kulturystyka

[...] jednoracz sztangielka.Można też stosowac w leżeniu na ławce unoszenie sztangielki,itd,itd Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj to twórczosc Michaila masz na koncu linki z cwiczeniami jak otworzysz masz nawet gify i wiesz o co biega dobry arabus,to martwy arabus

Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

carbo to nie tylko kulturystyka, ale glownie inne sporty. Carb BX ma najlepszy sklad pod wzgledem ceny/jakosci. Idealnym Carbo jest preparat Vitargo, ale to juz wyzsza szkola jazdy. Blonnik w Carb BX dodany jest po to, zeby weglowodany zawarte w carb BX nie byly blyskawicznie przyswajalne i dawaly energie rozlozna w czasie, prawdopodobnie Carb BX [...]

To sie napisze ze to porady Don Garcii ;) Nie no joke. Jak kulturystyka to moze pozowanie. Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-01-17 19:50:15

Dajcie więcej info. Wrzucę na kulturystyka.pl w zapowiedziach.

Ma ktoś może jakieś fotki z tej imprezy interesuje mnie kategoria kulturystyka klasyczna?

Kulturystyka klasyczna Mężczyzn - OPEN co do tej klasy to ja mam wątpliwości co do bez stronniczego sędziowania. Mianowicie chłopak co zajął trzecie miejsce to chyba miał takie zająć według kogoś bo dużo lepsi byli z 4teg i 5tego miejsca. Może ktoś mi to wytłumaczy dlatego tak. W kulisach dużo mówiono na temat tego 3ciego miejsca i jego powodów.

banan okaz swoje dobre serce i podeslij mi tez ten link. tez jestem z tomaszowa i przegapiłem taka imprezke ehhh. [email protected] widze ze kulturystyka tomaszowska swietnie sie rozwija co cieszy mnie bardzo i widze osoby z tomaszowa na sfd

Powedzcie czy ten trening może być: https://kulturystyka.pl/plan-trening-dla-poczatkujacych-trenujacych-w-domowych-warunkach/ Zmieniony przez - xAsXa111 w dniu 2019-09-27 22:00:50

Też nie do końca precyzyjnie sie wyraziłem Chodziło mi o podciąganie sztangi wzdłuż tułowia http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#7 pozdro

[...] POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Mozesz sprecyzować cele?? Bo ujemny bilans kaloryczny to nierwiele. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

tutaj masz ćwiczenia > >http://www.kulturystyka.pl/atlas/ << sa tez tam na maszynach(atlasie)

wróć za 2 lata. ewentualnie trening domatora. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

po pierwsze: pływasz wyczonowo czy tak po prostu dla zrelaxowania? po drugie: jezeli nie masz sprzętu to zainteresuj sie treningiem słynnym treningiem domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm po trzecie: Pytasz jaki sprzet jest potrzebny. Cóż, wypadało by miec ławke, sztange, hantle, obciążenie, drążek. Na takim sprzecie [...]

Co do przedramion, to są mięśnia więc da się je powiększyć http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#11

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp możesz jeszcze kupić hantle pozdro

OK co do porady NT serii nie mam zastrzeżeń. ALE jeżeli znałbyś się na sporcie jakim jest kulturystyka to już na pierwszy rzut oka nie dawał byś porad NT serii i powtórzeń lecz całego planu. Kilka postów niżej to ty prosiłeś o porady więc. Sorry. Nie mam zamiaru z tobą dyskutować bo za mało wiesz. TYLE Z MOJEJ STRONY. Co do autora postu. Poczytaj [...]

Zdjęcia kazdej trójki medalowej.http://www.ifbb.com/contestresults/03worldmen/index.html KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!