kulturystyka

Kiedys (41-42cm) probowalem 1x 75kg oczywiscie full technika przy scianie bez oszukiwania i powoli opuszczane (i podziekowalem - 3 tyg biceps mial jakies nerwo bole przez takie szarpniecie) Ogolnie nie dozucam duzo na bica bo robie go z plecami. Dzieki temu jest za***iscie przetrenowany juz po 3 seriach na modlitewniku w waskim i 2 seriach z [...]

[...] napewno bedzie wazne przy ukladaniu planu. Do tej pory mam za soba okolo 9 miesiecy dosyc regularnych treningow - czas ten w sumie pozwolil mi zapoznac sie nieco blizej z kulturystyka, z poszczegolnymi cwiczeniami, technika wykonywania cwiczen i wszystkim co sie laczy z pojeciem kulturystyki. Zamierzam cwiczyc 3 razy w tygodniu , np. wtorek, [...]

[...] w HCA jest cholina i inozytol, ale w śladowych ilościach dla tego powinno się je stosować razem. Jeśli włączysz w to jeszcze karnitynę efekt będzie piorunujący. http://hitec.kulturystyka.pl/category.asp?catcode=6 Oczywiście są jeszcze ECA, ale mogą być szkodliwe dla osób z nadciśnieniem i problemami zdrowotnymi. Mateusz Pazdan Administrator

http://hitec.kulturystyka.pl/pelnyopis.asp?productid=38 Mateusz Pazdan Administrator

Dokładnie o to,ale nie sądzę abym już na to zasługiwał-za krótko jestem członkiem Forum i jak na razie jeszcze niewielu osobom pomogłem,ale staram się (mój zasób wiedzy idzie w parze z praktycznym doświadczeniem-trenuję już prawie 15 lat-z przerwami).Chciałbym aby Forum(jak i cały Portal Kulturystyka.pl)rosły w siłę i zdobywały coraz silniejsze [...]

Jak zaczynasz dopiero przygode z kulturystyka to lepiej odpusc sobie narazie to cwiczenie, przyjdzie jeszcze na nie czas.

[...] sie na wiekszym spozywaniu skladnikow odzywczym w postaci weglowodanow,bialka bla bla bla.. To podstawa. Kazdy kto cwiczy (bez wiekszego oczytania),daje sobie reke uciac,ze kulturystyka to tylko cwiczenia silowe,a reszta to malo istotne brednie,bo zawodowcy i tak robia mase na koksie,a wiec mowa o diecie z ich strony to pieprzenie slonych [...]

[...] raz dziękuję i proszę wybierzcie sensownie:)(zdarzaly sie czasem wpadki). PS. A na forum i tak będę zawsze. W końcu to kawałek życia i naprawdę najlepsze miejsce w tej wcale nie małej sieci. Ach BTW. informujcie mnie jakby się kroiło jakieś spotkanie czy coś:) Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

[...] to mile i napewno nadal bede sie staral aby dobrze wypelniac ten obowiazek. Natlok obowiazkow sprawia, ze czasu coraz mniej a nie chce zajmowac funkcji ktora ktos moglby sprawowac lepiej. Napewno podejmiecie dobra decyzje. Fire,Bikej dzieki za poparcie i wiare. Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Widze, ze chyba podjeliscie decyzje. Dziekuje za okazana przez wszystkich sympatie i wiare w to ze bedzie lepiej. Tak wiec zostaje i to z ogromna przyjemnoscia, rzadziej bo rzadziej ale zawsze sumiennie i z zaangazowaniem. Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Mam duży problem Waże 126 kg przy 193 cm wzrostu Poradzcie coś w tej sprawie chciałbym jaeszcze wiedzieć czy kulturystyka wpływa ujemnie na jakieś narządy Cze szocik

Ostatnio kolege wciagnelem w sport silowy, taki chudy biedaczek wazyl 50 kg, przy wzroscie 172cm. A ja mu pokazalem w kafejce internetowej www.kulturystyka.pl i ze mozna brac ze soba ryz. I zaczal go nosic do szkoly (robi go sobie z jagodami:), i w domu tez je (mowi ze 3 paczki dziennie). I po 3 tygodniach przyszlo mu 5kg!!! Oczywiscie je wiecej [...]

[...] deity w skuten niemoznosci dostarczenia organizmowu subst odzywczych z naturalnego jedzenia ktore jest najwaznijsza podstawa do przytycia poki co oczytaj sie w archiwum sfd oraz na www.kulturystyka.pl jej pod stronach i dowiesz sie wielu nowych rzeczy na temat tego sportu :) jak cos to pytaj Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

[...] POWINIENES schudnac. Zachowanie tej samej ilosci cukrow,przy zwiekszonym wysilku fizycznym=utrata masy. To chyba logiczne, nie? Aha, co do narzadow... Z tego co mi wiadomo kulturystyka nie powoduje zadnych skutkow ujemnych. Oczywiscie, kontuzje sie zdarzaja, ale TAK JEST W KAZDYM SPORCIE. Przy nieodpowiedniej technice ruchow mozesz sobie [...]

[...] najbardziej o te obrazki animowane (no ale mam nadzieje że to nie będzie problemem). Najlepiej jakby ten cały "artykuł" był umieszczony na stronie głównej www.kulturystyka.pl a nie jako post na SFD. Jeśli chodzi konkretnie o zawartość tego to ja bym to widział w następujący sposób ;-))). Po pierwsze trzeba będzie pościągać te [...]

Zapomniałem dodać , że gość nie jest taki patyk jak ten poprzedni co ma 231 cm - Manute Bol. Muresan ma coś więcej wspólnego z kulturystyką od swojego poprzednika pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ja bym poradzil przeanalizowac strone glowna oraz jej podstrony www.kulturystyka.pl oraz archiwum sfd gdzie jest bardzo duzo odpowiedzi na nurtujace cie pytania a jak juz bedziesz ptyac konkretami to cos sie wykombinuje i wszystko ulozy niewiesz pytaj (wczesniej sprawdz archiwum :) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

duuuuuuuuuuuzo przytyc i szybko sie nieda przeanalizuj archiwum sfd (nagurze w maniu znajdziesz archiwum) araz strone www.kulturystyka.pl i jej podstrony a znajdziesz odpowiedzi na wiekosc nurtujacych cie pytan jak czegos niebedziesz pewnien to pytaj Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

[...] masy na lydkach te zylaki "zmniejszaly sie". Nie wiem, czy one zostaly obrosniete przez miesnie, czy poprzez cwiczenia sie zmniejszaly. Kiedys juz gralem w noge z tym i lekarz mi nie bronil, wiec mysle, ze z kulturystyka tez nie bedzie problemu. Czy ktos z Was mial podobny problem? Dzieki. Pozdrawiam. "Mlody jestem, szarosc zycia tlamsze..."

A widzieliście na str.http://hitec.kulturystyka.pl CREA MASS (1,5 KG, FOLIA) + CREA MASS (0,5 KG, PUSZKA) GRATIS W CENIE 100,00 ZŁ ZAMIAST 140,00 ZŁ czyli za banie masz 2 kg. to strasznie TANIO !!!!! Chyba co o tym sądziceie ???? Prosze poradzcie mi coś ja chce bardzo przytyć , może mam wziąść coś innego GO!