kup

kup sobie chipsy

moze byc nitrix, ale malo ekonomiczne rozwiazanie. kup zwykle AAKG/jablczan argininy - a pompa bedzie na bank. jak chcesz cos bardziej kozackiego - dokup preparat stricte przedtreningowy, jak chcoby no-xplode czy jakis inny...

No Grzes juz nie robisz takiego wrazenia jak kiedys wez sie za miche i kup wreszcie tego pelikana zeby ci zarlo donosil moze kfiatka przeszkolisz na pelikana?

Allegro unikaj, zdarza się trafiać na oszustów. Kup omega3 bądź tran, i w sumie na razie tyle wystarczy.

-Ilosc posilkow od 4 do 6 w zaleznosci od upodobania,choc dla ekto wydaje sie ze 4 beda lepsze niz 6. -Pieczywo jako dodatek , a nie glowne zrodlo weglowodanow. -Sniadanie(przyklad)- 100gr platkow owsianych , rodzynki , orzechy,3-4 jajka,owoc -Zielona herbate mozesz pic , choc lepsza bedzie woda mineralna/zrodlana ,mieta, -Krakowska sucha nie ma [...]

Cześć, trochę późno przeczytałem Twoje pytanie, ale mimo to postanowiłem odpowiedzieć. Waga jest rzecz jasna ważna ale nie najważniejsza i nie o nią chodzi we wspinaczce. Przede wszystkim pamiętaj, że nie ważne czy robisz VI.5 czy V, ważne, że to co robisz sprawia Ci frajdę. Ja ważę 94 kg przy 186 cm wzrostu i robię VI.1 a znam gościa co przy [...]

[...] musisz sobie sam ułorzyć gotowców nie ma Nie chodzi o trzybamie się sztywno godzin posiłków i jedzenia co dzień takiego samego posiłku z "kalkulatorem kalori" w ręce. Po prostu musisz nabrać nawyków żywieniowych, wyliczyć sobie mniej więcej ile musisz zjeśc zeby mieć kalorie na +. I śmiało jakieś białko albo Gainera kup jesli masz kase.

Idź do ortodonty albo kup szczękę innej firmy, miewam ten sam kłopot przy niektórych szczękach, ja mam przodozgryz (taka wada) być może Ty też. Poz Edit: a czemu ma się trzymać skoro i tak podczas walki usta musisz mieć zamknięte? Tak czy inaczej spadać nie powinna kolego sympatyczny. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-10-22 19:42:00

To nie masz co inwestować w tak mocne spalacze bo mogą tylko zaszkodzić. Kup Scorha czy Venoma pzdr

a jak tam odrzywianie? Kup sobie może jakieś witaminki i ZMA+ staraj się więcej regenerować... Jeśli przeszkadza Ci zmęczenie w treningu to może zainwestuj jeszcze w jakiegoś boostera przedtreningowego

No to najpierw co masz zrobić to siąść przed komputerem na wolnym czasie i zacząć czytać linki z odżywiania i odchudzania z nich się wszystkiego dowiesz, i ułożysz sobie diete Jak masz kase to kup sobie rowerek stacjonarny (przy da się , bo teraz zima ) i będziesz na nim wykonywał aeroby ;] i pamiętaj dużo ruchu

kup diete..

weź sprzedaj tego,i kup pewniejszego.

kup carbo i ostrowie, mieszanka nawet smaczna :P

Kup sobie paczuszke 100g i policz ile wyjdzie z tego lyzek.

Kolego gajnera to ja bym proponował np. mass xxl, mutanta , A co do pak to zgadzamm sięz kolega to tylko witaminy. Jeżeli masz braki to kup np. Olimpu z minerałami za godza kase.

Przegotuj ją i staraj sie formowac. Jeżeli dalej bedzie spadać to spróbuj z tą pastą badz kup nowy ochraniacz pojedynczy badz podwójny, ktory napewno nie bedzie spadac lecz ciezej w nim sie oddycha

Amino i HMB nie potrzebne kup jakis spalacz do tego białko jeżeli masz braki w diecie

ogólnie nie wiesz co z soba zrobic kup kreatyne i nie cuduj

to kup sobie sama johe