Tematy podwieszone, masz tam wszystko czego potrzeba. A jak chcesz gotowca tak od ręki, kup książkę "Trening Siłowy bez Sprzętu" lub ściągnij PDF'a, tam Cię prowadzą za rączkę. :)
kup se lepiej DUUUŻO białka... kreatyna po cyklu jak mniemam z tych dwóch lepszy mass xxl zdecydowanie! Jeśli chodzi o skład (w magnumie dominuje białko pszeniczne) i smak - xxl lepszy od magnuma te śladowe ilości kreatyny w magnumie to pic na wodę... pozdrawiam!
Po co ci spalacz z takim bf,zostaw go na potem, na docinke. Przy takich faldach jak masz to poleci ci szybko z samej diety i dobrego treningu. Dieta to podstawa, przy niedobranej diecie spalacz i tak ci nic nie da...znaczy da, spali ci 100zl:)wiec kup za to kase wpc,albo jakas krete na podtrzymanie miesa.
MIkeNSR: Jak chodzą po 3 funty, to sobie kup za tyle;] Ja sprzedaję towar tutaj, a nie w UK :/ i do tego moje koszta wysylki. Nie chcesz, to nie kupuj-bez śmiesznych komentarzy. pzdr
da rade trzy tyg po ost injekcji z susty bierzesz clomid pierwszy dzien 3 tab, dzie 2 i 3-dwie tab, i do konca po 1 tab kup nolve..jak zaczna suty swedziec to bedzie jak znalazl i jak zaczniesz brac nolve w czasie cyklu to ciagnij ja do odbloku aha suste wal e5d lepiej walic czesciej ale jak to 2 cykl to ni e ma sensu w sumie i tak nie [...]
Nie polecam surowych. Mozesz miec od tego problemy z ukladem trawiennym (wzdecia). Kup gorskie lub zwykle, one tak nie pecznieja. Mozesz krotko gotowac na wodzie az wyschnie i dodac np kefir z owocem jakims, na pewno pojdzie Ci szybciej i bedzie lepsze w smaku.
[...] No i po tyg. zaczełem z niego sobie opodjadać - a stary do mnie:"nie jedz tego bo będziesz gruby" = a ja na to ze oto chodzi :0-D - i stary powiedział : - to sobie kup swoje a nie podjadasz koledze :D - no i kupiłem - oczywićie powiedziaqłem że ta dyuża pucha kosztuje 30 zł za 3000g - no i uwierzyli - bo skąd mają się znać - a ze [...]
w próbce jest zazwyczaj jedna porcja, jesli nie ma konkretnego kup inne serwatkowe i zobczysz czy jesteś uczulony tu masz koncentrat : http://www.sfd.pl/sklep/Odżywki_białkowe_CFM_Protein_82-opis2714.html . Poszukaj jeszcze na allegro, są próbki, ale nie mozna tu linkow wklejac.
wywal olej słonecznikowy i zamień na oliwę po treningu oliwa do wywalenia. Nie ma potrzeby dawać odzywek buiałkowych jeśli spełniasz zapotrzebowanie. Kup sobie vitamin plus Warzywa tu musisz urozmaicać...
[...] oczekujesz, nie ma sensu. poza tym dopiero co skonczyles cykl ze 180 mety i bierzesz w martwym 130, na klate 95, nog nie cwiczysz.. nawet przy chvujowym zarciu powinno to wygladac troche inaczej. zacznij cwiczyc nogi to podniesiesz anabolizm organizmu, masa Ci pojdzie.. kup wolowine/wieprzowine i popros panie na stolowce zeby Ci osobno robily.
[...] przez kilka tyg sie nie nabawisz. Oczywiscie wszystko z glowa - nie bierz dawek kilkurotnie wyzszych... Nie wiem czy nikotyna jest ai. Niewazne. Jesl chcesz zbic estro kup lepiej cos zdrowszego np atd lub ai uzywane w medycynie. Druga sprawa ze estro na cyklu masowym jest potrzebne u jesli nie wystepuja uciazliwe problemy zwiazane z jego [...]
[...] dostaniesz do 20plnów); 2) Jak kiedyś będziesz szedł sobie wieczoram w zdłuż płotu tej posesji, a pies zacznie Ci jazgotać, to pryśnij mu "wiązką"(fajnie skupionym strumieniem leci; musisz stać od niego nie bliżej niż 0,5m.. w przeciwnym razie też poczujesz "rikoszeta") i zobaczysz, że gaz działa. Chłopy pomyślcie... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lekko zredukować możesz i potem na masę. Daj do diety czasem jakieś podroby zwierzęce by uzupełnić składniki mineralne. Pij wodę mineralną i dodaj więcej warzyw w miarę możliwości oraz kup n-3/tran.
HMBolon kup - jak masz za 100zł - i wystaw potem za 140 na allegro.., w kazdym bądź razie mnie ten suplement nie przekonuje, wolę takie pieniąze lepiej ulokować. chcesz cp - weź cp i np nitroII, albo dwie puchy cp, kreatyna jest wytarczającym antykatabolikiem, jak chcesz poexperymentowac to dorzuc jakis spalacz.
