kulturysci

Kulturyści są za***iści!

[...] i wysilku o charakterze wytrzymalosciowym "Ciekawe ile pakowała ta krówka albo piesek, skoro to nie od samej miostatyny (a właściwie jej barku). " zawodowi kulturysci jakos nie blokuja produkcji miostatyny a potrafia rozrosnac sie do dosc sporych rozmiarow, nie? "P.S. Miostatyna hamuje, a nie stymuluje. Sugeruje to końcówka [...]

[...] myśli osiagniencie najelszych efektów w sportach takich jak parkour a taki plan jest bardziej siłowy a plan gimnastyczny sprawnościowo wytrzymałościowy a z tego co wiem to kulturysci maja super wyskok lepsi nis koszykarze oczywiście do tego planu dodam miedzy treningami rózne ćwiczenia arobowe np low kicki , kopy 360 , w lecie jakieś salta jak [...]

ok mam jakiś jeszcze nastoletni kulturyści też gdzieś kiedyś leciało

CREATESTON: HITEC - Createston PROMOCJA! Kup duże opakowanie 2,4kg a male 1kg otrzymasz gratis! CREATESTON „Rzeźbiarz męskich ciał” Co można uzyskać w zaledwie 6 tygodni po zastosowaniu Createstonu ? 4-6 kg absolutnie beztłuszczowej masy mięśniowej 30-35 % wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej podczas treningu 1-2 kg ubytku [...]

a od kiedy to kulturysci nie jedzą prawie tłuszczu? na pompkach może zrobić bardzo dużo. Nie masz za bardzo pojęcia to może nie udzielej takich rad

przeczytałem gdzieś, że pełne przysiady robią siłacze, 3-boiści itp. by zwiększyć siłę nóg, a kulturyści robią do 90 stopni. Nie wiem czy to prawdziwe, ale tej teorii trzymałem się od samego początku gdy zacząłem ćwiczyć nogi po dziś dzień. Dziś mam w planie robić nogi na siłowni to spróbuje tego Zercher squat.

Wyciskanie sztangielek bardzo dobrze rozwija klatke. Niektórzy kulturyści cenią je bardziej niż wyciskanie sztangi.

Aha, no ale czemu bez diety odżywki nic nie dadzą jeśli maja pomóc w wymarzonej sylwetce ? dodam ze ja nie chce wyglądać jak jakieś kulturyści

[...] podzielic cialo na 2 sesje treningowe, jedna sesje robic w sobote rano, druga w nd wieczorem, reszte dni przeznaczyc na regeneracje... proponuje zebys sobie kupil gymsticka, mozna to latwo wziac ze soba na wyjazd, zlotym gymstickiem moga nawet cwiczyc kulturysci zaawansowani,a robienie czegokolwiek jest lepsze niz nierobienie niczego...pzdr

Possible ja o tym wiem że Pudzian nie był kulturystą tylko zmierzam do tego że nie tylko na zwykłych siłowniach są umięsnieni ludzie a czytając co niektóre posty można dojśc do wniosku że umięsnieni to są jedynie kulturyści,strongmani więc Pudzian pewnie musiał pakować na siłowni wg mnie trenując zapasy mógł również podtrzymać mięsnie - [...]

[...] normalne?dajcie chlopu troche czasu niech cwiczy i probuje,ja ciagle wieze ze mimo tych niepowodzen ktore mial do tej pory,Mariusz bedzie kiedys dobry w KSW!To tak samo jak powiedziec o was dupy nie kulturysci,a jednak ktos wierzy w was!!!dzieki za ten temat gdzie moglem sie wypowiedziec,mam nadzieje ze moderatorzy nie usuna mojej wypowiedzi!!!

Ale w zawodowej kulturystyce chodzi o to by być wielki i estetycznie wyglądać na scenie dla sędziego gdzie ważne są proporcje.A sterydy nie wybierają rośniejsz wzdłuż i wszerz i tu się zaczyna zabawa z maszynami .W latach 80tych kulturyści o tym nie wiedzieli i ćwiczyli jak stare pokolenie siłaczy czyli mc,przysiady itp ale po tym rosły im mięśnie [...]

Dnatural tez mi sie tak wydaje z tymi przyczepami, zauwaz jednak ze sa kulturysci ktorza maja genetycznie krotki biceps...i w lapie ponad 50 ;-)

Nie moge edytowac, znowu sie cos chrzani... Wysokie pow buduja sile, lecz nie na 1rep. Zreszta zjezdzanie do 1rep tez winno byc okresowe a kulturysci w zasadzie nie maja nawet potrzeby, chyba ze chca sie sprawdzic i tylko tyle.

niektorzy kulturysci %-) mowia zeby kreatyne brac 8-12 tyg :P

Zobacz sobie jak wyglądają teraz byli kulturyści.Ci ludzie żyli z tego i jak teraz wyglądają?? i nie chodzi mi o ich wiek. _zwierzu_ tak koks co jakiś czas.Mięśnie mają pamieć,szybko odbudowują się przy odpowiednich warunkach.Wiesz ilu świniaków widziałem co zamienili się w zwykłego śmiertelnika.Z chłopa zostaje połowa i to są ludzie którym [...]

Bo to fajterzy i nie trenuja jak p***y (kulturysci) War Ali !!! Ale kurde nie widze go z JDS za nic. Ciekawe jak to bedzie.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 przeczytaj MIT 4 . Nie pakuj sie w metodyke z której korzystaja kulturysci majacy na celu dopieszczanie detalów .

[...] od razu kupic ten bilet..:)pozniej dojdzie pewnie do 1200-1400 zl. koleje we Wloszech-ceny wlasciwie jak u nas a moze i taniej... jedzienie?sniadania daja takie,ze kulturysci po 110 kg nie dawali rady....jeden hiszpan to rzezbe stracil przez te sniadania:). na reszte dnia spokojnie mozna zabrac z Polski albo kupowac w sklepach-ceny [...]