kulturystyka

hehe balzak a po czym bys poznal ze kulturystyka klasyczna?

a mi sie wlasnie wydaje ze to kulturystyka klasyczna

Najlepiej zacząć od FBW , poszukaj w tematach podwieszonych jest tego mnóstwo. Opisy ćwiczeń masz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ powodzenia!

SizeXL chyba kofa Placka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A ty przeczytales ksiazke ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Moim zdaniem powinieneś troche odczekać na tego typu suplementy, jeżeli już na początku twojej przygody z kulturystyką będziesz brał kteatyne to co będziesz brał za kilka lat? Mete czy coś innego....?? Narazie radził bym Ci poczytac http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 i zrobic sobie Diete ona bardzo dużo daje,można powiedzieć podstawa. [...]

Widac,ze cwiczysz. Ale diety raczej nie stosujesz :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

prosta akcja... wpisujesz w google atlas ćwiczeń, bierzesz ten z kulturystyka.pl i masz tam trening domatora... poczytaj na forum na temat budowania treningu itd a potem sam układasz ;)

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.

Plecy jak u zawodowca -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hehehehehe hehe za***iste poprostu za***iste hehehe :D Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/ Royal.

Może ja się włącze do rozmowy. Ja wchodząc tutaj miałem nadzieję zobaczyć pełno treningów armwresling'owców i podwieszone tematy o technikach.(Ostatnio w pismach "Sport dla wszystkich kulturystyka i fitness" dużo się pisze o technikach itd.) Pozdro!!

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

Tradycyjnie Puchary Podkarpacia ( kulturystyka i wyciskanie wielokrotne połową wagi ciała ) odbywają się w pażdzierniku. Jestem gotowy zorganizować tą imprezę, jednak wszystko będzie zależało od tego, czy uda mi się uzyskać pomoc sponsorów i władz mojego miasteczka. Jak zwykle apeluję o wsparcie organizacyjne i sponsorskie

Może dlatego bo Roni już zakończył kariere? Burneika też chyba z kulturystyką się porzegnał. Myślisz ze w okresie kiedy Ron wygrywał Mr. O jadł tak jak teraz? nie ma opcji

www.kulturystyka.pl/atlas

kto ty jesteś ??????????? http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=90666

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jesli chodzi o cwiczenia silowe to dzieki nim nie bedziesz mial szczuplejszych ud, aby wyszczuplic uda musisz schudnac, ale nie schudnbiesz tylk w udach, lecz w calym ciele.

[...] chodzi głównie o zrobienie dobrego widowiska i przyciągnięcie widza no i w konsekwencji zrobienie trochę kapusty. Strongman to nie konkurencja olimpijska podobnie jak kulturystyka. Podejrzewam też że nigdy nią nie zostanie. Każdy kto choć trochę orientuje się w sportach czy to strongman czy każdym innym potrafi sam odpowiedzieć sobie na [...]