kulturystki

prima w tabsach jest ale tez ciezko dostac !!! W USA panował długi czas tzw. kult Primobolanu, ponieważ środek ten posiada silną aktywność anaboliczną i nie aromatyzuje(nie ciągnie wody). Dlatego używany jest on w USA jak i Europie Zachodniej szczególnie przed zawodami. Przy normalnym stosowaniu działania uboczne są minimalne. . Jeszcze do [...]

Bez zdjęć się nie obejdzie niestety. Btw - kulturystki mają prążki, ale nie cały rok, tylko może z tydzień w szczycie sezonu. Tego typu środki to nie jest metoda na TRWAŁĄ zmianę sylwetki.

pisze w atlasie kulturystki.pl że po każdej serji 5 minut odpoczynku to ja mam samą klate robić godzine ?? :> przerwy bendą ze 2 razy dłużej trwały niż sam trening wiec WTF??????

[...] Można jeść smacznie i zdrowo. I jeszcze ten 13 latek co ma 30 w bicku xd Mogli wybrać jeszcze 2 konkretne osoby a nie jednego spoko kolesia, laskę której marzy się sylwetka kulturystki a zamiast żreć tylko ćwiczy i myśli że tym coś wskóra, ten 13 latek bynajmniej wpierdzielał a ta laska to porażka jeździła tylko spotykać się z tymi gwiazdami jak [...]

[...] diety. Rozmawiałem z moim wujkiem u powiedział mi tak: "jedz codziennie kawal mięsa do obiadu dziennie z 2 jabka, staraj się zdrowo odżywiać i ćwicz".On nie ćwiczył tylko kulturystki ale też boks. Rozwijał mięśnie dla boksu.W wieku 18 lat miał idealną budowę ciała.Robił serie ze 120 kg na klatkę. Wiec myślę, że posłucham wujka a i jakoś się [...]

[...] + 150 g makreli wedzonej 5 posiłek (po treningu)- 100 g ryżu + 150 g makreli wedzonej 6 posiłek ( 1 godz przed snem)- 200g chudego twarogu + 10 ml oliwy z oliwek Jest profesionalna dieta stosowana przez mistrzów kulturystki Polecam Ja w 3 tygodnie przybrałem na niej 15 kg :D Jak ktoś chce jeszcze diete na rzeźbe to pisac na e-mail Pozdrawiam

są przecież filmy z kategorii kulturystki: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mp2010/page,1.html

jak mam trening rano to wstaje godzine wcześniej, piję białko i ide znowu w kime. ja kiedys wstawalem 2h wczesniej,pilem bialko z platkami i oliwa,bo wiadomo ze platki i oliwa to byly podstawy prawdziwego adepta kulturystki %-) i szedlem spac }:-(

Możliwe że nie wiem co robie. Ale sorry bez obrazy; siedzę już jakiś rok w środowisku dietetyki/kulturystki i stwierdzam że 70% dieta a 30% to trening to bullshit ! Znam mase osób co ćwiczą a nie znaja podstaw diety i ładnie rosną. Dawniej to ludzie nie wiedzieli o istnieniu kalorii i makro i jakoś rośli. Mimo wszystko diete i makro dalej będe [...]

FBW to dobra odmiana. Ale moge dąć głowe że doświadczeni zawodnicy kulturystki korzystają z takich planów jako chwilową "odskocznie" w czasi redukcji/regeneracji. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-06 11:54:14

Ta ostatnia pasuje bardziej dla fanów kulturystki, a same koszulki są bardzo rozciągliwe, wiec na luzie się upchasz jakby była za mała %-)

Kulturystki na tym filmie odrzucają mnie do jego obejrzenia. Aż rzygać mi się chce, jak widzę napakowane baby

Tak trochę po za tematem. Żeby być dobrym instruktorem kulturystki, trzeba żyć tym sportem, a wartość papieru jest równa zeru.

KOBIETY KULTURYSTKI: 2003 NIGHT OF CHAMPIONS WOMEN'S BODYBUILDING Heavyweight Class 1) BETTY VIANA 2) ZDENKA RAZYMOVA 3) BARBORA MRAZKOVA 4) BETH ROBERTS 5) LISA AUKLAND Middleweight Class 1) KIM HARRIS 2) DESIREE ELLIS 3) JEANIE PAPPARONE 4) HEIKE JUNG Lightweight Class 1) DENISE MASINO 2) ROSEMARY JENNINGS 3) MARJA LEHTONEN 4) FANNY BARRIOS 5) [...]

ze co?? kociaki??? matko i corko obrzydliwe!!!!! poza tym to zadne fitnessli tylko kulturystki chyba bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee no...chyba ze to twoje przymruzone oko to specjalnie a nie przez pryzpadek:)) P.

[...] lat i nadal słyszę "będziesz gruba bo cały czas jesz" ale ja sobie to olewam...najlepsze było jak powiedziałam, że muszę sobie kupic leki na stawy i kości, a usłyszłam text "chcesz sobie pewnie kupić coś na mięśni, ty głupia jestes chcesz wygladać jak te kulturystki" a po chwili mówi dalej "idź już na tą siłownię"

Profi, jak wspominali koledzy, różni się przede wszystkim od topa rodzajem białka. Pamiętajcie, że białko serwatkowe nie tylko dostarcza aminokwasów, ale działa też anbolicznie, dzięki zawartości mało cząsteczkowych białek, podobnych do czynników wzrostowych, wchłanianych w całości z przewodu pokarmowego. Przeczytajcie artykuł w aktualnym nr [...]

Zdarzają się takie przypadki, że nie wiadomo jak się odchudzić. Być może poprostu na wysokich węglach powinnaś spróbować odchudzania. Znam taki przyadek kulturystki, która chodziła po wielu trenerach i nic. Dopiero na 400g wegli dziennie sie odchudzila. Ale jaki trening miala. Do zygania. Zrób sobie badania poziomu tarczycy. Przyjmujesz tabletki [...]

Witam Na stronce sa juz nowe SUPER filmiki w 4 kategoriach: - fitneski i kulturystki - kulturysci - strongman - trojboj. Zapraszam: www.czorcia7.prv.pl Pozdr

1. Kulturystki 2. Trądzik/Syfy 3. Ćwiczący 4. Ciężko ćwiczących 7. Pisze się prace magisterską Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-14 14:07:34