kulturystyka

[...] Pawła Filleborna i wiceprezesa Andrzeja Michalaka. Dla przypomnienia: zawodnicy i zawodniczki PZKFiTS zdobyli w 2009 r łącznie 101 medali Mistrzostw Świata i Europy, w tym: kulturystyka i fitness: 26 medali oraz trójbój i wyciskanie leżąc: 75 medali Największe osiągnięcia zostały pokazane na wielkich ekranach w formie umiejętnie i ciekawie [...]

[...] ale na intensywności treningu. Do tego potrzebna jest absolutna koncentracja psychiczna i pełna kontrola ruchów z ciężarem. Musi temu towarzyszyć wysiłek umysłowy. Dla mnie kulturystyka to rodzaj sztuki, który polega na kształtowaniu ciała: mięśni, ich gęsto�ci i rzeźby. Trzeba mieć wizję i jednocześnie powód, aby podołać tak dużemu [...]

[...] rozpoczął treningi z obciążeniem. Wydawało mu się to całkowicie naturalne, jako ćwiczenia wspomagające w koszykówce i sztukach walki. Jednak z czasem okazało się, że kulturystyka jest dla niego najważniejszą dyscypliną sportu, dla której poświęcił się bez reszty. Jego rodzice, pomimo tego, że byli lekarzami, byli przeciwni treningom [...]

[...] - Santa Susanna 2016 - VII miejsce - Mistrzostwa Polski – Kielce 2016 - kat. klasyczna seniorów +180cm - I miejsce - Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne – Słupsk 2016 - kat. kulturystyka klasyczna seniorów open - II miejsce - Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne – Słupsk 2016 - kat. juniorzy OPEN - I miejsce - Mistrzostwa Pomorza – Bytów 2016 - [...]

http://www.kulturystyka.nazwa.pl/newsklep/foto/761.jpg NO.1 BOOSTER składa się z czterech specjalnie dobranych mieszanek, działających na kluczowe "obszary" odpowiedzialne za rozwój masy mięśniowej. Special Pump Formula to formuła koncentrująca się na zwiększeniu produkcji tlenku azotu. Tlenek azotu powoduje szybsze dostarczenie tlenu oraz [...]

[...] kogoś doświadczonego, kto mógłby skorygować to, jak ćwiczysz, ćwicz bardzo ostrożnie, nie szalej z obciążeniami, a przede wszystkim przeczytaj atlas ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Kiedy ból kręgosłupa zmagał się coraz bardziej, zdecydowałem się i poszedłem do lekarza. Okazało się, że mam wagę kręgosłupa (skoliozę). Możliwe, że [...]

[...] W FITNESS – KIJÓW 2013 W najbliższy weekend, 14-15 września będą rozgrywane w Kijowie Mistrzostwa Świata IFBB w Fitness. Pozostała w nich jedna konkurencja kulturystyczna – kulturystyka kobiet. Mistrzostwa zapowiadają się rekordowe: lista zgłoszeń obejmuje 297 nazwisk z 39 krajów świata, w tym z „czarnej” Afryki (Gambia). Rywalizacja będzie [...]

[...] od nowa - z napisem "Sportowe Forum Dyskusyjne' - logo Sport.pl także (można je zobaczyć na stronie www.sport.pl czy na sfd przy dziale Formula 1) - ikonami jak na www.kulturystyka.pl (u góry), czyli odnośnikami do naszych serwisów takich jak www.plany.sfd.pl, www.fight24.pl, itd (to co na kulturystyka.pl) - oczywiście inne odnosniki z tego [...]

Sprzedam czasopisma kulturystyczne (niespotykanie tanio): -"Kulturystyka i fitness": 1(26)/2000 ; 2(27)/2000 ; 6(31)/2001 ; od 1(32) do 6(37) / 2001-2002 ; 1(38)/2002 -"Kultursytyka i fitness. Sport dla wszystkich." nr 1 (4) - styczeń 2002 ; 1(1)/ pazdziernik 2001 - "MUSCLE"(polskie) 5(41)/2001 r. - "IRON sports power" 6/2001 ; 7/2001 Oto moje [...]

