...
Napisał(a)
Tak jak w temacie (sorki ze z powodu jednego pytania zaczalem nowy temat)
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najłatwiej i najprościej rozpad tkanki mięśnowej
przyczyn jest wiele- intensywny trenig, kiepska dieta, stres itd
Jest wiele preparatów które moga pomóc w zmniejszeniu tego niekozystnego zjawisk np bcaa, l-glutamina, hmb
Wojtas
przyczyn jest wiele- intensywny trenig, kiepska dieta, stres itd
Jest wiele preparatów które moga pomóc w zmniejszeniu tego niekozystnego zjawisk np bcaa, l-glutamina, hmb
Wojtas
...
Napisał(a)
Organizm zawsze znajduje się w jednym z dwóch stanów: katabolicznym (tracenie mięśni) lub anabolicznym (zyskiwanie mięśni). Nigdy nie jest w stanie równowagi. Oczywiście zazwyczaj u normalnych ludzi którzy nie ćwiczą te zmiany są minimalne i nie widać ich gołym okiem, natomiast u osób ćwiczących jest to już bardziej zauważalne czy robisz postępy czy się cofasz. Oczywiście dla nas najlepiej by było żeby organizm cały czas znajdował się w stanie anabolicznym ale to nie takie proste. Przede wszystkim trzeba zjadać regularnie porcje białka. Stany kataboliczne występują z reguły w nocy, w czasie snu, po treningu i po kilku godzinach bez posiłku.
Tak na dobrą sprawę to cała kulturystyka polega na tym żeby unikać stanów katabolicznych i żeby organizm cały czas był w stanie anabolicznym (ale to praktycznie niemożliwe, wówczas rozrastalibyśmy się bez przerwy)
SONBATY
Tak na dobrą sprawę to cała kulturystyka polega na tym żeby unikać stanów katabolicznych i żeby organizm cały czas był w stanie anabolicznym (ale to praktycznie niemożliwe, wówczas rozrastalibyśmy się bez przerwy)
SONBATY
5
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
W tej chwili jestem na urlopie w pracy i stoję u siebie w sklepie (niezły urlop). Do sklepu idę dopiero na 10.00 więc się wyśpię.
Dlatego na forum nie ma mnie przez cały dzień jak zazwyczaj, ale dopiero wieczorem jak zamkne sklep, później trening, aeroby w domu, kolacja, kąpiel, trochę pobawię się z dziećmi i ok 22.30 mogę trochę posiedzieć na sfd.
SONBATY
Dlatego na forum nie ma mnie przez cały dzień jak zazwyczaj, ale dopiero wieczorem jak zamkne sklep, później trening, aeroby w domu, kolacja, kąpiel, trochę pobawię się z dziećmi i ok 22.30 mogę trochę posiedzieć na sfd.
SONBATY
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
ja róznie zazwyczaj w pracy 24h tk jest we własnym biznesie
Pozdrawiam
Wojtas
Pozdrawiam
Wojtas
Polecane artykuły