kulturystyka

EVLS PRAGUE AMATEUR 2016 - Kulturystyka do 90 kg: finał oraz dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=IoCF1JHpGWg&feature=youtu.be

EVLS PRAGUE AMATEUR 2016 - Kulturystyka do 100 kg: finał oraz dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=Cc_06JMb4cc&feature=youtu.be

EVLS PRAGUE AMATEUR 2016 - Kulturystyka +100 kg: finał oraz dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=3vDOCw47J10&feature=youtu.be

[...] się ledwie o 31%! Niestety brakuje rzetelnych badań na temat ostaryny, cytowane wyżej zapewne jest przekłamane, przez konflikt interesów badaczy - mających udziały oraz etaty w firmie produkującej ostarynę. REF. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177038/ SZERZEJ O SARM: http://kulturystyka.pl/sarm-przyszlosc-dopingu-czy-slepy-zaulek/

Same zawody Evls Prague Pro były tym razem organizowane bez pomocy ekipy,która robi także Mr Olympia i dało się to odczuć-widać na filmach. Pod względem formy-zawodnicy naprawdę byli w wyśmienitej dyspozycji - może oprócz Brandona,bo on tak raczej spacerowo sobie przyjechał :) Takie drobne niuanse na minus: Zawodnicy schodzili sobie za kutryne [...]

Tu masz atlas mozesz poczytać jakie ćwiczenie jest na daną partię http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Wioślarza na rozgrzewkę możesz dać

Kulturystyka to piękny sport który jest dla każdego tylko uświadom sobie jedno że przez 3 lata treningu nie będziesz rozwalony jak radek slodkiewicz po hmb chcesz być jak betoniary to musisz kuć dupsko ale bez tego da się zrobić świetna sylwetkę pisze to dla tego żebyś nie myślał że wszystko łatwo przychodzi

Lista zgłoszonych zawodniczek/zawodników na dzień 04.10.2016r godz. 16.00 Bikini fitness kobiet do 166 cm Agnieszka Zembroń-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Aleksandra Maciejczyk KS Olimp Zabrze Edyta Tamilewska KPSKiF Violetta Bydgoszcz Ewa Gulik KS Olimp Zabrze [...]

spoko split tylko trochę tak jakby niekompletny %-) cwiczeń brakuje? no to szukaj inspiracji np na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak maszyna butterfly kiepska to rozciągaj tradycyjnie hantlami

/SFD/2016/10/13/97c1568a4f4e4127aec2e31fa8ac3add.jpg Na początku słowo ostrzeżenia, jeśli w ciągu roku nabrałeś 20 kg, to bardzo prawdopodobne iż jest to masa niskiej jakości, wiążąca się z dużym zatłuszczeniem ciała. Najszybciej powie o tym wzrost centymetrów w pasie porównany w okresie przed i po „masie”. To krok w złą stronę i zepsucie [...]

[...] kompletny chaos w głowach mniej zaawansowanych,łykających te rewelacje ,jak objawienia :). A narzekanie na bb-to normalna sprawa-mająca swoje korzenie w latach 50',gdzie kulturystyka zaczeła oddzielać się powoli od sportów siłowych i od podnoszenia ciężarów. Wtedy trenerzy zaczęli promować swoje sposoby-krytykując inne podejścia do treningów [...]

Zalezy od intensywnosci tu pokrotce: http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp

no wiem, ty "tylko kulturystyka" teraz %-)

kulturystyka i bongo %-)

Juniorzy - kulturystyka do 75 kg w pierwszym porównaniu dwóch naszych forumowiczów (Hekade i Wojtek podopieczny Przemka) Także pewnie jest finał :-)) /SFD/Images/2016/10/8/7fd9ca1e7a114d2ab3eabe8c7fe7e6e0.jpg /SFD/Images/2016/10/8/0d6f8a4445104280ae48841ce4856818.jpg /SFD/Images/2016/10/8/11deea5265ee4c30bde6ab7b95d5bc0f.jpg [...]

Kulturystyka klasyczna do 178 cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=2mFNF-lysPo&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna +178 cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=3IeAsECiFnA&feature=youtu.be

najszybciej jak sie dalo ;) Kulturystyka klasyczna +178 cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=3IeAsECiFnA&feature=youtu.be

Kulturystyka juniorów młodszych, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=M9FpkJepBfE&feature=youtu.be

Nie znam drugiego ale cały czas trzymam kciuki za koksa miał wpływ na wiele rzeczy związanych z kulturystyka pokazal to od wesołej strony i wogule dużo by o tym pisać do tego nas pl tez jakoś tam polubił Co do Piotrkowicza i Olejniczak to szacunek szczególnie RoBert wiedzą poziom itd sam miałem przyjemność z nim tak więc nie ma o czym mówić [...]