kup

Brakuje omega3 - kup tran bądź kapsułki o3. Spożywasz nadzbyt przetworzone węglowodany. Ryż w szczególności zamień na brązowy. Przetworzone produkty cukrowe dawaj tylko po treningu, ewentualnie rano.

[...] kawy itd. Witaminy... Jedz poprostu w mniejszych ilościach, Nie podjadaj sobie wolnych chwilach. Ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Żyj aktywnie. Zamiast siedzieć przed TV to kup sobie rowerek taki bez kół i sobie np. jeździj podczas jakiegoś ulubionego filmu, albo możesz sobie kupić konsole nintendo wii i plus takie coś podobne do wagi domowej [...]

kup i dla mnie i wyslij

wlasnie jednego cycka juz opier*****m z makaronem zostal drugi, ale tego zostawiam na potreningowego Molu idz se kup Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-26 13:54:41

Kup sobie norme lub sheringa te sa pewne Ew iran,cido,galenika

kup sobie lepiej aparat

po 1. Nie sluchaj pierdół ile masz pic wody dziennie . Bo pijesz na tyle ile twoje pragnienie ci kaze po 2. Jesli chcesz uniknac retencji wody w organizmie kup zamiast mono jablczan ktory owej nie powoduje w takim stopniu po 3. Retencja wody to poprostu gromadzenie wody podskornej po 4. 'napompowane' mięśni jest wlasnie spowodowane tą [...]

to laduj kabone,sprawdz jezyk-zadzwon w pare ogloszen z neta z wysp,sprawdzisz na czym stoisz,kup bilet i zasuwaj.

yyy na huy Ci batony??? kup ze bulka lepiej

blancior - kup sobie

widac ze sie juz napaliłeś na tą ławkę wiec kup !! twoja kasa my chcielismy pomóc :P Gwarantowana wytrzymałość (testowana) - 300 kg !!! chwyt marketingowy ze 350kg nawet tych 300 nie sprawdzali

stoi w miejscu, bo nie wiesz czy masz 31 czy 41 w rece, co sprawia iz wiekszosc tu ma Cie za ginomena. kup sobie monohydrat zamiast cudowac. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-09-26 22:33:37

kup sobie cos z arginiką w składzie - np. Optimum Nitric Boost - bierz 3 razy dziennie po 3 kaps to bedziesz miał pompe przez cały dzien- jesli o to Ci chodzi - pewnie chcesz zeby miesnie były napuchniete jak na treningu - na pewno na taką skalę nie bedą bo potrzebny jest jeszcze bodzieć zewnetrzny (w tym wypadku siłownia)

1. Kreatyna dziala jezeli myslisz ze juz po 2 tygodniach to jestes pazerny 2. Zwiekszanie dawki bez sensu 3 Kup jablczan ktorej firmy wolisz twoj wybor trec/olimp/activita/hi-tec itd na prawde jakiej wolisz 4. Zajrzyj do dzialu odzywianie 5 . Wklej twoj plan treningowy do stosownego tematu w dziale trening dla poczatkujacych 6. badz cierpliwy [...]

Rozgrzewka składa się z trzech cześci.Poczytaj na sfd na ten temat informacji bo moze dlatego tak jest.Rozgrzej się porządnie. Mozesz miec problem ze stawami zrezygnuj z bardzo duzych cieżarów.Moze kup colagen on pomaga pozdro:)

ooooo. Na razie proponował bym jechac na zwykłym monohydrancie kreatyny. Dieta to podstawa pamietaj! Kup sobie gainera. Np GainBolic 6000 albo mutant Mass. Zjadaj duzo wegli, obrosniesz w tłuszcz bardzo mozliwe ale spalisz ;] pozdro. jak jakeis jeszcze pytania to prosze

lepiej za ta kase ,zamiast kupowac gainera,kup zwyklego zarcia,bedzie lepiej

kup lepiej gainera z optimum nutrition serious mass ponad 5kg za 130zł idzie kupić ;)

kup lepiej kurczaka i ryż.

hades w sumie ja w proporcjach masowych dźwigam mało w przeciwieństwie do ciebie ale i staż mam polowe mniejszy bic jak masz okazje to kup. ciekawa rzecz i mozna wiele ciekawych filmów zgrać z tv... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-09-27 14:42:08