teraz jest chwalone w Realiach Pierwszy cykl mój wiec wiesz, stresik jakiś i jednak myślałem że wina leży gdzieś po stronie mojego organizmu
Ja wiem że to wielki zawód i frustracja ale co tu można?weź na logikę,bierzesz coś i stwierdzasz że nie działa więc kup metę innego labu i po sprawie,zobacz co teraz jest chwalone w Realiach Nie chce nowego tematu zakładać chce zapytać jaka teraz jest chwalona meta brałem alchemia pharma ale jakiś wał był i DB pharma ugl kosa była nie wiem jak [...]
masowke sobie kup, jak nie mozesz przytyc, moj kolega tez ma problem, cwiczy tak jak ty od 3 lat i nie moze nic przytyc, jedynie masowka dala mu 5 kilo
za malo jesz kolego, kup gainera i spozywaj go 2-3razy dziennie po 100g, po sniadaniu, po obiedzie i po posilku potreningowym Tobie nie brakuje steroidow tylko energii, ktora zostanie skumulowana /nadkompensacja skladnikow odzywczych/ ich szukaj a nie koksu bo koks to tylko mroweczki ktore pomagaja magazynowac ale trzeba miec co magazynowac