kulturystyka

nie obrażaj nikogo bo ban ! tak to groźba To nie jest sport ? A co to jest ? Nie ma żadnego bardziej wymagającego sportu niż kulturystyka ! Nie ma , może jest coś na równi. Ale Tyle czynników wpływa na ten sport że jest u mnie numerem jeden ze wszystkich mi znanych. Trzeba się zaangażować na 200% we wszystkich dziedzinach życia aby osiągnąć [...]

Kulturystyka to najbardziej wymagający sport ze wszystkich, bez dwóch zdań. O każdej porze dnia i nocy jesteś w nią zaangazowany na 100%, bez względu czy trenujesz, śpisz, jesz, pracujesz, spacerujesz itd. Przez 24h na dobę wszystko co robisz jest ukierunkowane na nią.

Żadnego, ale tylko przez to, że bardziej interesuję się kulturystyką. Poza tym wygrałby z Saletą gdyby nie kontuzja. Co nie uwłacza w żadnym przypadku PIOTRKOWICZOWI

Dlatego to jest "kulturystyka ekstremalna" tu nie ma żartów:D Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-07-21 08:38:12

Może miał ciut estetyczniejszą sylwetkę ale kulturystyka zawodowa to nie fitness. Teraz jest zdecydowanie w najlepszym swoim okresie jeśli chodzi o formę. Szkoda ze nie jest z 5 lat młodszy.. Zobaczymy jak wypadnie na FIBO W Kolonii....

To nie jest kulturystyka, to osobna rywalizacja. :)

Forma faktycznie rewelacyjna, tyle,że dla sędziów (chyba tylko dla nich) to za mało by wygrać{{:-( Kulturystyka to często niewdzięczny sport.

Damian zaczyna zabawę z kulturystyką czy łączą ich zobowiązania sponsorskie?

[...] pokaż mi "jak krowie na granicy" że w jego przypadku poszło na minus bazując na materiałach z ostatnich stron, bo szczerze to wg mnie nie ma się do czego przyczepić kulturystyka opiera się na guście, w tym sporcie nic się nie da pokazać jak krowie na granicy. Zawsze podobała mi się sylwetka Olejniczaka bo mam kota na punkcie barków. Z [...]

[...] wogole jak zdobywal MŚ to wbijal tescia itp Dorosnij i pogodz sie z tym:) Może i tak, ale nie sądze, że każdy Pro z czołówki jest na oleju. MOŻE JESTEM NAIWNY ale dla mnie kulturystyka to wysiłek, cieżka praca wspomagana substancjami ktòre nie dzialaja tak bezposrednio na kształt i wielkosc mięśniową jak synthol czy cos podobnego... Koksy, [...]

W elite może się liczyć, w prosach raczej nie, pewnie stąd taka decyzja. Z czego Twoim zdaniem to wynika? Z promowania i wyróżniania amerykańskich zawodników. Zawodowa kulturystyka została zapoczątkowana w USA. Większość sędziów, zwłaszcza głównych to Amerykanie. Teraz powoli zaczyna się to zmieniać i zawodnicy z Europy pojawiają się w top 6-10. [...]

[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki [...]

[...] dlaczego tak, a nie inaczej, gdyz sam autorytet Pana ulubienca powinien wystarczyc do potwierdzenia tej wiedzy. Osoby majace troche inne podejscie do sportu jakim jest kulturystyka sa wg ulubienca 'glupie' i tylko on wyznacza 'dobra droge'. Prostym przykladem jest to iz od lat Michail i WODYN sa uznanymi za jednych z najlepszych znawcow nt [...]

PP: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image004.gif

hmm no racja stary ten atlas cwiczen w kulturystyka.pl

Marian nie wierzysz co niektórzy piszą bo sam siedzisz w tym po uszy tak samo jak kilku innych tutaj a prawda jest taka że kulturystyka to tylko iluzja i choroba psychiczna. Wszyscy sie tutaj powinniśmy leczyć na głowę bo nikt o zdrowych zmysłach nie będzie walił w siebie tyle chemii wydając na to majątek. Całe życie kreci się wokół jednego czyli [...]

Wyniki kulturystyka mezczyn : Kat. do 80 kg: 1. Vojtěch Koritenský (Czech Republic) 2. Karim Boumazza (France) 3. Andrey Yaschenko (Ukraine) 4. Alex Zuccao (Italy) 5. Alexei Denisov (Russia) 6. Ismail Borucu (Germany) Kat. do 90 kg: 1. Igor Ozernoy (Russia) 2. Martin Krakovský (Slovakia) 3. Jakub Subrt (Czech Republic) 4. Josef Furin (Czech [...]

Czytalem to juz kiedys. Brzmi niezle i rozsadnie. Mozesz sprobowac zastosowac. O efektach informuj. Jednak osobiscie zachowalbym takie cuda na pozniejsze etapy przygody z kulturystyka, wtedy kiedy normalne diety nie bede przynosic rezultatow. Na chwile obecna polecilbym Ci jednak normalna wysokobialkowa diete z duza iloscia aerobow bo naprawde nie [...]

HMB wg mnie to nie na Twój staż. Przejdz przez wszystkie formy kreatyny, 10kg glutaminy, 20kg bcaa to sie dowiesz co to znaczy kulturystyka :-)

Z drugiej strony kulturystyka to sport dość wyczynowy - mało ze zdrowiem ma wspólnego koniec końców. Jak ktoś już chce wyjść na scenę, walczyć z najlepszymi etc., to siłą rzeczy musi się czule przytulić eufemistycznie pisząc do "metod nie do końca społecznie aprobowanych" ;-) Ale z drugiej strony gro ludzi po ciężkich i wyniszczających kuracjach [...]