kulturystyka.pl

BIAŁKO: Białko (proteiny) stanowi bardzo wazna funkcje dla osob trenujacych sporty silowe ( kulturystyka, trojboj, strongman... itd.) Dzienne zapotrzebowanie na ten makroskladnik powinno wynosic od 1,5 do nawet 3,2 g/k.m.c jak widac rozbierznosc ta jest bardzo duza jest to spowodowane od wielu czynikow takich jak: budowa ciala, aktualny cel [...]

Czyli oto co kupuje na cykl http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1633 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo_3kg_%2B_1kg_gratis!!!-opis25928.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

[...] na razie to tylko przechwałki i brak samokrytyki <hahaha> Zawodnicy mojego klubu będą w charakterystycznych koszulkach - ja jestem w niej na zdjęciu z Kruszyną http://kulturystyka-forum.cba.pl/viewtopic.php?t=257 Na plecach jest duże logo klubu. Koszulki będą do nabycia na zawodach. Przypominam również, że każdy kto zapisze się do BLACK'a [...]

Ok mam mam, moglem chwile poczekac i poszukac doglebniej. warto poczytac ziomale, niejeden z was pewnie przeocza szczegoly jak i ja szeroki i waski chwyt przy zastoju w masie i definicji http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=39

są zrodła które zalecają spozycie białek pokarmowych wieksze niż 2g na kg masy ciała, ("Kulturystyka. Metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej". Kowaluk G., Sacharuk J. ; Dragan, G.I., Vasiliu A., Georgescu E. "Effect of increased supply of protein on elite weight-lifters"), były też próby na polskich ciężarowcach w [...]

[...] sie doksztalciles w tym zakresie) " Hohoho, jak pisalem wczesniej, takie zagrywki na mnie nie dzialaja, tylko smiesza ;) "braciszkowie oraz ich wspanialy wytwor-kulturystyka-to plama na honorze dla sportow silowych. " Ja juz nie rozumiesz w co sie zapedzasz sam. Jak nazywasz kulturystyke plama na honorze, no to kolego gratuluje [...]

TrakaShi zobaczymy jak bedzie na koniec we wtorek sie zaczyna w czwartek mam takie zakwasy ze nawet lokiec mnie pobolewa Eltoro_KrK Co sądzisz Solaros o tym Intra Aid nie ma co - produkt dobry ale sklad prosty wegle 10g - 50% cukier bialko - 8g aminki - 6g 140pln to nie malo a ten produkt tyle wart nie jest na pewno lepiej kupic bialko Vitafit [...]

JUŻ ZNALAZŁEM DZIĘKI http://kulturystyka.com.pl/a/17085

Muzyk &#8211; ćwicz dalej powodzenia. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

[...] (jak na mój gust!, i z nich jestem najbardziej szczęśliwy). Ale nie przejmuję się, tym ludzie "starej daty' (jak napisał Brutus) mają zły pogląd. Większości ludzi, kulturystyka kojarzy się z przerośniętymi koksiarzami!. Przydało by się coś zmienić...(tylko jak?!). A jak już ktoś powiedział (chyba sizeXL), na zawodach jak nie bierzesz [...]

kulturystyka. org. pl <---------- zrodlo

[...] g i tzw. graham około 5 gram. Najmniej błonnika jest w pieczywie pszennym. Dużo bogatsze w błonnik są inne produkty zbożowe i tak płatki pszenne zawierają 10 g błonnika w 100 gramach produktu, płatki żytnie 11,6 g, kukurydziane 6,6 g i musli np. z rodzynkami 9 g.(źródło-kulturystyka.com.pl) Zmieniony przez - metodman w dniu 2008-03-03 17:58:37

[...] że jawny doping w kulturystyce to gwóźdź do jej trumny? Nie wydaje mi się. Każdy, kto ma choć troszkę oleju w głowie, wie dzięki czemu chłopaki mają 45 cm w bicu. Poza tym kulturystyka nie jest sportem w ścisłym tego słowa znaczeniu. Kontrole antydopingowe w tym "sporcie" to kpina. Można mówić, że tour de france, to kilogramy [...]

oczywiscie ze nie ale moge cie wyprowadzic z błedu! Osobiscie nie koxuje bo nie jestem zawodnikiem i traktuje to wyłącznie amatorsko Cała terazniejsz kulturystyka opiera się na preparatach hardcorowych na kazdym etapie przygotowań -nie w 99% ale w pełnych 100% Hehe jak udezasz do opalenizny to bez niej tez sie nie pokazesz na scenie! Zapraszam do [...]

Bogata http://www.sfd.pl/temat302434/ Zaznaczam ze nie zajmuje sie juz kulturystyka jeno trojbojem

Kulturystyka klasyczna do 175cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/3b8290958ba4411c833cdbb433ea1252.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,4,kulturystyka-klasyczna-do-175cm-runda-1.html

Kulturystyka klasyczna do 180cm - eliminacje SFD/Images/2015/7/25/1be609b3b7844e12a690124996a01d89.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-do-180cm-eliminacje.html

Kulturystyka klasyczna powyżej 180cm - eliminacje SFD/Images/2015/7/25/f57bd63d2ccf4e7b84f1220580e68859.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,6,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-eliminacje.html

Kulturystyka klasyczna do 180cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/722a00a29ff945edb27a2bd9783b4c00.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,7,kulturystyka-klasyczna-do-180cm-runda-1.html

Kulturystyka klasyczna powyżej 180cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/3fc350f441a445e49a86fcadb54af9ee.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,8,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-runda-1.html