kulturystyka

FINAŁ KULTURYSTYKA do 90 kg Mariusz czy Piotrek? http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249254040462809DSC_0296.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249254069369059DSC_0297.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249254716556559DSC_0298.JPG [...]

FINAŁ KULTURYSTYKA +90kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249266513119059DSC_0376.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249266558275309DSC_0377.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249267223431559DSC_0379.JPG

Kulturystyka mężczyzn +90 kg, półfinał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 https://www.youtube.com/watch?v=ep4maSTNfW0&feature=youtu.be

Finały - porównania + programy dowolne oraz na końcu dekoracja w każdej z kategorii Kulturystyka klasyczna, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=5ojefa-2kBI&feature=youtu.be

Mariusz - łap swój finał :-)) Kulturystyka mężczyzn 90 kg, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=kSXxbWXlrLE&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn +90 kg, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=CoQzMfy_YmI

Kulturystyka OPEN - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=7N0NqRt-zLY&feature=youtu.be

No i oczywiiście pomiędzy cięzkimi cyklami (siła, masa itd) cykle regeneracyjne. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Już od września startuje Akcja "Trenuj z nami CYKLICZNIE" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Już od września startuje Akcja "Trenuj z nami CYKLICZNIE" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dziś w nocy opisze postem o co w niej idzie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Będzie pod koniec sierpnia. WRAZ Z SUPLEMENTACJĄ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-08-06 22:36:04

Podam WSZYSTKIM po 20- tym sierpnia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

bastekkk były robione niedawno badania poszukaja sobie na portalu Kulturystyka Online. Skład Whey wyszedł dokładnie taki sam jak na etykiecie. 63 % białka http://www.kulturystyka-online.pl/images/tests/nr2a.jpg Co jak co ale szefostwo FA nie wali ściemy. Ludzie pytaja czy w tm białku (whey fa) jest laktoza Własciciel mówi prawde. Ze [...]

[...] :-) Treningi Nie pisałem wcześniej więc teraz rozpiska treningów poniedziałkowych i środowych: Poniedziałki Plecy: 1. Izolowane podciąganie sztangi w opadzie (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp gif6b) 2. PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 3. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] wiecej) dążacy do ladnej rzezby, i nie kopniecznie trezba chwalic za to co ma (tłuszcz) lub czego niema (muł), tylko pisac prawde. Bo koles jest w sobie zauroczony i moze nie zauwaza ze trzeba jeszcze nad czyms pracowac. W koncu kulturystyka to sport wymagajacy max pracy i poświecenia. Ale jak widze nie kazdy to wie. Z reszta róbta co chceta.

[...] moim mam dane sprzed dawna, wiec nie patrzcie na nie... problemy z wiekszymi też niemam, i nie krytrykuje gości ktorzy którzy lubią cwiczyć na silce tylko dla masy!!! Ale kulturystyka to masa+rzeźba+proporcja i przy tym stoje. Nie wnikam dlaczego ktos pakuje zeby miec mase i beczke zamiast kaloryfera na brzuchu!!! Piowoli mnie zaczyna wqrzac [...]

A nie masz 16-17 lat ? Mam Ale lepiej coś ćwiczyć nawet jeśli ma to być kulturystyka niż zniszczyć sobie zdrowie poprzez picie . Tu wlasciwie sie zgadzam, jednak jak dla mnie kulturystyka to w tym wypadku takie mniejsze zlo. Tzn. nie twierdze, ze cwiczenie na silowni ejst zle, tylko cele tych cwiczen. Ja mam satysfakcje z tego że dobrze wyglądam i [...]

Prezencja i obycie na scenie te były co najmniej na 4-5 miejsce- a więc...Finał Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/