Idz moim sladem i kup szose bedziesz mogl pykac na szosie i mtb :) W Czechach wjezdzalem na Pradziada i na cos co na szczycie mialo tabliczke Tetrevi Chata ;) Tej mozna sie kiedys zgadac na jakiegos tripa np Dziewicza itp.
Bialko nie daje masy jak pisali wyzej... Daje ja dodatni bilans kaloryczny wegle/bialko/tluszcze dobrze dobrane + witaminy i mineraly + trening i bd dobrze. BCAA na mase zbedne... Lepiej kup sobie jedzenia ew. do brakow bialko/gainer.
jaa89 pytasz o spalacze, którymi szlifuje się formę, a patrząc na Twoje dane, do sylwetki fitnessowej Ci chyba brakuje sporo. trek nie mm w ofercie spalaczy godnych uwagi. kup Scorcha na pierwszy raz . pzdr/
Gdyż na masie nie są aż tak istotne, ale jak masz pieniadze nic nie stoi na przeszkodzie być kupił. Kup chela-mzb na poprawę regeneracji. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-04-02 21:17:03
Nie pale ale strasznie mnie drazni jak pali ktos obok mnie... hmm jakas rada polecam ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=CqXlEQNDSGs :) on zucil to ty tez mozesz ;) polecam tez ta stronke http://www.smog.pl/wideo/16790/drastyczne_wideo_dla_palaczy/ :) w celach edukacyjnych a tak pozatym "stary poprostu nie pal i ciesz sie ze wrescie z [...]
POLECAM !!!! http://www.youtube.com/watch?v=MYXsl9kCLVw&feature=related DLA WSZYSTKICH PALACZY !!!! "stary poprostu nie pal i ciesz sie ze wrescie z tym zkaczyles" ,"palenie jest niemodne", "po raz pierwszy zostawilem ubranie w garazu" WIES CO ZAMIAST PACZKI PAPIEROSOW KUP SOBIE 3 KILO OWOCOW Zmieniony przez - [...]
ok. wciagnoł mnie i przeczytałem cały! no o przechowywaniu tez nie widziałem! poczytaj regulamin, tam pisze, miedzy innymi mozesz dawac soogi! wyślij sms za 5 zł to jak sie nie myle na 3 miechy albo kup cos w sklepie sfd. pozdr.
o glodówce nawet nie myśl a z resztą twojego postu to dobrze rozumiesz, ale pamietaj o równowadze miedzy kwasami tluszczowymi jak piszesz zmniejsz na razie o 200kcal i obserwój organizm, w razie czego za tydzeń zmniejsz o kolejne 100. kup BCAA i wal okolo treningowo, i przed HITT i po ps. 75kg? po co ci redukcja?
kilobb, gratulacje!!! Na stawy podobno Animal Flex dobry... Ale też wątpię, żeby jedna puszeczka starczyła... Kup sobie karton batoników, będziesz miał co podjadać najwyżej .
[...] w proszku bułka z twarogiem tak na to patrz. Po Cyklu tak jak Na cyklu i Przed Cyklem Odżywiasz sie DObrze Ułóż w Miare dobra Diete i sie jej trzymaj. Gainera czy białko kup wtedy keidy nie zoesz dostarczyc białka/ węglowodanów z pożywienia. Po CYklu Kreatynowym przydatna jest Cytrulina Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-03 10:44:18
co to znaczy ze przyjmujesz blonnik i nic nie pomaga? przyjmujesz taki w tabletkach? odstaw. dorzuc blonnika z diety, uzwyaj ciemnego pieczywa, ciemnego ryzu, makaronu. albo kup sobie otreby przenne zjedz kilka razy po lyzce i szykuj papier.
no wiec jesli brakuje Ci bialka - kup białko. proste. takie na jakie Cie stac i tyle ile Ci potrzeba na dany okres czasu. dextrojuice sobie daruj. carbo tez mie jest konieczne, chyba ze chcesz je laczyc w porcji z bialkiem po treningu.
[...] myć bo sam tonik w sobie nie załatwi problemu ale jesli już to radzę Ci najpierw chociaż przegotować tą wodę w zwykłym czajniku wiesz,a potem myć twarz tą letnią,czy nawet kup sobie w 5 litrach jakąś mineralke,będzie lepiej nie używaj zwykłego mydła do mycia twarzy,zaopatrz się w jakiś żel do mycia,najlepiej do skóry wrażliwej bądź [...]
[...] antykatabolik. ja nie odczuwalem zadnych korzysci nawet z dawek przekraczajcych 20 na dobe. bcaa sa dobre, ale braidzj na reduckji, przy cyklach strcte silowych tez moga sie przydac. zwaz z reszta ze trzeba je brac przed i po treningu po 5 - 10g w porcji. na masie zbedne jesli masz bilans dobrze na plus. jak chcesz cos kupic to kup MZB/zma
massacra to przereklamowany i za drogi produkt,lepiej kup xpanda,horse power lub storma,lepiej na tym wyjdzieszjavascript: test(''); javascript: test('');
zapraszam w ten wekend do Everlast'a - kazdy kto kupi powyzej 100zl bierze udzial w losowaniu cennych nagrod min telewizorow LCD 32' oraz nagrody glownej- zakupow za 10 000zl!!! zapraszam- tylko w ten weekend gorace promocje w Everlast King Cross Marcelin... Dla stalych klientow oczywiscie mega promocje cenowe ;) losowanie nagrod juz w niedziele
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
