kulturystyka

Rozumiem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] i większą ilością powtórzeń:12-15.Dopiero teraz możemy bezpiecznie przejść do serii ciężkich, z większym obciążeniem." Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] i większą ilością powtórzeń:12-15.Dopiero teraz możemy bezpiecznie przejść do serii ciężkich, z większym obciążeniem." Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wstępune uwagi do poszczególnych grup mięsniowych w "Atlasie Ćwiczen" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] VI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

oraz zwycięzcy poszczególnych kategorii na zawodach Chicago Pro 2017: Michael Lockett (kulturystyka open) /SFD/2017/7/2/45e65f1b4e8c40f4883a42a76cea875f.jpg Jessica Renee (bikini) /SFD/2017/7/2/aa18c605bc4a46a98a067ea94d5831bc.jpg Cleveland Thomas (classic physique) /SFD/2017/7/2/c4f4b8e8aa87478f9e4da5fd2de04c3b.jpg Ricardo Correia (kulturystyki [...]

eliminacje kulturystyka 212 (do 96 kg) /SFD/2017/9/16/36ad1d6a765c484dba761df314bbd32b.jpg /SFD/2017/9/16/7a4248a9c4a9481786e6821a6802ad6d.jpg /SFD/2017/9/16/830ad86b85f84c60925eca3b31d766b2.jpg /SFD/2017/9/16/7cef0031297945c887b20a67733eff0c.jpg /SFD/2017/9/16/7bcd50cf3d8d427aa3fb7e362ec6bf1f.jpg

[...] zyciu) zeby zrobic fome na 1 dzien z 365 i robia progres ale w zla strone %-) forma w dupie, rozmiar mniejszy, nie ogarniam tego, nie ma tego zapalu jak w latach 90 bez netu gdzie sponsorzy placili krocie, kulturystyka sie juz konczy, teraz wiecej pedziow w krotkich spodenkach bedzie i lasek ze sztucznymi cycami, co to sie porobilo... :-(

I jeszcze dodam cos apropos Locketta. Ten gosc mnie tak strasznie drazni jak chyba tylko kiedys krab angielski. Jak on mogl wygrywac zawody i dostac sie na Mr.O??? On wyglada jak koszmar, pokraczna karykatura kulturysty i jeszcze to gino... Kulturystyka upada...

kulturystyka 212 (do 96 kg) top 5 /SFD/2017/9/17/b2607b2047d242488c735c9082f23c71.jpg /SFD/2017/9/17/24092f021baf42b7b37a9b39924dbb96.jpg /SFD/2017/9/17/d960b616a5a34336b8e179ce1598dcd7.jpg /SFD/2017/9/17/0eea124b33c2488b93c75805a85ea8ef.jpg /SFD/2017/9/17/1709851b0cfd46108ebe6304ae6678d3.jpg

[...] partiach. Bonac bardzo fajna sylwetka ale jak to już wielu podkreślało jest zbyt niski + krótki tułów. Ideałem byłby McMillan lub Rhoden (moim zdaniem) gdyby im się tylko chciało. P.S. Antyczne sylwetki mamy w Classicu – cieszę się, że jest ta kategoria, bo sylwetki są bardziej estetyczne i kulturystyka może zacznie zmierzać w lepszym kierunku.

[...] będzie ciężko wygrać Mr. O. Przykład podobny do Ramiego to Naseer El Sonbaty – taki „Big Ramy” swoich czasów – przytłaczał masą wszystkich innych zawodników, formę miał bardzo dobrą, ale był Egipcjaninem (i to jeszcze w czasach przed Al. Kaidą i ISIS). Tylko trzeba sobie zadać jedno pytanie. Czy kulturystyka to sport, czy biznes/lifestyle?

@Buzzerbeater Tylko trzeba sobie zadać jedno pytanie. Czy kulturystyka to sport, czy biznes/lifestyle? Tutaj chyba nie ma wątpliwości - o ile uwzględnia aspekt sportowy w zakresie treningu, diety, etc. o tyle same zawody to już showBIZNES i czarowanie sędziów oraz publiczności. Zmieniony przez - hermuth w dniu 2017-09-19 12:55:12

[...] po 40 ze na scenie sie nie mieszcza, i najlepsze jest to ze nikt nigdy nie wie ktoy wygra, bo wszyscy wygladaja tak samo %-) chyba po spodenkach wybieraja... a gdyby nie kulturystyka to by tych gnid w ogole nie bylo... na expo kolejka do colemana - najlepszego kulturysty na planecie moze z 500 metrow a do tych wieszakow z gayshark kolejka waz [...]

Kulturystyka klasyczna do 175cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/3b8290958ba4411c833cdbb433ea1252.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,4,kulturystyka-klasyczna-do-175cm-runda-1.html

Kulturystyka klasyczna do 180cm - eliminacje SFD/Images/2015/7/25/1be609b3b7844e12a690124996a01d89.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-do-180cm-eliminacje.html

Kulturystyka klasyczna powyżej 180cm - eliminacje SFD/Images/2015/7/25/f57bd63d2ccf4e7b84f1220580e68859.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,6,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-eliminacje.html

Kulturystyka klasyczna do 180cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/722a00a29ff945edb27a2bd9783b4c00.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,7,kulturystyka-klasyczna-do-180cm-runda-1.html

Kulturystyka klasyczna powyżej 180cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/3fc350f441a445e49a86fcadb54af9ee.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,8,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-runda-1.html

[...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120