kulturystyka

Oki, za sylwetke powstydzic sie nie moge, chociaz kulturystyka nie jest obecnie już moim celem sportowym. Na silowni ćwicze nieprzerwanie już ponad 10 lat (4 razy w tygodniu), ale nastawienie jest już raczej czysto rekreacyjne. Obecnie angazuje się w różne formy aktywności: pływanie, siłownia, biegi, latem nurkowanie, piłka, kiedyś uprawialem [...]

Y.. Bzynio jak na razie nic nie dostałem, podeślij jak możesz jeszcze raz a jak nie zadziała to dam inny email. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Wiem wiem pisałem to w którymś poście ;] Ale z drugiej strony to jest dobre.. Myślenie jestem najlepszy jest głupie i błędne, paru forowiczów dostało już takiej choroby od za dobrych opinii, lecz zapewniam, że kiedy patrzę w lustro nie mówię sobie, że wyglądam idealnie. Citko - przystępuj do klubu a raczej staraj się przystąpić, lecz nie [...]

[...] Oraz triców: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72558 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Hehe nie to z mailami to były żarty :> Więc jeszcze nie poznałeś tajemnicy kanału, nie mogę więcej podpowiadać.. &#8222;pytaj pakmana powiedz że przysłał Cię royal i ze chodzi o klub, przewodniczący jest mlody21 on zrozumie i wtedy Cię oświeci ;]&#8221; W Tym zawarte jest wszystko :> Może pomóc jeszcze felka ;] Zapraszam na IRCA w [...]

Wiesz o tym, ze miesniem antagonistycznym do bicepsu i budujacym 3/4 masy calego ramienia jest TRICEPS , ktorego nie widze u CIebie Fatalnie to wyglada -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Po***alo mi sie... nie 3/4 ,ale 2/3 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ale cwiczysz triceps czasami ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Swietny usmiech %_) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jest dobrze. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Herkules Az kipi seksem! ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

OK Powodzenia Lap soga -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

poszlo na priva pozdroovka Puff www.dudi.pl www.kulturystyka.com.pl

Amino Anabol PQ firmy HiTec sklep: http://hitec.kulturystyka.pl/ Pozdro no pain, no gain

Odpowiedz na pytania Amazone -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

http://hitec.kulturystyka.pl/category.asp?catcode=2 czy to to ? TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

Bardzo dobrze, teraz tego może inni nie widzą, ale zapewniam Cię, że przy ciężkim treningu sporej ilości chęci; samo zaparcia i wiadomo to, co najgorsze, bo niema, co się oszukiwać, że ten sport kosztuje; oczywiście teraz ktoś może powiedzieć, że zna ludzi, co nawet odżywek nie próbowali a wyglądają idealnie &#8211; zapewniam was to wyjątki i [...]

[...] "młotkową" 3 serie na stająco rękoma na przemian, 3 serie na siedząco opierając rękę o kolano i 3 serie z obrotem ręki szczegółów na ten temat szukaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#3 Szukaj tam Supinacja nadgastka. 2. Dzień ; Jako że mięśnie bicepsa regenrują się chyba w nispełna 24 h więc możesz je ćwiczyć na każdym [...]

Sog za wyslanie fotek Masz rzezbe,ale masy brak. NIe pisz,ze uzupelnisz diete,ZACZNIJ JA STOSOWAC,a pozniej uzupelniaj !!!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-