No wiesz na michalsulew@kulturystyka.pl.kulturystyka.pl czyli 2x kulturystyka.pl-a tak nie było...Nie wiem co to jest??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
[...] elektronicznych, oraz w wypadku zwycięstwa zobowiązują się do nieodpłatnego udzielenia wywiadu prasowego dla miesięcznika "Sport Dla Wszystkich" ("SDW") i portalu www.kulturystyka.pl. 2.5 Próby jakiegokolwiek oszustwa i manipulacji (np.odnoszących się do startów w zawodach) skończą się permanentnym banem na każde konto ich autora [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] salatka - jajka 30 minut pozniej herbata ! Popijać wodą I chciałbym się poradzić czy takie ćwiczenia maja sens ???? Pobudka 6:00 Miesnie brzucha ! - Ziemia http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image005.gif - zwykle brzuszki http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image006.gif - skośne 4 serie po 25 Drążek ! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] piłkarskim i nie chce zmniejszyć w jakiś sposób swojej szybkości i zwinności jaką posiadam Moje ćwiczenia dzienne ! Pobudka 6:00 Miesnie brzucha ! - Ziemia http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image005.gif - zwykle brzuszki http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image006.gif - skośne 4 serie po 25 Drążek ! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chciałbym sam zacząć biegać około 3/4 km aby spalić fat z brzucha Ułożyłem sobie trening domowy proszę o jego opinie : Pobudka 6:00 Miesnie brzucha ! - Ziemia http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image005.gif - zwykle brzuszki http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image006.gif - skośne 4 serie po 25 Drążek ! [...]
[...] BEZ WÓZKÓW: RAFAŁ GRĘŹLIKOWSKI Z SAMIRA MIŃSK MAZOWIECKI-KLUBU, O KTÓRYM JUŻ NIEDŁUGO NIECO WIĘCEJ NA WWW.KULTURYSTYKA.PL Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] Ponadto siedze w kulturystyce krajowej "po uszy"-nie jest miło mieć kogoś zorientowanego na SFD?? A o co idzie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Będzie o nim na dniach art na www.kulturystyka.pl Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/78 POLECAM CAŁOŚCIOPWE OBJĘCIE TEMATU Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/78 NO TO MASZ KOMPLEKSOWO: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Niestety nie wchodzi, ale w odpowiedniej formie ta tabelka jest w Atlasie Ćwiczen-na samym wstępie-polecam (całość) Czytaj i pytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
Można P.S-WYKUP ABONAMENT Np tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm POLECAM- CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
I Z ROBERTEM KIESZEM: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/93 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/