kulturystyka

[...] sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wystarczy chyba właściwa dieta, hygena no i młodość Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Glukoza jest cukrem.... Na 100%- przysięgam Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

jasne Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] stopniowanie wysiłków-zarówno treningowych, jak i reżymu dietetycznego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-06-03 23:08:00

[...] to taka się stanie. Dla jasności-na tych fotkach jest babsko tak naszprycowane chemią, jak brojlery na export do ruskich. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

To na g-g porobili teraz działy?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

hmm...iii...bez odzewu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

pewnie ze mozesz masz zamiar sam motyl cwiczyc ?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm trening na cale cialo bez uzycia skomplikowanych przyzadow

[...] to już do Fitness. Na początek trzeba przeprowadzić wywiady z koleżankami, mające na celu ustalenie ich celów i możliwosci. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] lub: MASA LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A pompka jest, z racji wielu powtórzen(bo pewnie takie stosujesz?) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No i pewnie wczesniej długo waliłeś mało powtórzen duże obciązenia itd?? No to organizm strzeliło zdziwko i puchniesz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dokładnie: 1-daj coś o sobie 2-załóż osobny post Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dietka- no i daj coś więcej o sobie i problemie. Ale poprosze osobny posćik Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.ostrowmaz24.tv/galeria.ostrowmaz24.pl/index.php?Qwd=./debiuty_2014&Qif=debiuty2014_199.JPG&Qiv=none&Qis=FS http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/galeria,8,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-runda-1.html finalowa 6 :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-22 11:49:56

z układu dowolnego ;-) http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/galeria,16,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-uklady-dowolne,page,2.html nawet na niektórych zdj usmiech jest ;d

[...] co w polsce da sie zarobic np zuzel, siatka to w tym kraju na sport musisz łożyć kase. Nie ma nic taniego jesli chce sie wystepowac na jakis zawodach nie ważne czy to jest kulturystyka czy np. thriatlon czy co tam jeszcze. nagroda jest najczesciej za to taka satysfakcja, spelnienie marzeń, celow i lamanie pewnych barier . Ale najlepsza [...]

[...] Z resztą 99% trenerów zastrzega sobie publikowanie info o ostatnich dniach przygotowań na forach itp. Nie kumam skąd oburzenie. Zapyerdalaj, zapłać i się dowiesz. Jak wszystko w tym kraju to i kulturystyka jest równie popyerdolona. Wiele razy szukałem info na ten temat na wielu forach. Tego po prostu nigdzie nie ma z w/w względu. Proste %-)

[...] 1 rundzie byłem 2. Na to wychodzi że najwięcej straciłem w układzie dowolnym. Tutaj link, mój akurat jest pierwszy. Może i nie jest super ah i oh, ale czy aż na tyle gorszy od Kujawy i Kuby, żeby raptem spaść na 4 miejsce? http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/lubliniec-2014/video,11,kulturystyka-klasyczna-juniorow-uklady-dowolne.html