cze szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem nic podobnego mam pytanko odnosnie gazet co powiecie o np.: Muscle, Iron, Kulturystyka i Fitnes? co Wy czytacie?
Jestem zainteresowany wymianą banerów, linków na stronach, blogach itp. Raczej preferuje strony związane z kulturystyką, fitness, aktywnym i zdrowym trybem życia, ale nie tylko:) Jak ktoś jest chętny to proszę o wiadomość na PW, wymienimy się linkami i zobaczymy co dalej.
Witam Chcialbym poznac jakies inne sposoby wykonywania tego cwiczenia niz sa podane w atlasie. Te cwiczenie to chyba jest (gif 8c) z http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#8
Witam. Mam 180cm i ważę 78kg. Chciałbym trochę schudnąć. Stosuję L-karnitynę olimp- 2 tabletki 30min przed 50 minutowym treningiem(kulturystyka). Czy podczas ok. 40 dniowej kuracji (opakowanie zawiera 80 tabletek) wystąpią efekty tzn. czy waga spadnie?
mam prźbe przy wykonaniu ćwiczenia z tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm rysunek.8 bardo zaczoł mnie mostek prosze pomuzcie
hi pytanko zwracam do ambitnych o powaznie traktujacych spor jakim jest kulturystyka. Czy zdarza sie wam wypic jakis alkohol w ciagu roku? jesli tak to ile razy i jakie ilosci?
Mam prosbe - czy moglby ktos ulozyc mi program trojboju silowego (nie mialem z tym nigdy do czynienia, tylko troche z kulturystyka)? Albo chociaz podal strone, gdzie znajde info na ten temat. Pozdrawiam i zycze sukcesow
Mam pytanie mianowicie miałem zerwany mięsień pod łopatką i teraz ta łopatka odstaje jak odpowiednio ustawię rękę. I chciałbym się dowiedzieć czy to będzie przeszkadzało jak zacznę zajmować się kulturystyką i czy jest to niebezpieczne ?
czy osoba zaczynająca pprzygode z kulturystyka moze łaczyc biceps z tricepsemm klatke z najszerszymi, brzuch z dolna czescia pleców itd? czy llepsze jest klasyczne połaczenie tzn. klata +tric bic+plecy itd?
Cześć, skleciłem taki plan treningowy stawiający głównie na rzeźbienie rąk. Możecie go zobaczyć tu - http://kedik.linuxpl.info/plan_treningowy/ Powiedzcie co o tym sądzicie i co zmienić. Nazwy itp. brałem z http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Witam! Chciała bym zrobić kurs na instruktora kulturystyki. Jednym z sensowniejszych na jaki się natknęłam był ten : http://www.ams.wroclaw.pl/kulturystyka.html Czy moglibyście mi coś doradzić? Z góry dziękuję za wszystkie opinie!
mam taką proźbę czy mugł by mi ktoś pretłumaczyć takie 2 teksty na łacinę oto i one : Kulturystyka to styl życia Wiara jest twoją własną perfekcją dzięki z góry za odpowiedzi
Tak jak w temacie. Znalazłem w necie i się zastanawiam, czy takie cudo może być? Co myślicie? http://www.kulturystyka.org.pl/images/dieta75.jpg Zmieniony przez - rooky85 w dniu 2008-01-14 00:16:25
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - dlaczego nie ma zdjęć???? jeszcze miesiąc temu było wszystko w porządku a teraz nie ma wogule zdjęć do poszczególnych ćwiczen. czy ktoś wie dlaczego tak jest?????????
Siema!!! Wie ktoś gdzie można zakupić magazyn KiF (Kulturystyka i Fitness)>>>?? W żadnym sklepie nie moge znaleźć;/ Chodzi mi o jakiegoś linka:P Zmieniony przez - Makaveli9 w dniu 2009-12-22 18:38:28
Witam jestem nowy na forum mam stycznosc z kulturystyka i dopingiem chcialem spróbować też no i od czego zacząć? Jestem juz po cyklu mety rok temu teraz decyduj sie na mete plus cido i moje pytanie brzmi gdzie go ładować ? Moge w poślad?
http://www.kulturystyka.sklep.pl/inne/megabol/slawek_orzel_kulturysta_suplementy_diety.jpg Szukam zdjęcia tego typu...tylko w większej rozdzielczości...
Siema.Znalazłem taki plan http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=1023 i teraz mam pytanie czy wzrośnie po nim moja masa i czy np po miesiącu ćwiczeń będę wyciskał więcej chodziarz o 5kg bo tu nie ma ćwiczen na biceps ani triceps;/
