kulturystyka

Okazuje się,że też w Strzegomiu wystartuje Snes,czyli Kamil Akielaszek w kategorii kulturystyka klasyczna razem z Dawidem Damasikiem(za namową Emila Kaleńskiego,któremu bardzo spodobała się jego forma z wizyty w Poznaniu. Można jego forme obejrzeć na filmach i zdjęciach z Poznania-robi wrażenie! Czyli jest potrzebna grupa wsparcia z forum dla w/w [...]

Eliminacje już były. W męskiej sylwetce wystartowało 4 chłopaków, a w fitnesie mężczyzn 1. Nazwiskami sypać nie będę. Oficjalne listy uczestników są dostępne na facebooku na 'kulturystyka online'. Ja się zastanawiam kiedy dostępny będzie jakiś protokół kto z zawodników się zakwalifikował.

Pierwsza cześć:weryfikacje i kulturystyka klasyczna pierwsze wyjście: http://www.youtube.com/watch?v=xaEYVsBBzvk

[...] Na żywo Słodkiewicz był poprążkowany. Nie była to jeszcze forma na prestiżowe zawody - chodziło raczej o pokazanie swoich możliwości po dłuższej przerwie w startach. Obecnie kulturystyka to przede wszystkim masa (którą jest b.ciężko zdobyć) i przy minimalnych różnicach w jakości definicji zwycięstwo należy się zawodnikowi o większej masie [...]

Kulturystyka. :-)

[...] zdrowych i u kazdego mozna sie doszukiwać anomalii przez ktore mogą jesc. Jak nie kox, to marycha,jak nie marycha to feta, jak nie feta to anorektyzm jak nie anorektyzm to kulturystyka - masa/redukcja , wspomaganie się megalią bo w oryginale tyle nie damy rady zjesc itepe itede. Ja sie nie doszukuje niczego w problemie odżywiania . Sam pewnie [...]

[...] szedł jak na ścięcie (patrząc na fotki przed). I ja się z tym zgadzam. Widać mnóstwo Twojej włożonej pracy, oszczędności, zawziętości, a nie chcesz przyjąć do wiadomości, że kulturystyka to nie tylko mięśnie, masa, docięcie i symetria. Oczywiście to też, ale także UMIEJĘTNOŚĆ PREZENCJI. Nie wyobrażam sobie, by ktoś kto się nie uśmiecha, stoi [...]

[...] wpisałem pod którym będę startował noi zostało tylko zrobić formę i startować i starać się zajmowac jakieś tam miejsca , co nie jest proste bo wiadomo to juz nie młodziki , kulturystyka się rozwija i trzeba mocno zapyerdalać żeby jakoś się wyróżnić. Co wyjdzie, dowiem się na scenie. Ale sa tez tacy co ważą wodę nawet 8-) Zrobilem juz dzisiaj [...]

Panowie robie test na średniej diecie, nie zajmuje się kulturystyką zawodowo i nie posiadam kilkuset złoty na jedzenie, ale staram się aby jakoś to wszystko wyglądało. 2 dzień testu cd. Odczucia po treningu z Kaizen Xtreme: Xtreme działa bardzo dobrze, samopoczucie dobre choć lekko otumiony chodziłem, za to zmęczenie było bardzo małe. Pompa mała. [...]

Zobaczymy :-))O matko! Co się tu dzieje??? Catering? Toż to kulturystyka na niebotycznym dla mnie poziomie! Wygrałeś w LOTTO? :-)

Zobaczymy :-))O matko! Co się tu dzieje??? Catering? Toż to kulturystyka na niebotycznym dla mnie poziomie! Wygrałeś w LOTTO? :-) Panie Janie na sprobowanie , koszt na 5 dni 245zl wiec tragedi nie ma , a odpoczne od siedzenia przy garach ;-) Rewelki też nie. Musialbym być mega zabiegany albo na 2etaty pracować aby się tym wspomóc. Nie gadaj ze się [...]

Mateo- a Zlot?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Krawat -OSTROWII Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Szkoda mi na to czasu. Gdy zaczynałem przygodę z kulturystyką to musiałem robić rozgrzewkę wymuszaną przez prowadzącego zajęcia instruktora. Obejmowała bieg dookoła sali, pompki, nożyce na brzuch i nawet przewroty na materacu Teraz nie mam przymusu.

Nie chce mi się już .Jestem 3 rok w treningu i tylko redukcja w sumie wyszła w miarę, którą prowadziłem w pierwszym roku.Następny rok do końca lipca 2015r. to niby masowanie chyba ze 3 miesiące i znowu redukowanie i wyszła lipa żadnej zmiany w sylwetce i to najbardziej zniechęca, żeby chociaż troszeczkę poszło do przodu.Po redukcji do 83kg [...]

[...] nie jeden patrząc na Ciebie ukradkiem będzie Ci zazdrościł formy, ale dupy nie ruszy żeby coś osiągnąć Ty osiągnąłeś bardzo dużo i powinieneś teraz dbać o to żeby tego nie stracić osobiście mam nadzieję że dalej będziesz ćwiczył i odżywiał się racjonalnie, bo kulturystyka amatorska to przede wszystkim zdrowy sportowy i w pełni świadomy styl życia

Kiedyś na poważnie trenowałem teraz już tylko dla zabawy ;) Generalnie ze swoich doświadczeń uważam że (przynajmniej z koszem) nie da się pogodzić konkretnego budowania sylwetki. Ale jeśli bardziej zalezy komuś na wynikach w danej dyscyplinie dużynowej to siłownia ustawiona pod kątek danej dyscypliny to mus ! :) Jak zrobie sobie czasem 1 lekki [...]

Masz rację, kulturystyka stawia na wszechstronny rozwój, również sferę ogłady i obycia. Drogi Cockmanie: otóż jest to metoda pseudo-ciężkoatletyczna. 2 powtórzenia w 1, a nie 6 seriach docelowych. Ani z tego masy, ani siły. To tak jak jechać nad jeziora z dziewczyną podczas okresu bez wędki: ani sobie nie poruchasz, ani nie połowisz.

Nie wypowiadam się na ten temat, bo każdy wie że kulturystyka i sporty sylwetkowe rządzą się swoimi prawami

A u mnie 14 w kategorii,będzie cieżko:-) Kulturystyka pow. 100 kg 1 Arkadiusz Różański KS Paco Lublin 2 Artur Kozieł KS Olimp Zabrze 3 Grzegorz Bakun KS Olimp Zabrze 4 Jakub Pestka KPSKiF Violetta Bydgoszcz 5 Kamil Banaś KS Paco Lublin 6 Kamil Tanwic UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 7 Karol Gębski Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów [...]