kulturysci

http://www.ekino.tv/film,Nastoletni-kulturysci-Baby-Faced-Bodybuilders-2007-Lektor-PL,17894.html# tutaj tez mozna obejrzec,za darmo:)

Jak na moje masz 21 lat ogranicz fast food, słodycze jedz 5-6 posiłków dziennie końcowy posiłek morze być także o 22 nie rób sobie reżimu z dietą (oczywiście dieta jest ważna) lecz organizm twój nie przestał się rozwijać więc nie musisz go katować jakąś tam surową dietą.Jak dla mnie najważniejsze jadło jest śniadanie,posiłek Przedtreningowy oraz [...]

Chwilowa ciekawostka jak kulturyści w stylu WCW.

ODPOWIEDZCIE MI NA TO PYTANIE: kulturyści też mają potężne mięśnie a jakoś nie mają takich brzuchów???? Mi bardziej chodzi o to że Kowal ma dużo większy brzuch od pudziana a podobno ma na nim też kaloryfer Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2011-01-07 13:01:12

Trening ma być z założenia niszczący dla mięśni. Nie trenujesz tak ciężko, że potrzebujesz carbo podczas treningu. U mnie na siłowni kulturyści też piją wodę. Po treningu możesz dać te 70g.

ludzie diete maja kulturysci. chodzi bardziej o to ze nietrzeba sie trzymac konkretnie diety jak w kulturystyce! jesli chodzi o mnie niemam zadnej ułozonej diety. chodz jem rano zawsze jajka,płatki potem jakies miesko ziemniaki. ale przewaznie codziennie zjadam cos słodkiego.wiec moje zdanie jest takie jak napisałem.. jem na co mam ochote i niemam [...]

Przeczytaj i wiedz już co jesz "Pierwszy methasteron w świecie suplementów to Superdrol, nazwa handlowa produktu zaprezentowanego przez firmę Driven Sports. Od tego czasu zapracował sobie na reputację bardzo potężnego środka ze względu na jego ogromny potencjał. Methyldrostanolon, inna nazwa methasteronu to steryd z pancerną grupą 17aa. Ten [...]

kulturyści już nie używają brązerów są zakazane.......... stosuje się samooplacze ,opalanie natryskowe

Ale jacy to z nich kulturysci..?? To raczej jakies matoly z jakiegos chipendales . albo w przerwie sesji do zdjec dla magazynu gejowskiego.

Czyli kulturyści

Nie dążę do posiadania takich ud jak kulturyści ,nie lubię chodzić w dresach czy leginsach ,każdy ma inne priorytety...dla mnie takim jest proporcjonalny wygląd

rozumiem cię Bulek ale chodzi mi oto czy jak skończe cykl na mase to czy ( za pare miesięcy) mógłbym zrobić redukce przecierz kulturyści mają mało fatu reszta to masa mięśniowa

[...] wiesz HF mozesz rowniez brac na czczo ale zalezy na ile chcesz zeby starczylo... co do aminokwasow masz ich sporo wiec mozesz np sprobowac metody jaka stosuja rosyjscy kulturysci czyli np ok 5g prezed kazdym posilkiem 15min... woesz i nie wiem czy tyle kofeiny bedzie dla ciebie duzo czy malo nie wiem jak twoj organizm zareaguje .. a jak [...]

Jeśli chodzi o stereotypy, które ukazałeś w swoim mini artykule, to przyznam Ci rację. Przeciętny śmiertelnik, czyli taki który: -wstaje w sobotę o 11:00, -jedzie zatankować, -o 13:00 je śniadanie, -leży przed telewizorem pijąc piwo, -zamawia pizze na obiad o 16:00, -śpi do 19:00, -o 21:00 wychodzi na impreze do klubu, wraca pijany o 5:00 rano - [...]

plan se uluz do sprawdzenia .a z tego co wiem kulturysci maja najwieksy skok na yt jest duzo cw

Najlepiej przyjmować dawkę do 40g jednak nie jest to wcale ostateczną liczbą jak każdy z nas wie kulturyści jedzą więcej. Często dr i prof opierają sie na dawnych trendach trzeba było by poszukać najnowszych publikacji. Jednak ostateczni liczby 30g w każdym posiłku najlepiej sie trzymać bedzie najlepiej wykorzystane.

i tak przeciez wiadomo ze kulturysci to nie sa najzdrowsi ludzie

[...] myśli osiagniencie najelszych efektów w sportach takich jak parkour a taki plan jest bardziej siłowy a plan gimnastyczny sprawnościowo wytrzymałościowy a z tego co wiem to kulturysci maja super wyskok lepsi nis koszykarze oczywiście do tego planu dodam miedzy treningami rózne ćwiczenia arobowe np low kicki , kopy 360 , w lecie jakieś salta jak [...]

Ci co ćwiczą pod siłę to nie są kulturyści. Mylisz pojęcia nazywanie treningu siłowego kulturystycznym to obraza dla ćwiczących. Owszem jeżeli ćwiczysz siłowo z ciężarami to np przysiady ze sztangą znacząco poprawią twój wyskok i nie ma od tego lepszego ćwiczenia. Tylko nie mów że to ma coś wspólnego z kulturystyka bo cie co najmniej wyśmieją. El [...]

haha i kazdy by wiedzial dlaczego kulturysci na zawodach tacy "zrumienieni" A moze tak bez zbednych komentarzy i ktos by napisal czy to jest mozliwe czy se po prostu cos u***alem, moze zimowe słonce mnie sięgło haha ;]