Nr 1 Witam was serdecznie w moim temacie Proszę was także , pisanie własnych przykładów. Część z was , nawet ja, chce mieć wymarzoną sylwetkę. Lecz wiadomo , że główną rolę odkrywa czas , bardzo długi okres czasu oraz silna wola. Dochodzimy do naszego upragnionego celu , lecz myślimy „Kur*** jestem chudy" masuję dalej. Może to i dobrze bo w [...]

[...] W dniach 8-9 lipca w Kanadzie odbędzie się kolejna edycja zawodów Vancouver Pro. Rozegrane zostaną następujące kategorie: - kulturystyka open - kulturystyka 212 (do 96 kg) - men's physique - fitness - figure - bikini - women's physique. Listy startowe: [...]

[...] a więc głównie wysiłek o wysokiej intensywności, trwający od 60 do 240 sekund. Może mieć zatem szczególne zastosowanie w następujących dyscyplinach sportowych: sporty walki, kulturystyka, wioślarstwo, bieg na krótkim dystansie, czy bieg z przeszkodami. /SFD/2018/3/1/409b4dd66a394bc99a876757f7648b01.jpg Beta-alanina przyjmowana długoterminowo [...]

Ronnie Coleman o ćwiczeniu bicepsów >>Przeczytaj koniecznie<< Część I Ronnie Coleman MR. Olimpia 1998-2002 Każdy ma grupę mięśni, która potrafi się niebywale rozrosnąć. Tom Platz znany jest ze swoich niesamowicie rozwiniętych nóg, Kevin Levrone z barków, a ja z bicepsów. Moja historia zaczęła się ponad dwadzieścia lat temu.... Na treningi z [...]

KRZYSZTOD REINHARD wzrost - 173 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - V miejsce - Mistrzostwa Polski 2017, kat. kulturystyka mężczyzn 90 kg - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - kat. kulturystyka klasyczna do 175 cm /SFD/2016/12/31/fee12b20ec474ee99bddb21a0a24f5da.jpg /SFD/2016/12/31/7f88214dad7a4c10b54781a0f7b30a7b.jpg

[...] Więcej w Atlasie Ćwiczeń- „Trening domatora". Regularnie rozciągajcie swoje ciało. Podsumowując - Czy wiecie, że większość czołowych zawodników sportów siłowych (strongman, kulturystyka, podnoszenie ciężarów, etc.) nie zaczynało swojej poważnej przygody ze sportem od razu od siłowni? Najczęściej albo ćwiczyli lekką atletykę lub ogólnie [...]

[...] się do naszej akcji "Trenuj z Nami CYKLICZNIE" Prosze wpisujcie się wszyscy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-09-03 00:26:28

Dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką, więc to chyba normalne że mam wątpliwości i pytania, które kieruje do bardziej zaawansowanych w tym sporcie użytkowników forum. W odróżnieniu od większości młodych/nowych osób w tym sporcie czy na tym forum, cierpliwie szukałem odpowiednich informacji, żeby nie zaśmiecać tego miejsca niepotrzebnymi [...]

[...] w regeneracji i zwiększeniu siły. Mają też pozytywne działanie w budowaniu beztłuszczowej masy mięsniowej Antykatabolik - środek zmniejszający katabolizm BB (BodyBuilding) - kulturystyka BCAA (branched chain amino acids) - suplement diety, aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach BF (body fat) - wskaźnik podawany w procentach jest równy stosunkowi [...]

[...] się Pani/Pan o fitness klubie ? a) ze środków masowego przekazu b) ogłoszenie w gazecie c) od znajomych , rodziny d) inne…………………………………………………… 10. Czym jest dla Pani/Pana kulturystyka? a) praca b) hobby c) ze sportem wiążę swoją przyszłość 11. Czy ma Pani/Pan jakieś osiągnięcia sportowe ( medale , puchary) ? a) nie mam b) mam c) inne ( jakie ) [...]

[...] również z góry dziękuje. Jeżeli jest to mozliwe to prosze o wysyłanie tego na maila : [email protected] , a jesli nie to o odpowiedz na forum . Dzięki i pozdrawiam, no i rośnijcie zdrowo I oczywiście życze ci Radek owocnych startów.Narazie Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!!