Wieszak? Długa droga to tego typu postury więc raczej nie masz się o co martwić. Kulturystyka to sport dla cierpliwych,z pewnością odpowiednio zbilansowana dieta przybliży Cię szybciej do celu jaki sobie postawiłeś, nie wspominając o właściwościach prozdrowotnych względem organizmu.
[...] papiery daja Ci jakby takie Awizo po sobie takie jest moje zdanie , ale wiadomo lepiej miec niz nie miec , dobrze tez miec jakies dobre osiagniecia w sporcie szczegolnie kulturystyka badz ciezary bo wtedy ludzia maja jakis autorytet , bo tak jak widze ze jak gosciu jest po awf i ma jakies papiery itd owszem ma wiedze , ale moje zdanie jest [...]
Sciagnij sobie z internetu program o nazwie Mirc potem zmien w nim adres serweru na irc.szas.pl i jak sie juz polaczysz to wejdz do pokoju kulturystyka
Poczytaj atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i po prostu pozamieniaj ćwiczenia, mozesz tez zmienić połączenie grup nie wpominając juz o obciążeniu. Pytasz czy jesli bedziesz kontunuował ten trening w nastepnym cyklu, cóż, Twoje miesnie sa juz przyzwyczajone do tego planu a sęk w tym ze musisz dać im nowego bodźca aby je pobudzić do wzrostu [...]
oho, pan znawca się znalazł, więc wiesz lepiej niż ludzie tutaj na forum i ludzie zajmujący się kulturystyką zawodowo, ok, tkwij sobie w swoich teoriach, ale nie narzucaj ich innym, szczególnie początkującym. Zmieniony przez - rolff w dniu 2014-05-08 00:10:42
KUPIŁEŚ PASKI I NIE WIESZ DO CZEGO?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] ludowym gdzie to sie odbywalo i chlopak mowil ze dzwonil dzisiaj! jeszcze do nich do teatru i pytal o godziny powiedzieli (tak zreszta bylo podane oficjalnie) 16 bikini 19 kulturystyka ja przyjechalem o 19 a tam juz wszystko zlozone i powiedzieli ze sie przsunelo - pewnie dlatego ze nie mieli zawodnikow ale co to kur... znaczy przesuneli! [...]
a czy jedzenie dziennie 5000kcal to jest naturalne ? naturalne jest jedzenie tyle ile się chce i ma ochotę, a nie wpychanie na siłe, to też nie jest naturalne naturalna kulturystyka nie istnieje.
[...] bardziej jasnym, że natural Body Building skupia się na sposobach zrozumienia własnych możliwości fisiologicznych i wyjścią na przeciw temu co mu dyktuje ciało, natomiast kulturystyka weiderowska skupia sie na dyktowaniu ciału co ma robić za pomocą farmakologii skupiajac sie nie na definicji możliwości własnego organizmu ale na rozwoju [...]
[...] mnóstwo korzyści dla zdrowia, przez koks spada na psy i powoduje zupełnie odwrotny efekt - zamiast budować zdrowie i długie życie zabiera i jedno i drugie. I właśnie dlatego kulturystyka naturalna jest alternatywa dla sterydów i konsekwencji ich przyjmowania. Nie ma w niej nic szokującego ani dziwnego przeciwnie to zdrowy tryb zycia i efekty bez [...]
[...] czyli dokładnie to do czego zmierzasz. Jesli przeczytasz moje wcześniejsze wypowiedzi, to przekonasz się że w podobny sposób odpowiedziałem wcześniej Chudzince. A jeśli chodzi o światło które rzuczam na koksy ? Jest one kontrastem dla cienia którym na możliwe sposoby pokrywa sie wątek natural. Poza tym jestesmy na forum - naturalna kulturystyka.
Przypomnijm mi sie wieczorkiem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] Pt: plecy nogi (4 ćwiczenia po 4 serie) Ponadto przed każdym treningiem biegam 15 minut a po każdym spacer bądź skakanka 10 minut nie wspominając o rozciąganiu i rozgrzewce stawów po bieganiu. Ćwiczenia robię różnorodne wspierając się atlasem z tej strony >> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - kubi114 w dniu 2019-02-26 22:42:43
[...] zjadać regularnie porcje białka. Stany kataboliczne występują z reguły w nocy, w czasie snu, po treningu i po kilku godzinach bez posiłku. Tak na dobrą sprawę to cała kulturystyka polega na tym żeby unikać stanów katabolicznych i żeby organizm cały czas był w stanie anabolicznym (ale to praktycznie niemożliwe, wówczas rozrastalibyśmy się [...]
Nowe buźki na forum
