kulturystyka

VI BLOK DEKORACJI (bikini 160 cm, 164 cm, kulturystyka 80 kg i 90 kg) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285535669853058DSC_0360.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285535693915558DSC_0366.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285535715634308DSC_0371.JPG [...]

Półfinał - KULTURYSTYKA 100 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285629266218258DSC_0090.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285629904030758DSC_0091.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285629928562008DSC_0092.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285629949812008DSC_0093.JPG [...]

FINAŁ - KULTURYSTYKA 100 kg W finale nasz użytkownik ,który ma dziennik w dziale Przygotowań do zawodów , Karol Rosik http://www.sfd.pl/Karol_Rosik_DT_2017_O%C5%9Bla_Studnia-t1138344.html http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285652533619608DSC_0134.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285652557682108DSC_0135.JPG [...]

FINAŁ - KULTURYSTYKA +100 kg Moim zdaniem Łukasz spokojnie zasługuje tutaj na TOP 3 - forma mega! http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285658809557108DSC_0166.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285658840963358DSC_0167.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285658877369608DSC_0168.JPG [...]

Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2017 – WYNIKI Mistrzostwa Polski w Fitness 2017 – WYNIKI

Kulturystyka mężczyzn 75 kg, półfinał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=IDO_U19JDvI&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 75 kg, finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=maIE5Q14F8Q&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 70 kg, finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=hCU-5p9qi7o&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 90 kg, półfinał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=PL7mEk__6H0&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 80 kg, finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=shJasHoE2dg&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn +100 kg, finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=AiP22Rit75I&feature=youtu.be

Nawet hantli nie możesz kupić? - dużo pomogą Wszelkiego typu pompki /wąsko/szeroko, na /taborecie/ z rękami/nogami na tapczanie spójrz może jeszcze tu www.kulturystyka.pl/atlas Nic po za pompkami do głowy mi nie przychodzi

Antos098 Zacznijmy od tego że to nie atak , ani jakaś krytyka to normalna dyskusja . 1. Teoretycznie to wysokie zakresy mogą uczyć nie poprawnej techniki , bo następuje brak precyzji ruchu , mały ciężar wyższy zakres , brak skupienia i wymuszenia nawet poprawnego toru ruchu w odpowiedni sposób by nie złamać poprawnych wzorców ruchu . 2. POMPA [...]

Jak dla mnie wysokie powt mijają się z celem w niektórych ćwiczeniach. Nie mam zielonego pojęcia po cholerę ta pogoń za pompą. Kulturystyka to białe włókna mięśniowe. Białe włókna mięśniowe to maksymalna, ale krótkotrwała siła. Więc po kiego grzyba pakować tutaj wiele powtórzeń?! Wysokie powt. mnie męczą, ale nie uszkadzają mięśni dość aby je [...]

To nie tak, że współczesna kulturystyka = potwory z Mr. Olympia, choć jest to jej swoistą wizytówką, ale spojrzeć na to należy nieco głębiej: dziś chłopaki na debiutach mają takie wymiary jak poprzedni mistrzowie, chociażby ud a nawet ramion, jest o wiele większa masa mięśniowa, o wiele większa też wiedza.

To nie tak, że współczesna kulturystyka = potwory z Mr. Olympia, choć jest to jej swoistą wizytówką, ale spojrzeć na to należy nieco głębiej: dziś chłopaki na debiutach mają takie wymiary jak poprzedni mistrzowie, chociażby ud a nawet ramion, jest o wiele większa masa mięśniowa, o wiele większa też wiedza. http://pl.wiktionary.org/wiki/sarkazm %-)

Pandarek napisał cyt"Współczesna kulturystyka = tylko i wyłącznie potwory z konkursów Mr. O, bo nic poza tym nie istnieje". Sarkazm twój zrozumiałem .Nie oszukuj się co przeciętny kulturysta ma wspólnego ze sprawnością.Większość nie potrafi wykonać zwykłego przysiadu wiesz dlaczego bo mają sztywne biodra spięte łydki i wydaje im się że w [...]

[...] Mistrzostw Polski: Izabelę Bogaczewicz, Małgorzatę Łyczko i Dominikę Plak (bikini fitness), Tomasza Korzeniowskiego i Grzegorza Mizerę (męska sylwetka), Szymona Karelusa (kulturystyka klasyczna),Kamila Kluszczyńskiego i Kamila Tanwica (kulturystyka). Kluszczyński był już kiedyś uniwersyteckim mistrzem kraju (w 2013 r), będzie więc szansa [...]

Debiuty kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm - eliminacje http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/e713da957f5bfb0d42ec1ab4046fa8d67f136c759535edf2e52ca3f498f1b1f6.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/09f09e4ac3b7b7adab8f587798f8c049e614d257f3889b76b5d6fbf334466c72.JPG [...]

Debiuty kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/b92d5e954b973e3e6e4a901a54108c2b213ea3bf3a9382e85bc2bec413e273d7.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/b71d1f38540c415fa2394374efa1b4edfd3219e708e3309df3bdd83459fb0069.JPG [...]