kup

Carbo najlepsze by było, ale jesli nie mozesz miec to popijaj miodem. Zrób tak, miód rozcieńcz z wodą. Kreatynkę w proszku na łyżke i od razu w proszku do gęby, popijasz roztworem z miodem. PS: Kup sobie carbo, polecam olimpu pomarańczowe.

sluchaj jeśli nie możesz w szkole zjeśc przed treningowego dobrego kup to białko zjedz ww złożone do tego i śmigaj

[...] cos cwiczyc to jestem za cwiczeniem cokolwiek:) - ruch dla czlowieka jest - albo powinien byc :) wazny - jak woda dla ryby.) A jezeli Ciebie stac na cos wiecej niz rower to kup sobie samochod! (czyli zamiast np tanca wybierz SW). Teraz zostaje kwestia wyboru formy ruchu: zakladajac ze kazdy rower oraz samochod kosztuje tyle samo co bys wybral?? [...]

jak wyżej, jak na pompkę, kup czystą argininkę,

kolego kup SAW Treca:-) polecam, stosuje na redukcji i jestem zadowolony;-)

[...] 1 cykl,, hmmm 1.co do cyklu.. w podwieszonych widnieje jak WOL , pogrubiony ze widac z daleka post NAJWAZNIEJSZE POSTY DZIALU .. wg mnie nietrudno go zauwazyc ... hmmm 2. kupujesz najpierw ,,dopalacze,, a pozniej sie wypytujesz glupio czy to dobre, czy pomoze, lub jakies inne glupie pytania tego typu...blad - najpierw zapytaj a pozniej w [...]

Białko to tylko żarcie w prochu, jak wygląda twoja dieta? jesz na oko czy masz wszystko wyliczone,rozpisane ? Napisał przecież że uzupełnia diete. Na razie kreatyna niepotrzebna jak mówisz że idzie dobrze to kup ją później gdy będziesz miał stagnacje.

Białko to tylko żarcie w prochu, jak wygląda twoja dieta? jesz na oko czy masz wszystko wyliczone,rozpisane ? Napisał przecież że uzupełnia diete. Na razie kreatyna niepotrzebna jak mówisz że idzie dobrze to kup ją później gdy będziesz miał stagnacje. co z tego że tak napisał ? czytaj uważnie- zapytałem co z dietą ;-)

Kup sobie jakies odzywki a szybciej przybecie ci masy ! "Nie ma ze boli!!!"

śniadanie 1173 kcal?? Z czego to musli?? Kup oliwe do uzupełnienia tłusczy Dodaj na noc więcej białka np: 200g Do śniadania dodaj chudy ser biały bo nie ma prawie białka Gain bolica daj więcej niż 50g bo tyle to się równa z 7g białka czyli nic No i tranu daj więcej niż 1 kaps w posiłku Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-04-28 09:44:27

Kup cell pump i mono, na mnie działało pozdrawiam

glutaminy też nie kupisz za 15zł chyba że dwa blistry, ale chyba mija się to z celem To spróbuj samo CP a za 15zł kup ryżu Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2010-01-23 10:15:21

W kazdym badz razie kup jakies dobre jedzenie:)

za ta kase kup lepiej jakies mieso ,szkoda kasy na glutamine

kup mix bialkowy (proteiny o różnym czaie wchlaniania - nitroprogen , matrix 5.0 ) gainera aminokwasy na koksiei tam pujdziesz choc nie bedzie to jzu to sam co z dobrze trzymana micha ;/;/ staraj sei jesc chociaz 4 posilki zaplanowane nie wiem placek owsiany z jajkami to jest rano 5 min roboty doslownie w szkole kanapki z rybą i owoc i szejk [...]

Najlepszym wyborem jeżeli chodzi o orzechy to byłyby włoskie - ale nie są najtańsze. Jeżeli masz młynek do kawy w domu to kup sobie siemię lniane (całe, nie jakieś mielone) i dawaj 2 razy dziennie łyżkę zmielonego siemienia do sałatki czy do czego ci tam pasuje. Najlepiej jakbyś zawsze mielił je przed spożyciem, gdyż z każdą godziną traci na [...]

Jeżeli weźmiesz tak jak planujesz 15g kreatyny w DT i 10g w DNT - nie umrzesz. Ale wystarczy 10g w DT i 5g w DNT. A jak się kasa przelewa, to po prostu kup coś droższego i po problemie

pilnikiem Kup sobie nowy gryf - nie jest to jakiś nie wiadomo jaki koszt

jak chcesz duzo masy kup kretke mono + tauryne mega capsy do transportu kretki i duzo gainera np gainer 1 lub 2 vitalmax w opakowaniu 10kg ale to tylko moje zdanie rozne mozna zestawy ukladac bo ten co podales to zbyt ciekawy nie byl

kup duzo jakiegos z dosc duza iloscia wegli potrzebujesz kalorii ktorych nie jestes w stanie dostarczyc z jedzenia pozdro