kulturysci

Chodzi mi o jakieś inne kraje gdzie można zobaczyć i pościągać za***iste zdjęcia Te co podałeś na początku to wypas Jeżeli ktoś by miał adresy stron gdzie kulturysci sa na jakiś targach lub prywatnie (a nie na scenie konkursowej) to niech zapoda

I jeszcze radzą w czasie jego stosowania pić conajmiej 1,5l wody dziennie bo bardziej szkodzi nerkom niż wątrobie.Radzą też aby początkujący kulturyści nie brali tego...bo mogą wystąpić różne skutki uboczne..

nie do MR Olimpia, ale kulturysci jedza tyle bialka przed zawodami na rzezbe, wiec chyba cos w tym jest.Mnie by nie bylo nawet stac zeby tyle jesc wiec nadmiar mi nie grozi :D

predzej nerki bo nienadaza filtrowac a kulturysci do białka wliczaja aminokwasy a spożywaja maks 4-3 g a reszta to animki Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-31 06:28:32

Thermal PRO 120 caps Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) Caffeine USP 200mg White Willow Bark (Salix alba) 75mg Cayenne (40.000 SCU) 50mg Ginger [...]

banda D..... w ku.... sobie wbijaj zle sie czuje kulturysci k......

U mnie w miasteczku to wszyscy na mecie jadą . Tacy z nich kulturysci ze nie cwiczą w zimie tlko dop*****lają sie na wakacje i chodzą potem nie wiadomo jak

ryby, mięso, jaja, soja, groch itd Takie są zalecane dawki białka w zależności od poziomu aktywności: Tryb siedzący, sporadyczne ćwiczenia - 0,8 g na kilogram wagi ciała Aktywni sportowcy - 1,2 - 1,4 g na 1 kilogram wagi ciała Bardzo aktywni kulturyści, ciężarowcy - 1,7 - 2 g na 1 kg wagi ciała Według mnie i nie tylko mnie, przyjmowanie [...]

no nie mowie ze "za arnolda" byly efekty specjalne. chodzi mi o to ze kazdy organizm posiada inna skore i jej rozciagliwosc! arnold mial roz., widzialem na paru fotkach. i wiem tez ze do zdjec kulturysci maskuja "niedoskonałosci"(komputerowo lub specyfikami). ale pamietaj: bez rozstepów nie ma postępów! hahaha

hehe no to wiem da niektorych brak rozstepow brak efektow no do zdjec napewno maskuja szczegolneio ci terazniejsi kulturysci hehe swiniaki no

a myślicie ze jakie brzuchy maja kulturyści na masie?

CO Z TEGO ZE RUHL JEST DUPNY JAK JEST KLOCEM!!!TAK SAMO JAK KOVACS!TO JUZ NIE SĄ KULTURYSCI TYLKO MUTANTY!RUHL TAK SAMO MA WYDĘTY BRZUCH I CO Z TEGO ZE MA KRATE JAK GO JUŻ WCIAGNĄC NIE UMIE!!!SKONCZY SIE TAK JAK KOVACS I JAK FUX!!!

To zalezy czy lepiej Ci się ciska na pompie czy nie . Ja osobiscie jak sprawdzałem rekord to jechałem tak: 1seria 50kg x8 2seria 70kg x6 3seria 80kg x4 4seria 100kg x1 REKORD - 106kg Ten duży skok (80-100kg) dlatego, ze mi jest lepiej ze średnią pompą (przerwy pomiędzy seriami od 2 od 4minut). Jak chcesz to mozesz tutaj dodać 90kg x1 lub 2 (ale [...]

Sluchaj, po pierwsze rozumiem, ze chodzi Ci o biopsje miesniowa a nie autopsje...:-/ "sprawdzili kulturystów mniej i bardziej doświadczonych , u amatorów trenujących albo rekreacyjnie albo jako początkujących wyczynowców ich masa mięśniowa była wieksza jedynie w wyniku hipertrofi - czyli powiększeniu objetości włókien a nie ich liczby - a w [...]

Frytki to ziemniaki, ziemniaki to w-w, wiec? Przeciez kulturysci jedza ziemniaki przed zawodami.. I zreszta dieta jest urozmaicona tak jak to sie tylko da, z powodow ze nie kazdego stac.. na dodatkowe koszty

nie no nie myślałem że dożyje kiedyś czasów keidy wejde o postu gdzie wypowiadają sie tylko kzawodowi kulturyści

nie pamietam czy dokladnie tyle, ale kiedys chyba SONBATY pisal cos o 0,4g na kg masy ciala...oczywiscie dochodza do tego parametry czlowieka, jego metabolizm, dieta (kulturysci jedza minimalne ilosci tluszczu i wegli, dlatego ich orgaznim moze przyswoic 60g w posilku bo czesc idzie na cele energetyczne. poza drugie orgaznim nie odklada bialka [...]

w sumie to kulturyści zawasansowni często polecają spacer jako aeroby więc jednak jestem za wersją wolno i przynajmniej się nie zmęcze za bardzo i będzie energia na sport, więc rowerek ok, nie mam szczerze mówiąć prędkościomierza no ale wolne tempo postaram się utrzymyać, ale z rana jednak wolę choć trochę białka - trochę kalorii żeby nie zemdleć [...]

Nawet kulturysci maja dysproporcje, co prawda nie 2 cm, ale maja.. Nie mozesz skupiac sie tylko na jednej rece, bo ja przetrenujesz. Wedlug mnie nie ma co kombinowac, bo z czasem dysproporcja zaniknie. Postaraj sie o dobra technike szczegolnie trenujac biceps (modlitewnik, sztanga podchwytem i sztangielkami w podporze o kolano). Pomoze Ci Atlas [...]

aha , bo 50kte już piłem w sumie ale kulturyści przeciez piją to w duzych ilościach <;