kulturysci

Mogę się założyć, że przez to już są przegrani... Jakby jeszcze mieli buty takie zapaśnicze, jak mają kulturyści na treningach to jakoś by to wyglądało, a w tych skarpetkach to jak w tych pornosach co prawie nagi gość, ale w skarpetkach wali panne Nawet w tych skarpetkach do kostki by to jeszcze jakoś wyglądało Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu [...]

i to jest ****a wlasnie podejscie czlowieka ktory jest wykreowany przez nieznajace sie na temacie pismaki, kulturysci na chemicznych miesniach, koks=wiecej jedzenia, wiecej cwiczen, wiecj wyrzeczen, zero alko, dragow, i jeszcze wiecj jedzenia, i jeszcze wiecej cwiczen, spojz na to z tej strony matole.

Ja pierniczę chcę zacząć ćwiczyć a tu schody jak h...j, Program polecił mi inny koleś z forum że niby dobry i w ogóle ustawiony jest na max nie aktywność i pokazuje 2640 kal , obciąłem 300 a ty mi tu mówisz że potrzebuje 3000 WTF ... albo tu sami kulturyści przed pokazem albo nie wiem , chciałbym zacząć ćwiczyć znaczy ćwiczę na siłowni , ale [...]

witam mozecie mi powiedziec:ostatnio zauważyłem na ogladanych filmikach ze czesto kulturysci robiac triceps drazkiem na wyciagu staja plecami do maszyny? pozdrawiam

omo jest jednym z lepszych srodkow uzytkownicy omo to jednak w wiekszasci bardzo slabi "kulturysci" stad kiepska opinia i tylko opinia:)

Ale kolaga nie potrzebuje treningu Wadera ani Schwarzenegera on jest zawodnikiem Hokeja. Potrzebuje paru podstawowych ćwiczeń, żadnych ******* izolowanych Fakt ze Schwarzeneger sie na czyms opieral, czy dzisiejsi kulturysci nie oznacza ze ten trening nadaje sie dla kazdego.

bylo spac w nocy ogladaliscie tej kulturysci z oswiecimia bigger stronger faster ?

mięśnia? skoro podchodzisz do tego w taki sposób to po co prosisz o układanie diety, wg Ciebie tak naprawdę ona w ogóle nie jest Ci potrzebna, ja to tak widzę...źle się dzieje że młodzi "kulturyści" stawiają na suple (sama nazwa wskazuje że coś nie tak robisz otóż "Suplement - dodatek, uzupełnienie.") i najgorsze że to daje [...]

[...] dobra Zrobię fotę po składance na klatkę. Ale wiesz - jak idę na plażę to się nie napinam ale nie pyerdol ze na plazy sie nie spinasz i w ogole co kogo plaza obchodzi ? kulturysci na scenie tez powinni poluzowac klaty i brzuchy barki i sciagnac łopatki? tylko dlatego ze ludzie bez miesni na plazy ich nie napinaja? słuchaj jak mam oceniac [...]

a odnośnie diety i dietetyków to nie chce nikogo obrażać z sfd ale jak widze ze ktoś rozpisuje diete dla kulturysty kolesiowi w wieku 14-16lat to mnie hooj szczela;) tak naprawde to nawet kulturyści nie stosuja swojej diety cały czas bo to nie zdrowe;) a co dopiero rozpisać to dzieciakowi który jeszcze rośnie;) dla mnie to śmiech na sali

Lodzianin to nie tak, to kulturysci i kibice sa poprostu marginesem spolecznym. Wcieleniem zla i choroba tego swiata. Biedne spoleczenstwo musi byc na onecie informowane o takich zwyrodnialcach

[...] bedzie sie to zmieniac w ciagu tygodni po cyklu to po co walic chemie i szkodzic. Po propie jajka masz na pewno nie zmniejszone, i jak wyzej, jezeli nic zlego sie nie dzieje nie bierz nic. Zejdz piramidka, kiedys lata temu kulturysci tak robili i nie maja problemow. Nowoczesnosc wyrobila w nas leniuchai dla wielu nolva i clomi to zbawinne srodki.

2300kcal do chudnięcia? Przy fbwx3 i skakance? Chłopie, to jest dieta dla dobrego pakera albo górnika przodowego z kilofem w łapie a nie amatora 5 piwek. Moze masz szybki metabolizm ale widząc parametry to nie bardzo. Nie da się skutecznie robić aerobów siedząc w domu bo zawsze coś kusi zeby zejść z rowerka na przykład. A weź za to wyjdź na 10st [...]

ripahza - hehe kredyt jak co poniektórzy kulturyści muszą - Niewdzięczny Sport a ile radości sprawia

Jendrek - dzięki za cieple słowa! Widzę, że masz podobne doświadczenia z pakerami starej daty, jak ja. Jeżeli chodzi o siłę i masę - to OK, ale - faktycznie - ogólnie na sylwetę estro nie działa najlepiej, bo nie tylko sprzyja gino czy lipo, ale ogólnie gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Sztangistom i trójbojom to wisiało, a kulturyści robili na [...]

tak wchodze aby zobaczyc czy temat jeszcze jest a tu znow dyskusja o lapie... A wiec drodzy specjalisci kulturysci z metrowką w oczach : wiekszosc z was nie ma nawet zafajdanych 180cm wzrostu wiec u was lapa wyglada zupelnie inaczej... przy moim wzroscie i dlugosci ramion tak to wlasnie wyglada. Temat zalozylem zeby +/- zobaczyc opinie i [...]

Do autora tekstu, Największe efekty jeśli chodzi o rozciągnięcie mięśni/zwiększenie gibkości uzyskasz rozciągając się przed treningiem i bezpośrednio po, robią tak również kulturyści którym zależy aby zwiększyć masę mięśniową

Daje wygląd zwykłego pedała wejdź w google grafika i zobaczycz. To jest zabieg wstrzykiwania "oleju" tak to można nazwać. Ale jak wiadomo biorą to też kulturyści żebydelikatnie bardziej uwidocznić swoje poszczególne mięśnie (nawet polscy po to sięgają)

[...] hm... zabiegi ujędrniające, tak mi się wydaje.jest duzo domowych sposobow militka- nie przejmuje sie ja wczoraj zjadłam 3 kawałki szarelotki!!!!! nie mam wyrzutów sumienia. kulturysci tez w swieta odpuszczają. Mozemy psychicznie odpoczac w Święta i oto chodzi moja rozpiska to dopiero kuleje ale potem jeszcze miesiac redukcji i 2 tygodnie [...]

Pobiegałem dzisiaj chwilę, bo nawet ciepło jest (poza tym, że trochę wieje). To był dopiero mój drugi raz w terenie. Kondycha jeszcze słaba, ale najbardziej w dupę daje ból w piszczelach, który uniemożliwia w ogóle bieganie po przebiegnięciu 200-300 m. Czasem nawet przy intensywnym marszu się pojawia po jakimś czasie. Chyba jednak pozostanę przy [...]