kup

Śniadanie powinno być największym posiłkiem w ciągu dnia. Duża zawartośc kcal w nim zapewni odbudowę glikogenu uszczuplonego nocnym katabolizmem (rozpadem białka na skutek głodówki przez sen) oraz zapobiegnie owemu dalszemu katabolizmowi. Wydaje mi się, że masz tam za mało kcal, daj więcej tych płatków owsianych, chleb, pieczywo jeśli możesz [...]

masz 15 lat kup sobie witaminy

daj se spokoj kup se Tigera :P

z dieta i aerobami lepiej kup jakis lepszy spalacz niz sama l karnityne

kreatyna dobra ale chyba zamalo czasu masz może kup jeszcze dziś wal mega dawki może cię porobi na wytrzymalość i wydolność :D

pewnie że żart tak na serio to daj sobie spokój z karnityną a za tą kasę kup sobie mięsko i warzywa!..a przy odchudzaniu dieta najwazniejsza...

kup mala puche shocka powinno wystarczyc, lub mozesz kupic tez nitroboolon 2 mimo go wspominam jesli chodzi o pompe

rozwiazanie numer jeden: kup sobie Jakies blistry z olimpu w mega capsach wysyp proch i napelnij tym co chcesz rowziazanie numer dwa: idz do apteki i zlec zakapsulkowanie prochu sprawa droga i nieoplacalna rozwizanie numer trzy: badz facet i przestan sie zalic na smak

nie bedziesz raxczej potrzebowal odbloku po 100 metki kup dobrego tribulusa i po sprawie w ostatnim tyg metki dodaj kreatyne (pewnie na niej urosniesz bardziej niz na tym 15mg mety )

nie warto kup to za parę miechów lepiej to wtedy wykorzystasz.

kup ryżu i piersi z kurczaka

Cp - jedna puszka to za mało, kup albo jeszcze jedną puchę cp (wersja droższa) albo jakąś czystą kreatynę (wersja tańsza). Dawkowanie: 1 porcja rano, druga przed lub po treningu. W DNT bierz w podobnych porach. Carbo i białko według braków w diecie. Taki "własnoręczny" gainer może być też po treningu. Białko może też być na noc. ZMA [...]

Powiedz coś o sobie. Staż, wiek, cykl, dieta, cel? Jak to dopiero pierwszy cykl to kup czystą kreatynę. Ps. NIE MA SUPLEMENTÓW ODŻYWEK NA SIŁĘ CZY MASĘ...

Elo ziomek!!! men09 ja cie koksie znam Zgadnij kto ja??? <LOL> Kup se kaszke dla maluchów<lol>

nie kupuj karnetu na silke w tym miechu tylko kup sobie slownik jezyka polskiego ... cwiczymy do konca (wczesniej wyznaczony sobie plan)

StachuWLKP- jak masz taki glupoty pisac to sie sam pier....i w lep agresja jest i nikt se jej nie wkreca wlasnie tacy jak ty jesze bardziej ja podnosza a co do ciebie kolego to seobie kup worek i jak masz cisnienie ic sobie go szczaskaj ja tak robie i pomaga (''); ('');

[...] sajdy - bol glowy, shizy, wzrok mi sie ******li... jestem przeciewnikiem robienia jakis frontow typu 300mg pierwszego dnia itp jezeli bedziesz robil odblok samym clomem to kup 24 tabsy i wez pierwsze 3 dni 100mg i pozniej 50mg a jak opcja z nolva/clom to 12 tabsow i 25 nolvy stala dawka - 50 cloma + 20 nolvy albo pierwsze 3 dni po 40mg nolvy [...]

daruj sobie to "białko". jest w nim głownie laktoza po ktorej nie bedzie przybieral na masie miesniowej tylko tluszczowej, bialka jest tam znikoma ilosc. jak zalezy ci na kasie to kup sobie Ostrowie WPC-80 lub nieco drozsze SP80, napewno lepiej na tym wyjdziesz. Po za tym to zly dzial

białko w ogóle jest ważne. Jeśli w całodziennym bilansie wychodzi Tobie, że brakuje xx gramów białka to kup Ostrowię. chyba, że masz trochę więcej kasy to lepze białko wtedy.

człowieku czym ty sie tak zbulwersowales? Chudy nie pisal zlośliwie, a ty sie sadzisz o jakies wyniki i w ogole...kup czopki w proszku na zluzowanie albo cos