kulturystyka

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak nie bedziesz wiedzial jak wykonywac http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html

Witamy. Czesc. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Kulturystyka i Fitness Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wejdz tu i przeczytaj wszystko jak to zrobisz to powinienes juz wiedziec jak napisac plan jak cos to moge pomuc

A co tam jest do rozumienia? Trenuj- podane masz po kolei programy treningowe i Cykle. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dieta dla ektomorfika + Treningi cykliczne grupa I + Duzo snu + Malo ruchu (razy)x Wytrwalosc (razy)x Czas = Poprawa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

o co chodzi w ćwiczeniu "unoszenie sztangi od ud na wysokość głowy" http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp może o punkt 7 chodzi ?

Poczytaj "Atlas Cwiczen" a pozniej www.kulturystyka.pl i tam masz kolejno treningi dla poczatkujacych itd..... a pozniej jak bedziesz jeszcze mial jakies pytania wal na forum "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

ZAŁUWAŻ ŻE COLEMAN JEST NAJLEPSZY,MIMO TAKIEGO BRZUCH CZY TO SIĘ KOMUŚ PODOBA CZY NIE.I MYŚLE ŻE MASZEWSKIEMU NAWET ON BY POZAZDROŚCIŁ TAKIEGO BRZUCHA.misOO CIEKAWE JAKI TY MASZ BRZUCH?ŻE TAKI Z CIEBIE FACHURA. KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!

22 kg na początku trenowania. Ja po połowie tego początku(czyli po miesiącu) chętnie bym skończył zabawę z kulturystyką. Po co ćwiczyć tak jak inni po kilka lub nawet kilkanaście lat jak przez 2 miesiące można zrobić z siebie mutanta. Koleś pierwsze półtora miesiąca pewnie ACT robił i wtedy mu przybyło te 20 kg. A co do wypowiedzi volta to on se [...]

Gdzie to wyczytałeś? W pani domu? To jest kulturystyka, tutaj chodzi o pobudzenie mięśnia do wzrostu a nie o bezsensowne przewalanie ton żelastwa Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-15 18:17:20

[...] z tymi 2,5 kg (może zeczywiście za duzży był ZIGZAG). Troche wiedzy juz masz na ten temat to może mi wyjaśnisz o co biega z tym RM zamieszczonym na stronie http://www.kulturystyka.pl/artykul45/ (jest na dole). TE CYFRY CO TAM WSKAZUJĄ ?? (nie mam pojęcia, jakieś sreie, coś tam zwiększać coś zmniejsząć O TYM JESZCZE NIE SŁYSZAŁEM PRZY HST) [...]

racja kulturystyka preferuje niższysz

Marsi to wklejone zdjecie ma znaczyc ze Snipes ma ladna pupke czy kto? Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Kurcze Salvation...to musialo byc glebokie przemyslenie. Tak bez zartow, sarkazmu i zadnej zlosliwosci prosze powiedz mi jak na to wpadles Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Kiedyś na siłce gadało 2 gości. Jeden z nich (początkujący) mówi: "kulturystyka to drogi sport wciąż trzeba nowe ubrania kupować", a na to starszy stażem kolega "tak... raz są za duże, a raz za małe"...

niezła kolekcja Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb

phi, skoro ten gość twierdzi, że kulturystyka to głupota, to ja już bym mu nie ufał. pewnie zazdrościł Ci muskułów! Howgh! Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

NIE POLECAM. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM